[...] mam pytanie. zacząc jeszcze raz ten cykl, kapsów starczy mi na 3 tygodnie. przecierz tego nie wyje... e a chce wiedzieć bo później wskakuje na kretke 7 tygodni, później spalacz 7 tygodznie, później s drol 4 tygodnie, później kretka 7 tygodnie i na koniec 8 tygodni off od wspomagaczy, i od stycznia zaś kretka itd. musze teraz zacząć żeby [...]
Witam mam pytanko zbliża sie lato wiec trzeba sie troche wyrzezbic...dieta jest trening.... co sadzicie o spalaczu animal cuts.... stosował go ktos...???? prosze o konkretne odpowedzi aha i wiem ze spalacz to jest tylko dodatek..:D:D
[...] tryb zycia i pracy. jakie suple do tego? biore aktualnie troche bialka (wpc treca) Bcca jakiej o3-4 razy dziennie . planuje dokupic TT np treca. do tego potrzebuje dobry spalacz moze jaka kreatyna albo inny fajny zestaw. kasa nie gra roli. niech ktos mi cos doradzi bo nie jestem na bierzaco a czytajac forum na nowo trcohe mnie to [...]
Siostra zakupila sobie scorcha na redukcje jednak wystapil problem gdyz dzisiaj sie okazalo ze ma nadczynosc tarczyc i musi sie leczyc. Sa jakies przeciwskazania by brac ten spalacz przy chorobie?
[...] nie zdziała ani jakis specjalnych efektów mi nie przyniesie ale wczesniej nie stosowałam zadnych supli wiec chciałam zaczac od czegos łagodnego.Zastanawiałam się tez nad spalaczami- Tight, Sorch,Clenburexin,Hydroxycut Guarana przed siłownia (wrociłam na siłownie)i po niej bieganie ok 50min od jakis 3 miesiecy biegam regularnie ok 60min. Co [...]
[...] zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, mysle o zakupie TSE Stosowane wcześniej diety: nie chce kupic TSE 90 tabsów, starczy na cykl ? a moze jakis inny spalacz proponujecie? .. teraz zaczyna sie robic cieplej, z ziomkami gramy mecze w nożna, mozna to zastapic aerobami?(chodzi mi o bieganie) .. z gory dzieki za odpowiedzi [...]
[...] chce wziac sie za odchudzanie (ja nie widze powodu, ale wez tu wytlumacz...). Wiadomo jak to jest, ciaza, dziecko, karmienie i te sprawy, ale teraz wraca do formy. W temacie spalaczy jestem bezradny, wiec licze na wsparcie, moze Pan, ktorych mamy tu troche. Sytuacja treningowa wyglada tak - 3x w tygodniu basen - intensywnie - 3x w tygodniu power [...]
[...] na silce bede wykonywal normalnie, a oprocz tego dorzuce trening interwalowy. W czasie interwalow bede w spodenkach termo, w celu zwiekszenia temp. A do tego wszystkiego spalacz - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma%2DBurn_Xtreme-opis361.html Jak myslicie? Cos z tego wyjdzie? Co do diety to stralem sie stosowac z nadwyzka kcal, a niby do [...]
[...] aby to wyglądało tak: 30s truchcik 10sec sprint i tak ciągle aż nie będę miał siły. Pozdrawiam Suplementy: Obowiązkowo ZMA apteczne, omega 3 + witaminy olimpu Dodatkowo spalacz Thermo Speed na początek, a potem Venom 3.0 Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-04-17 10:28:55 Dieta: Diety już nie mam ,ale mam dobre nawyki żywieniowe z niej. [...]
[...] będa odpowiednio dobrane. Przymierzam się do nastepujących supli; *Scorch (w sumie juz mam) *Cell Pump *BCAA Dawkowanie; Co do Scorcha, nie wiem bo to będzie mój pierwszy spalacz w zyciu (nigdy nawet nie brałem żadnych próbek) Cell Pump 2 porcje dziennie (czy moze coś innego TCM czy cuś?) BCAA Olimp Mega Caps 1g/kg masy ciała. Ile powinna [...]
[...] odblok. Suplementacja to 4g BCAA przed treningiem, 5g glutaminy rano i 10g po treningu, Vextrago po treningu i izolat CFM. W przerwach między minicyklami sally lub clenu spalacz hydroxycut hardcore z Muscletecha. Co myślicie o tym cyklu? Jakie zmiany/poprawki byście nanieśli? Myślicie że przy odbloku dodać jeszcze nolve do provironu? [...]
Siemka. Chciałem się dowiedzieć jaki by był najlepszy spalacz dla początkującego z tymi specyfikami. Chcę zgubić trochę fatu z brzuszka. Może jakiś Scorch lub coś?
[...] tłumaczę jak sytuacja się przedstawia i w końcu kupuje zgodnie z jego zaleceniami. To co mam: kreatyna - PERFECT-a CREATINE MONOHYDRATE białko - Ostrowia WPC 80 HMB - HMB spalacz - OLIMP THERMO SPEED dekstroza + tauryna = Dextrojuce Teraz przecież tego nie wywalę;/ Połowę kreatyny się sprzeda bo jest jej za dużo - nie przejem - się [...]
Waze 75kg mam 173. jestem zalany tluszczem biegam od 8 miesiecy i niema zadnych rezultatow dlatego postanowilem przejsc na diete ckd ocencie czy dobra pod moja wage ewentualne zmiany mile widziane : 7.00 Jajecznica z 5 jajek papryka pomidor olej z siemienia lnianego 10.00 Serwatka 12.00 200g pełnotłustego twarogu szczypiorek kilka rzodkiewek [...]
[...] pożądana oponka :) Jest dieta, 3-4 w tygodniu trening na siłowni połączony z aerobami na rowerku (45min.) Przejdźmy do sedna. Zakupiłem wspomnianego SCORCH-a (mój pierwszy spalacz w życiu). Naczytałem się już trochę o nim, głównie na tym forum. Jak dawkować itd. Jednak nie znalazłem odpowiedzi czy w dzień nie treningowy dawkować go inaczej. [...]