spalacz

Wrzuć to do dziennika na potreningu.pl - podliczy Ci wszystko ładnie. nadal nie wiadomo ile jesz... przydałby Ci się trening siłowy jednak, a nie spalacz i trochę cierpliwości nie zaszkodzi, wszak to podstawowa cecha przy kształtowaniu sylwetki;-) Przepraszam wyżej nie to konto, to ja miałam być\-)

[...] sama dieta i ćwiczenia nie przynoszą żadnego rezultatu. Chciałabym zgubić jeszcze 3-4kg, ale zupełnie mi nie wychodzi. Pomyślałam, że może warto spróbować stosować jakiś spalacz tłuszczu? Zupełnie nie wiem jaki byłby najlepszy, może ktoś byłby miły i pomógł? :) Jem 5 posiłków dziennie, ćwiczę 5 razy w tygodniu - aerobik (są tam ćwiczenia na [...]

[...] przerzuciłem się na same aeroby. Zaczynam drugi tydzień x5 bieganie (3-4razy na czczo) x1 rower. BCAA przed i po treningu 10g oraz rano w dni treningu wieczornego. Dodałem spalacz REDLINE 3tydz. zaczynam 4. 1.Moje pytanie czy ten trening nie jest zbyt obciążający? 2.Czy zmienić coś w diecie. Np na dietę CKD 150b do50węgle (+ warzywa, kalafior [...]

jednak zdecydowałem się na kolejny spalacz po machine burnerze i bedzie to Thermo Shape 2.0 z activlaba zamiast z sfd bo zostanie wincyj kasy na bialeczko a sklad bardzo zblizony, mam pytanie odnosnie kreatyny bo zamierzam ja suplementowac na poczatku reverse/masie i teraz sie zastanawiam jaka wybrac? Wczesniej brałem mono z olimpu, pozniej cm3 z [...]

[...] Oprocz tego oczywiscie TRENING. I tutaj nic nadzwyczajnego, proste, podstawowe cwiczenia na klatke i plecy na pewno wystarcza. Z supli polecalbym ewentualnie jakas kreatyne na przyrosty i moze jakis spalacz. NAJPIERW CEL, POTEM WIARA I WIELKA DETERMINACJA, NA KONCU SUKCES. Powodzenia ! Zmieniony przez - bodymush w dniu 2015-05-09 23:07:06

[...] spozywaj. Nie, ze owoce sa wrogiem, ale jakos ulozyc je sensownie trzeba. Wierzymy tu w zbilansowane jedzenie,a triki zywieniowe stosuje sie jak zastoj przychodzi. Nie spalacz to dziala u osob z niskim bf i aktywnych silowo, ale tez glownie u osob startujacych w zawodach sylwetkowych. To nie jest zadne rozwiazanie dla zwyklych ludzi jak my. [...]

[...] powiedzieć,że stanęło na dobre).Postanowiłem zrobić tygodniową przerwe od diety i dać organizmowi odpocząć.W czasie przerwy (02.05.2015r-09.05.2015r) wpadłem na pomysł kupna spalacza tłuszczu i "dojechania z nim do końca redukcji".Zastanawiam się nad kupnem produktu treca Lipo(x)pack( http://www.trec.pl/lipo-x-pack-15-saszetek.html ),ponieważ [...]

IMO ani białko ani spalacz nie jest Ci potrzebny :-) białko dawkuje sie według braków w diecie, a skoro Ty nie wiesz ile spożywasz dziennie makro to jak chcesz je dawkować? Co do spalacza to na pewno masz duży %BF patrząc na Twoje wymiary, więc tez nie ma sensu na tym etapie inwestować w taki środek. Niestety.. ale jeśli chcesz porządnie redukować [...]

@Tetiszeri dziękuję Ci bardzo :) Czyli trzeba będzie trochę poeksperymentować w kuchni i podkręcić trochę kalorie. A czemu spalacz nie pomoże? Myślałam, że przy tych moich ABSach z YouTuba, przysiadach i spacerach to i tak zjadam za dużo -.-'

2 i 4 posilek do wymiany. Owoce to tylko cukier bez oslony bialka czy tluszczy. Jogurt Zott nie jest jogurtem a i kupne muesli nie jest dobrym wyborem. Lepiej zrobic samemu. Masz malo kalorii a spalacz w niczym Ci nie pomoze. Dobrze, ze lubisz mieso bo wiele kobit zamiast porzadnego bialka je pseudo jogurty i serki.

Witam Jaki polecicie spalacz oraz białko ?

Siema, nie mogłem znaleźć podobnego tematu, wiec zalozylem nowy. Moje pytanie brzmi: Czy mogę stosować równocześnie kreatynę i spalacz tłuszczu? Czy jakoś to ze sobą koliduje?

Witam, Mam pytanie na temat spalacza, a mianowicie : 1. Ile może trwać cykl na spalaczu (thermo speed-hardcore) 2. Często w radiu słyszę reklamę pudziana o bialku/witaminach/thermospeed, czy przy spalaniu mogę zażywać białko? 3. Czy znacie może jakiś lepszy spalacz niż w/w? 4. Jest jakiś zestaw ćwiczeń dla ludzi którzy nie maja środków na [...]

Spalacz ok

[...] Źródła tłuszczu - olej kokosowy, oliwa, masło sporadycznie + to co w mięsie, rybach, jajach Suple - wit. D 5000, wit. C 1-2 tys., B-complex, letrox25 i czasami może jakiś spalacz czy cuś. Wkurzające jest to, że ja muszę mieć wszystko rozpisane, zapisane, przepisane, uporządkowane, bo inaczej jestem chora %-) a potem gigant wypiski. No cóż... [...]

[...] glutamina, nitro bolon, grean magnitude, beta alanina, cytrulina, agmatyna, arginina, storm, white flod, i jakies tam jeszcze, juz nie pamietam... 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych zaczynam szusty tydzien na kreatynie mono, beta energy, double impact, bcaa, oraz witaminach [...]

Witam, potrzebuje jakis fajny tani spalacz tkanki tłuszczowej, szukałem tani ale trafiłem na taki Vpx - Redline ultra hardcore - 120+12kap free ktoś prubował co mozecie o nim powiedziec? Spadki wagi, czy tłuszczu?

Ja aktualnie zarzucam sobie spalacz z yohimbina hcl a mianowicie Black Mambe oczywiście w nowej wersji bo starą jest bardzo ciężko kupić i powiem że mam takie same odczucia jak Ty 5 po łyknięciu capsa gęsia skórka na całym ciele i atak zimna i w tym samym czasie salwa potu :) oczywiście tak jak pisaleś efekt co najmniej dwa razy lepszy gdy na [...]

wypełnij ankiete działu na spalanie tłuszczu najlepsze są - czysta dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - treningi siłowy + aerobowy - w pozniejszym etapie mozna dorzucić spalacz - jakiś bez stymulantów w Twoim przypadku

Witam, Niedawno zakupiłem spalacz Dynamic Thermocore, do tego dorzuciłem sobie ad-3 i creabomb. Tutaj nasuwa się moje pytanie jak to stosować. Planuje to zrobić tak: Dynamic Thermocore: 1 kap na czczo, 1 kap przed treningiem. Ad-3: 2 kap przed spaniem Creabomb: porcja przed i po treningu. Jak się na to zapatrujecie? Oczywiście celem jest [...]