do zrzucenia sporo tluszczu z brzucha dobry by byl jakis spalacz oprucz tej l-karnityny. np. thermo speed , Thermonex , Tight. chyba ze nie masz na to kasy to polacam nawet sama kofe :) bcaa po treningu :)
dlaczego mamy sie opanowac? polaczenie stack/kreatyna + spalacz przy lekko ujemnym bilansie to najlepszy sposob na poprawe definicji. ja redukuje zawsze z uzyciem kreatyny. z reszta wystraczy isc do dzialu z testami by zobaczyc jak bardzo ludzie chwalą taki mix i jak bardzo jest on skuteczny.
witam !! Ripahza co myslisz o samym restore zeby sobie zapodac plus jakis spalacz? ma to byc cyklik miedzy kreatynami!! z gory dzieki za odp. ps. rewelacyjny progres.
No wlasnie od kwietnia planuje redukcje. Szczegolnie chce z brzucha zrzucic zeby krata byla. Dorzucic jakis spalacz do redukcji ?? Czy same aeroby i dietka wystarcza ??
[...] to uwypuklenie miesni, dodatkowo poprawi sie waskulatyzacja. POnad to kreatyna powoduje ze na ujemnym builansie monza dalej robic postepy silowe. Spalacz. Dzisiejsze spalacze z gornej półki to juz dosc zaawaznsowane produkty. Bez watpienia pomagaja spalic to co zbedne, rozkrecaja przemiane materii, podnosza termogeneze, aktywizują. [...]
nie trzeba Ci efki. jak już chce bombę to kup coś na johimbinie, swoją drogą bardziej niż effi cenię. w targowisku junio26 czy jakoś tak, sprzedaje Arson za 89zł spalacz z bardzo ciekawym składem, jednak w normalnej cenie bardzo drogim, u niego masz ponad połowę taniej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-20 22:00:28
na początku ułóż sobie diete, czyli duzo bialka mniej weglawodanow i tluszczow wyeliminuj slodkie napoje i fast fudy. co do supli kup sobie spalacz typy thermo speed z olimpa do tego jakies bialko. jezeli nie szkoda ci kasy kup sobie do tego bcaa i l-kreatine do tego. ale jak mowie najwazniejsz dieta bez niej ani rusz
Skoro ciezka praca fizyczna to kup jakis napoj izotoniczny. Uloz diete, za kase kup karnet na silownie. Jak dieta bedzie nie dopracowana to wtedy dokup bialko, przydaloby sie zebys zjadl ze 2 posilki wpracy np 10 i 13. Spalacz odpusc narazie, fat bedzie lecial az milo popatrzec, gdy bedziesz mial nizszy poziom tluszczu i bedzie z nim trudniej [...]
[...] które np na tussi robiły sobie odchudzanie na kilka miesięcy (nierzadko tracąc 30 kg). Czytajac niektóre wypowiedzi naprawdę można pomyśleć że Efcia to taki kochany spalacz pozbawiony skutków ubocznych, a jeśli niektóre dziewczyny stosują tą metodę, to czemu by nie zastosować na sobie? Niestety, większość z nas jest bardzo podatna na [...]
Czy można równocześnie używać kreatyny i spalacza tłuszczu? Myśle ze jak chcesz utrzymac biceps taki jaki masz to nie powinieneś mieszać spalacza z kreatyną Czy używanie spalacza spowoduje zmniejszenie siły?Bo chyba obwód bicepsa mi spadnie skoro mam tam trochę tłuszczu? Oczywiście ze spadnie jak spalasz tłuszczyk a wiec spalacz tłuszczu odpada [...]
[...] W srodku sa takie jakby male granulki, ale takie granulki z tego co widze na moim ciele sa tez w innym otluszczonych miejscach ;s Ogolnie spadek bf powinien pomoc ? cwiczenia na silce + aeroby + spalacz tluszczu typu Dyma Burn X-Treme (w taki prawdopodobnie sie zaopatrze) no i ofkoz dieta