[...] 5 masa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html [...]
tyle ile osob,tyle porad i wg nich prawidlowych sposobow... taka prawda:/ ten spalacz Ultra Ripped kupilam,otrzymam,zobacze co to jak dziala i czy beda jakies efekty..poczekamy,zobaczymy.. fakt faktem,ze nie chce sie faszerowac jakas chemia,wiec chyba bede brala te kapsuly przed treningiem tylko...z reszta zobacze.. w ogole mnie zalamujecie ;/ ze [...]
Sorki ze zapytam nie w tym dziale ale nie bede zakladac nowego tematu: czy mogę zastosować spalacz tłuszczy wraz z gainerem ? czy to sie mija z celem ? Gainer może przy takiej diecie ostro zalać ale gdy dołączymy jakieś spalacze itp to powinno być dobze bo ww jak i białko z gainera nie powinno byc stracone tak ?
to jest spalacz oparty na ziolowej efce. Jest o wiele mocniejszy niz TSe. Zastanwo sie czy ci potrzebny teraz, nie wiadomo jak zareagujesz na ten skladnik. Ja zaczynałem od 1 capsa na dzień po kilku dniach wszedlem na 2 i tak już do konca. Bierze sie do okolo 4 tygodni i przerwa. Na poczatku nie kupowałbym tego na twoim miejscu...
Tak tez zrobię narazie siłownia 5razy w tygodniu dieta redukcyjna boks 2 treningi tygodniowo z supli BCAA. Po jakiś 3 miesiacach chciał bym zainwestować w jakiś spalacz jak nie osiągnę 70kg http://allegro.pl/revange-thermal-pro-v3-120tabl-oryginal-z-usa-i2093590344.html << czy to wogóle jest legalne? 12kg w miesiac jakos mi się wieźyć nie chce ;/
pozatym kto daje ci gainery na spalanie tluszczu , jak mierzysz bf skoro twierdzisz ze nic nie leci , ja jakos bez zadnych spalaczy jestem na 13% przy 82kg , spalacz bez trzymania jedzenia duzo nie da , i na chlebie nie schudniesz Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-04-05 11:03:39 Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-04-05 11:06:40
Ok , wtakim razie wszystko jasne , zmarnowalem czas na dzisiejsze aeroby . Dzieki za wyjasnienie Mam jeszcze jedno pytanie , znacie cos takiego jak "Yellow Tabs" ,to jest jakis amerykanski spalacz tluszczu . Jezeli znacie to jaki macie na ich temat zdanie ?
Białko możesz dostarczyć z odżywki (np. Treść Whey 100), do treningu możesz wrzucić spalacz (np. MAN Scorch). Na regenerację możesz kupić BCAA od Hi-Tec. Może motywacja Ci spadła bo masz monotonną trening? Witaminki mozna tez dodać ale jak jesz warzywa i owoce to raczej nie masz niedoboru.
Białko dawaj tam gdzie masz braki w diecie , ewentualnie sypnij 30-40g po treningu , spalacz daj sobie rano i przed wysiłkiem , zacznij od minimalnej dawki by sprawdzić tolerancje. BCAA osobiście bym narazie odpuścił , ale jak kupisz to nie zaszkodzi , wtedy dajesz 10 g przed wysiłkiem i jak wysiłek trwa więcej jak godzine to dałbym drugą porcje w [...]
[...] jednak zdecydował bym się na npp w razie czego odstawię albo wytrzymam te 6-8 tygodni na npp. Wyglądało by to tak ze od listopada leciało 3 miesiące cypio 250mg e5d od lutego masa leci 500mg e4d miks i od marca jeszcze 8 tygodni miks + npp i po 8 tygodniach sam teść redukcja + clen/spalacz Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2017-03-09 16:51:19
W takim razie pociągne te 8 tygodni na npp i teściu jakie dawki proponujecie jak lecę samego teścia e5d 500mg ? Przypominam że po masie wchodzę na redu nie kończę cyklu tylko ciągne samego teścia w małych dawkach plus clen/spalacz Kusi mnie jeszcze dodać metę tylko jak trzymam estro w normie to jest sens ?
[...] Co potem? Mam do wyboru stepera,wiosła i rowerki z których nikt nie korzysta:D Pomyślałem, że konieczne będzie zapisanie się na profesjonalne zajęcia spinningu, które są na mojej siłce! To z pewnością jest znakomity spalacz tkanki tłuszczowej! Obawiam się tylko o swoją kondycję,która jest słabiutka poprzez moje problemy z klatką piersiową...
[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak- BCAA, Preworkout, odzywki bialkowe wedlug brakow w diecie, cynk lub caly kompleks wit. ketony malin lub teraz spalacz CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) tak. obecnie redukcujna w dzien treningowy B-100g,T-40g,W-200g w dzien nietreningowy B-100g, [...]
[...] PHD- mango, peach)a w czasie treningu BCAA max support i AnticatabALL(mieszam 2 naraz Po treningu wpc\wpi( dzis CELUCOR smaku maslo orzechowe marshmollow)Pychota!!! Od tygodnia wlecial tez spalacz Berserk Labs - T-Burner /SFD/Images/2016/7/11/74023bd4fe61409f8900e31a53a14929.jpg /SFD/Images/2016/7/11/980c4011152146d38f4e0076f2c5c099.jpg