[...] 35 g ( UNS econo + niewiadomo co, bo kupiłem ruletkę, czyli losowanie białka wysokiej klasy) ZMA apteczne Thermo Speed Extreme Tran Być może w maju dołączy jakiś mocniejszy spalacz, ale zależy od funduszy i efektów diety. Fotki supli wrzucę jak dojdzie białko Opis treningu: nogi: - przysiady z sztangą na barkach 2s - wznoszenia(?) z [...]
[...] no i tu jest to! WAKACJE!:) non stop na dworzu, mam całe tygodnie wolne, rozumiesz o co chodzi;p? aero moge robić wtedy i w całym tygodniu:) jakoś to bym wymyślił:) albo spalacz na resztki fatu:) w takim razie jak je polecasz to kupuje:) tylko niestety przez neta więc za przesyłke wydam te pare zł bo na miejscu 0 sklepów z suple:) negatyw to [...]
Zacznij od diety i typowego treningu aerobowego, samymi pompkami i bez prawidłowego odżywiania nawet najlepszy spalacz nic nie pomoże. Jeżeli zadbasz już o podstawy, po pewnym czasie możesz zacząć go stosować, jest dobry na pierwszy kontakt.
[...] podchwytem 4xmax uginanie nadgarstków nachwytem 4xmax Kolejną zmianą jest suplementacja od dzisiaj zaczynam stosowanie omegi3 4 kaps dziennie. Za półtorej miesiąca wrzucę spalacz (Thermo Fat Burner), choć wiadomo może z odżywek coś jeszcze dojść, mam na myśli kofeinę, białko. Zapraszam wszystkich do śledzenia i motywowania mnie do jeszcze [...]
[...] póki co bym tu nie widział, bo i nie są Ci one do niczego potrzebne, rób sumiennie aeroby, a efekty przyjdą same. W późniejszej fazie redukcji warto dołożyć jakiś spalacz np. scorch'a z man, co możesz zrobić gdy zacznie to oporniej iść - lecz na obecnym etapie niema sensu ani potrzeby. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-22 [...]
[...] dluzsza przerwe czy nawet krotsza na drugi dzien - ten jeden dzien w calosci nie zaszkodzi canecorso tego supla genomyx'a p-slin i slin-sane bierzesz/brałes pod wzgledem spalacza, czy insulinomimeryka? spalacz to zaden on nic spali fatu spowoduje obnizenie poziomu cukru we krwi - szybciej zagospodaruje ten cukier ktory spozyjesz + zwieksza [...]
Kiedyś się spotkałem z opinią że ten spalacz to dla panienek:) ale na początek może być. Ja np Linee (też dla panienek) brałem i pomagało ograniczyć apetyt. W lecie spróbuj załatwić te orzechy od kogoś kto hoduje, może być taniej. Ja tak miałem w zeszłym roku załatwiony worek (nie powiem ile tam się mieści ale był wielkości dużego worka z [...]
Taka okazja to grzech nie skorzystać:) najlepiej w taki spalacz zainwestuj - VENOM. Siła podobno niezła:) jeszcze nie miałem okazji stosować ale przydałoby mi się przed wakacjami:) no i testem się nie przejmuj, zrobisz inny np: 2 tygodnie bez spalacza, 2 słaby i 2 mocny:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-03-22 21:46:30
wszedlem na 100mcg T3 i 160mcg clenu,dzis dawki o polowe mniejsze,po jutrze zupelnie zejde z clenu za dlugo juz go ciagne i wejde na jakies spalacz moze.T3 jeszcze z tydzien ale dawki w dol. szymson nie wiem czy to akurat master ktory niby byl w miksie ktory bilem mial taki wplyw ale agresor mialem nieziemski i ogolnie nerwowy bylem przyjmujac [...]
wszystko w ankiecie jest. finanse, to z 180 zł nrazie na początek na spalacz + bcaa. aero to 30-40 min po siłce i w nt dni hiit/basen. a diete mam na innym kompie, ale z pamieci i bez konkretnych wag bedzie: 1. owsiane, jajecznica i orzechy/oliwa 2. kurak i ryż 3. kurak u ryż - 2 i 3 w szkole, wiec to moze byc jako jedno 4. przedtreningowo kurak [...]
Po 1 l-karnityna to nie spalacz, tylko pic na wode. Po 2 twoj kolega calkiem cie wy**bal - popatrz na allegro ceny l-karnityny (pierwsza lepsza trec 180 kaps = 50 zl) dziekuje za uwage.
[...] + sałąta pekińska + makaron brązowy pychaa :D 4. jogurt musli 180g + banan 5. po treningu banan Miazga odpuściłem sobie z tym spaghetti i to był błąd bo siedzi na żołądku ale mniejsza o to spalacz chyba serio działa bo miałem po treningu mokrą koszulkę jak miss mokrego albo jakbym wyszedł z wanny Super się czuje i mykam spać bo padam. Dobranoc
[...] fajnie na treningach gh uniwersala wiele osób sobie chwali opinie podzielone mam juz wiec to bez znaczenia aminokwasy amino 8800 gaspari biore cały czas białko extensor 97 izolat rano na pusty zołądek podobno jako spalacz naturalny do tego witaminy rano wieczorem z fa zma esentiale forte siłownia 2- razy w tygodniu po 2 godz wieczorami