spalacz

Wyżej napisałem jak!! Odpowiednia dieta redukcyjna+ ćwiczenia siłowe + aeroby+ jak chcesz spalacz jakiś jak chcesz. pozdro. Maszeruj do odpowiedniego działu i czytaj!!

mozesz mi to rozpisac??prosze? a moge zakupic proteiny i jakis spalacz???ale jaki??a bialko moge zakupic???

[...] ale licze na wasze zdanie: -chela-mag b6 olimp -super omega-3 trec -bcaa 5500 trec -joint therapy plus trec -wapn w kapsulkach calperos 1000 miesiac temu odstawilem spalacz . mam: -cleanburecsin -stack force MOZE ZACZNE BRAC???? prosze o opinie. thx trening zaczynam znowu od poniedzialku Zmieniony przez - cezii w dniu 2009-09-10 21:54:32

ZMA mam z olimpa no i pisze 3 kapsułki dziennie 30-60 min przed snem. Czyli mam rozumieć, że trzy kapsułki na raz mam wziąć? No i czy mogę wziąć spalacz tłuszczu jednocześnie z matrix (białko) z rana po przebudzeniu?

FBW jest wiele wersji. Choćby HST, 15/10/5, 5x5 itp. Pisząc FBW mam na myśli wszystkie a nie jedną rozpiskę. Carlucci, jak kupisz teraz spalacz, to jak byś Rydzykowi na rozwój rozgłośni wpłacił. Efektu zero.

a dlaczego teraz spalacz nie zadziała?

[...] Powder 300g + 300g i na ile mi starczy , tak około ? i jescze mam takie gupie pytanie no ale człowiek zaczyna od zera tak więc pytam czy można na raz brać także jakiś spalacz np.!Trec - Bio CLA + Green Tea - 90kaps ?? Przepraszam za ułomność hehe Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-09-11 20:24:29 Zmieniony przez - pw_maciek w dniu [...]

[...] DNT: rano 4 kaps -HMB formula caps od Trec 1-2 kaps rano 1-2 przed treningiem 1-2 po -Olimp Tauryne 100caps daj z 2-3 kaps przed treningiem -Białko Ostrowia WPC 80 wg brakow w diecie -TRIBUACTIV od Activlab rano 1 kaps po treningu 1 kaps no i spalacz THERMO SHAPE PLUS rano 1 porcja (ilosc kaps dobierz pod siebie) 2 porcja przed treningiem pozdro

Zmień trening na FBW, daje lepsze rezultaty. Jeśli chodzi o TSE to bardzo słaby spalacz. Nie wiem jak reagujesz na kofeinę, więc bierz go zgodnie z zaleceniami producenta. Carbo możesz brać wyłącznie po treningu, ale zestakuj to z WPC, zrób sobie z tego bulka 50/50 i pij pół godziny po treningu. Po powrocie do domu zjedz normalny posiłek [...]

wrzucil bym oxyflux podczas brania spalacza, czyli spalacz ciagle leci i mozesz dac oxyflux 2 tyg on 2 off, albo jak chcesz 2 dni on 2 dni off

Spalacz + kreta/stack to rewelacyjne połączenie. Tak jak Odyś napisał nie masz takich spadków siły przy ujemnym bilansie kcal oraz kreatyna bardzo dobrze zapobiega przed katabolizmem. Poza tym BCAA okołotreningowo przy wycince konieczne. Poza tym prozdrowotnie: ZMA, omega3, witaminy.

[...] braki i może zastanowić się na kupnem białka/gainera jako uzupełnienia, jeżeli chodzi o zgubienie fatu z brzucha to aeroby są skuteczne, ewentualnie możesz sobie jakiś lekki spalacz dorzucić TSE, Clenurexin, co do innych supli to ewentualnie max carbo do picia w trakcie/po trenie, zma przed snem, skup się jednak na początku na ułożeniu diety, bo [...]

NO to jakaś kreatynka zależy ile $ masz a spalacz też coś z lajtwoych ? termogennika jakiegoś?

Nie stać mnie na 30 kilo supli jak tutaj szamają niektórzy na forum A poza tym jestem zwolennikiem samej diety. Czyli jako spalacz polecacie dymaburna? Pytanie mam też jak toto działa. Bo napisałem że dieta ketogeniczna z ładowaniem przedtreningowym(niewielkim), a poza treningiem siłowym nie ma aerobów tylko tabata. I tak będzie działać jak [...]

3,4 miesące staż?? NIe kupuj tego to jest niepotrzebne ewentualnie białko do uzupełnienia i tyle a póżniej możesz myśleć o jakiejś kreatynie itp. spalacz weź aaa ow sumie scorch może być tylko zacznij od jedenj tabletki i zobacz co z tobą.

co do suplemetacji bialko+spalacz styka?

Przy twoim stosunku wagi i do wzrostu koks w celu zgubienia fatu zbędny. Dobry spalacz typu np. Venom i codziennie aeroby. Efekty będą bardzo szybko.

Spalacz mnie zmotywuje do mocniejszego przestrzegania diety - żeby kasa nie poszła na marne To jest psychiczne działanie supli Jest w tym efedryna? Bo nie na każdym składzie jest napisane że produkt zawiera efedrynę.

Posiadajac diete z dodatnim bialnsem kalorycznym, spalacz niewiele da. Moze ewentualnie w pewnym stopniu ograniczyc odklaanie sie fatu. Swoja droga, w TS/TSE kasy bym nie inwestowal.

w moi maximusie pracuje bardzo iły pan będe się musiala wybrac do niego na większe zakupy... pas kulturystyczny, spalacz, batoniki może coś jeszcze. zastanowie się nad tą l-karnityną ale nie wiem jaka będzie naj korzystniejsza i najwydajniejsza < BARDZO skromny budrzet> zastanawiam się jaki dlugi cykl na tym spalkaczu co najmniej 3 miechy [...]