1. Wydaje mi się że lepiej jak byś biegał w dni nie treningowe. 2. Jeżeli po prostu ubierasz się grubo przegrzewasz organizm i więcej się pocisz przez co tracisz tylko więcej wody. 3. Co do diety to dobrze że jesz porządne śniadanie bo to najważniejszy posiłek. Ale za długie przerwy między posiłkami też nie są wskazane. Powinieneś mieć z 4 [...]
[...] spalic tluszcz z bioder, jedynie wzmocnia ci miesnie. rowerek, bieznia, steper. angazujac wszystkie grupy miesniowe spalisz wiecej tk. tluszczowej. przed treningiem mozesz zjesc np. grahamke z plasterkiem szynki a na treningu napoj izotoniczny np. powerade lub isostar. jesli zalezy ci na szybkiej redukcji dorzuc do tego jakis spalacz tluszczu.
Iiitam... bez cioci Efki to żaden spalacz Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179
[...] moze stosowac termogeniki ze wzgledu na skutki uboczne. Poniewaz Xena Form jest naturalnym produktem skutki uboczne są mniejsze. Wcale nie twierdze ze jest to najlepszy spalacz ale moze stanowic dobra alternatywe dla ludzi ktorzy nie moga stosowac kofeiny czy efedryny w duzych ilościach a chca sie pozbyc kilku kilogramow. If you don't [...]
wedlug tego co pisza na opakowaniu to taki spalacz powinien sporo wiecej kosztowac, gdyby tam bylo samo geranium to cena bylaby taka, a tam niby jest sporo wiecej skladnikow, opinie jak widac slabe, a skoro ktos czuje sie po 60mg geranium i 600mg kofy jak po slabej kawie to chyba cos jest nie halo..
[...] zrobić markę, więc czasem nawet robi aż za dobrze. Zbiera się zwolenników i robi coraz to większą lipę. Tak jest ze wszystkim. Dodam że brat, który jadł Jack3d, Nox Pumpa Doriana, Ultralife i ten spalacz z Doriana na geranaminie, ostatnio kupił testeda burnera i mówi że nic nie czuje %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-04-20 04:39:16
Więc generalnie rozpisałeś to sensownie. Spalacz daj rano i przed treningiem siłowym. Aminki popijaj w trakcie siłowego najlepiej. W DNT możesz dać 2 porcje rano i popołudniu. Generalnie ja bym osobiście dał w miejsce animala np. scorcha ale jak już wolisz
Ciecie niee Bardziej proba zlapania troche czystego miesa z kontrola brzucha przed zbytnim zalaniem Stad ten spalacz w zestawie Ale podkreslam - to tylko proba... Co z tego wyjdzie, to zuplenie nie wiem Zmieniony przez - Zizel w dniu 2009-04-12 18:25:54
Morales bo tak rozmawiam z mężem jestem w stanie brać odżywki nie wiem jakies HMB BCAA czy spalacz tluszczu czy cokolwiek,doradzisz cos czy wrecz przeciwnie ,co o tym myslisz? Czekam na odpowiedz/
ja widze to tak profilaktyka przez cały cykl 1-8 epi 40mg ed w 2 dawkach bo epi ma długi okres półtrwania clen 2tyg on 2 off w dni off możesz dać jakiś lightowy spalacz po cyklu zjedz z 8 tab clomu, 2 tyg przed końcem brania epi możesz wrzucić kreatyne epi bierz z neogeniki lub dragona Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-05-06 15:37:57
To zamiast eca kup jakis dobry spalacz, no i dieta staraj sie ja tryzmac + aeroby. Clena sam walilem raczej intuicyjnie, jako ze u mnie wystepowaly wszystkie skutki uboczne typu temperatura trzasace lapy dziwne skurcze, jesli nie mialem efektow ubocznych podbijalem nieco dawke, zacznij od najmniejszej mozliwej 0.02 apteki albo 0.04 jak masz [...]
Odstawić Kontynuować zdecydowanie to, co Ci bardzo dobrze wychodziło. Szkoda zdrowia na takie badziewia. Dopracuj dietę, poszukaj pomysłów, włącz trening siłowy. Jak już ma być spalacz, to lżejszy.
ha ha! jednak dziś mogłes zaspać:)) przygotuj sobie dzień wcześniej zestaw który proponował QŃ w gotuj z trenerem jako spalacz tłuszczu - oj, na pewno Cie pobudzi:)) a na poważnie to nie polecałbym tego na czczo bo może bardzo podrażniać śluzówkę żołądka, ale jakieś syfiaste picie (gorzkie, pikantne czy cos) moze pomoc;-)
Daj jakiś dobry sprawdzony stak np. XP, a do tego spalacz i reszta "dodatków". pozdr. edit: kiedy zakończyłeś poprzedni cykl? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-06-27 21:29:43
radziłbym ułożyć diete redukcyjną ( z ujemnym bilansem kcal) a poza tym to możesz kupic jakis spalacz ale przede wszystkim to dietka i dużo ruchu, aeroby 3 razy w tygoniu, przy układaniu diety przydatna bedzie tabela kaloryczna np ta http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab wszystko masz opisane w powyzszych linkach. I pamietaj że [...]
Chcialabym podniesc watek. Ja w przeciwieństwie do kolezanki, mam stałą dietę, ćwiczę 4 razy w tygodniu ( trening siłowy + aeroby). Mam też doswiadczenie ze spalaczami - tymi "normalnymi" I "spod lady". Moj chłopak je Clen. Wiec I ja sobie podjadam, ale za bardzo nie wiem jak ułozyc cykl. Pierwszy raaz wzielam 1 tabletkę I mialam okrutne drzenie [...]