hej! Szukam supla, który skutecznie blokuje apetyt. Z doświadczenia wiem, że chrom działa na mnie raczej słabo. W grę wchodzą "grubsze sprzęty", ale wolałbym nie podwyższać zbytnio ciśnienia, także 1,3 i inne siekiery nie są dla mnie
[...] ed enan 200/250mg week na wspomozenie miecha clen przez dwa tyg, zaczne od dawki 20 ed az dojde tak do 150 ed w ciagu tych 2 tyg, pozniej przerwa na 2 tyg i znow... tak bede to cyklicznie powtarzac i tu jest moje pytanie w ciagu tych 2 tyg co bedzie przerwa od clenu co brac jakis spalacz? Zmieniony przez - Łukasz89 w dniu 2015-01-07 23:27:19
Witam, zastanawiam się nad doborem spalacza. Jestem 21 letnią kobietą, mam 162 cm wzrostu i waże 54kg. Aktywnośc fizyczna zawsze była, ale na siłownie chodzę od jakiegoś roku. Zależy mi by spalić tłuszczyk z tych najgorszych okolic jak ramiona, wewnętrzna strona ud itd. Wiem, że dieta i ćwiczenia to rozwiązanie, jednak myslę by się czymś wspomoc. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki spalacz dla dziewczyny wiek 18lat waga 60kg wzrost 160cm dieta jest plus trening i cardio parę kilo juz zeszło teraz by chciała z 4 tyg na spalaczu co polecacie?
@misio391 Ten spalacz posiada synefrynę. To teraz zacytuje konwencję antydopingową unesco: "*Katyna jest zabroniona, jeżeli jej stężenie w moczu przekracza 5 mikrogramów na mililitr. **Efedryna i metyloefedryna są zabronione, jeżeli ich stężenie w moczu przekracza 10 mikrogramów na mililitr. ***Substancje umieszczone w Programie Monitorujcym [...]
Ehh.... chcesz robić redukcje, brać spalacz a wychodzi na to, że nawet odpowiedniej diety nie masz ;-) Chodzi o to, że białko nie jest magicznym proche na mase czy na rzeźbę... wlicza się je normalnie do bilansu w diecie ( tak samo jak kurczaka i jakiekolwiek inne jedzenie). Jeśli bilans (KCAL) mamy poniżej zapotrzebowania wtedy organizm będzie [...]
[...] będzie działo. Moje ruchy w treningu nie są zwolnione, podnoszenie ciężaru trwa 1 do 2 sekund max. Biceps urósł o 0,5 cm przez 2 tygodnie, mierzone rano po dwóch dniach przerwy w treningach. Tak jak pisałem, pociągnę chwilę tą dietą, treningi chyba też przynoszą efekty więc na razie zostają. Może jakiś spalacz tłuszczu zastosować> Co myslicie??
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz Dynamitze dyna burn extreme + białko whey 100 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - sysol w dniu [...]
Chciałbym sie dowiedzieć co musze zrobić żeby wyrobić formę,jaki spalacz i jakie ćwiczenia i dieta.chodze na siłke juz ok 3 miesięcy, biorę Białko i kreatyne xplode powder z olimp. Bardzo proszę o pomoc, chce wyglądać w końcu jak człowiek ;) /ZdjeciaSFD3_large/dbae3efc23374fd4a57285e9a0af8a49.jpg Zmieniony przez - klyz19 w dniu 2015-01-06 20:46:25
Z grubej rury ruszasz .Treningi 5xtydzień to sporo.A może właśnie powinieneś zluzować żeby za jakiś czas dokładać jednostki treningowe,spalacz i etc. aby zapobiec stagnacji.Sprecyzuj bardziej dietę.Przedstaw przykładowy jadłospis.
[...] jeden wielki deficyt czasowy. Dlatego teraz spróbuję opcji treningu rano, co by na spokojnie mieć czas wieczorem na zrobienie jedzenia i życie. 3. Dorzucenie suplementacji, spalacz + białko. Kupiłem Dymamitze - Dyma Burm Extrme i do tego Whey 100 firmy Trec. 4. Uwaga na gluten i produkty zbożowe na ten moment waga i wymiary na zdjęciu [...]
Co Ci spalacze pomogą bez diety? To tak jakbyś miał jechać autem bez paliwa, możesz go pchać jak spalacz Ciebie, ale bez diety daleko nie zajedziesz :-P DIETA to jest filar - zwłaszcza NA REDUKCJI (bo na masie to niektórzy wybierają świniomasę, redukcja to co innego). Najpierw dieta i ćwiczenia+aeroby i waga musi schodzić w dół. Jak już to [...]