spalacz

nie zapominaj ze to Ty masz interes do mnie a nie ja do Ciebie. bialko jest dobrym roziwazaniem - jesli bilak Ci z diety brakuje, a jak Ci nie brakuje - to jest to rozwiazanie bez sensu. Thermo Speed moze byc, choc to bardzo lajtowy spalacz

Spalacz jest zbędny na 100%, sprzedaj lepiej. Ty potrzebujesz zdrowo i odpowiednio jesc i NIC więcej, nie ma dużo do reduckji a raczej zrobiłbym rekompozycje tylko musisz odpowiednio jeść. Odwiedź dział Odzywianie, tam pomogą, poczytaj najpierw posty podwieszone. Co do treningu to nie potrzeba ci żadnych skomplikowanych, w dzielone też raczej nie [...]

byłes na jakimś cyklu ? bierzesz jakieś leki?daj ankiete działu Na cyklu nie bylem ale okolo 3 lata temu opie.rdoli.lem caly spalacz tluszczu lipodrene ten żołty bralem troche pozniej przerwa i znow wzialem. Cwiczylem dużo jak sie odchudzalem Zrobilem niestety tez glupstwo bo 4 lata temu wzialem mefedron nie duzo bo 3 razy po 3 kreski ale [...]

polecałbym aeroby, lecz jak wierzysz tak w ten bardzo lajtowy spalacz to spoko - 40złotych czy tam blister za kilak zyli to nie majątek osobiście bym odradzał

[...] by lepsze thermo speed ,TREC L- KARNITYNA + GREEN TEA czy moze sama creatyna + hmb ?? i jzu wam daje spokoj ;D thermo speed to jest juz "uznany" niskobudzetowy spalacz,l-karnityna i zielona herbata...u mnie wywoluje tylko smiech:D dla mnie 100% placebo moze troche antyoxydantow ale tego tez nie bylbym pewny:D....ale jak chcesz [...]

[...] bo dochodzi do tego jeszcze sklad ciala i rozklad tkanki tluszczowej w poszczegolnych partiach jak brzuch, posladki, uda-co czasem jest uwarunkowane genami. zamiast ladowac spalacz potrzebna tutaj jest kompleksowa pomoc, a wypadaloby zaczac od odzywiania, zerknij na kalkulator zapotrzebowania, ktory oszacuje mniej wiecej Twoj bilans [...]

teraz biorę przed bieganiem, przed popołudniowym treningiem, zaraz po treningu i na sen. Biegam co drugi dzień. Mam zamiar też zacząć chodzić na basen w te dni w które nie biegam. A jaki polecicie najlepszy spalacz tłuszczu? Bo z tego co wiem Olimp wycofał Thermo Speed, a do tego się przymierzałem. Chciałbym żeby był zdrowy, beż żadnej efedryny.

tylko nie wiem czy przyszykować jakiś spalacz czy po prostu ostre treningi Aerobowe(5-6 dni w tygodniu)+Siłowe(4 dni w tygodniu) no i oczywiście do tego jakaś porządna dieta..białkowa czy cóś

To nie ma sensu bys bral spalacz... Obetniesz kalorie w diecie dodasz aero i bedzie leciec az milo zdr.

przed śniadaniem lub po treningu siłowym. jak masz kase i widzisz w tym sens to możesz z rana przed bieganiem zapodać bcaa i spalacz.

no tak, w sumie amsz racje. Zapomnialem ze to redukcja ma byc. A moze zrobic tak ze redukcja na clenie jako antykatabolik i duze ilosci bcaa, do tego jakis spalacz albo yoha a po redukcji oxa na lekki + kalorycznym? Jak ja redukowalem to prawie w ogole mi miesa nie zlecialo, wlasnie dzieki clenowi i 40g bcaa na dzien

kluczem jest dieta iodpowiednio dobrany treninig. mam nadzieje ze te kwestie sa przemyslane. z supli: bcaa, kreatyna/stack kreatynowy, spalacz. warto byloby wypelnic ankiete (przeczytac regulamin dzialu).

Zacznę o aero po treningu (trening push/pull, 60sek przerwy) 20min potem 30, 40 dorzucę w DNT interwały popołudniami może 4 dzień treningu, zależy jak będzie fat leciał dodam thermo stima (do śniadania? czy przed treningiem może?) a na sam koniec mam w zanadrzu fajny spalacz :) Zmieniony przez - zywiec1 w dniu 2014-02-09 21:28:04

aaa i jeszcze jedno pytanko, troche sie boje zebym po tym jak przyjdzie mi troche masy nie stracil na wyskoku bo na tym mi najbardziej zalezy. myslicie ze nie bedzie problemu? czy np do tego wziasc jeszcez jakis lekki spalacz?

mysle ze z pol kilo na miesiac wykozystam , max 1 kg, wiec sadze ze jest ekonomicznie ;) a przy okazji zapytam zeby nie zakladac nowego tematu , jaki spalacz kupic ? bralem mitotropin i bylem pod mega wrazeniem 8-9 kg zeszlo ze 100 na 92 i oxyelite pro - ten dzialal gorzej niz mito cos lepszego niz mito jest ?

[...] zbędnego tłuszczu ze zwiększoną ilością białka a zmniejszoną węglowodanów, z odż. czy supli pomocna mogą być w pierwszej kolejności odż. białkowa dla uzupełnienia diety, antykataboliki dla zmniejszenia spadku mięśni, antyutleniacze dla zapobieżenia niekorzystnym zmianow degradacyjnym, no i jakiś dobry spalacz, który, że tak powiem dopełni reszty.

to radzicie najpierw skonczyc cykl na cp a potem walnąc aeroby i jakis spalacz??ale jaki???

najlepszy spalacz tluszczu najbardziej przyjemny bez negatywnych efektow to Sex z pieknymi paniami to wedlug mnie optymalny wybor po co wydawac kase na prochy skoro kobieta moze ci pomoc

właśnie też myśle odstawić od kiedy przestałem trenować boks to waga mi masakrycznie skoczyła i czasem właśnie tętno i ciśnienie skacze chyba redukcję przeprowadze na diecie+ białko a spalacz odpuszczę. sogi poszły

Spalacz jest zbędny, strata pieniędzy. Trzymaj dietę i trenuj tak jak jesteś w stanie.