SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zły początek, co teraz?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1507
Tak w ogóle to dopiero czytam to wszystko. Idiota ze mnie. d**** totalny. Ze stażem u mnie nie bardzo - początki. Tak to jest jak się pyta tylko sprzedawcy. Dokładnie tłumaczę jak sytuacja się przedstawia i w końcu kupuje zgodnie z jego zaleceniami.

To co mam:
kreatyna - PERFECT-a CREATINE MONOHYDRATE
białko - Ostrowia WPC 80
HMB - HMB
spalacz - OLIMP THERMO SPEED
dekstroza + tauryna = Dextrojuce

Teraz przecież tego nie wywalę;/
Połowę kreatyny się sprzeda bo jest jej za dużo - nie przejem - się przeterminuje.
Co mam zrobić z resztą? Oczywiście oprócz odpowiedniej diety : czy jechać cięgle z białkiem, uzupełniać dextrojucem (oczywiście bez kretyny) i jak się rozkręcę to dowalić HMB, a za parę miesięcy krea?
Jedno mnie pociesza - tak jak czytam forum to dochodzę do wniosku że moja obecna dieta jest bardzo dobra;)

THX za odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
napisz ile masz krety...

i jaki cel

hmb - zbedne

spalacz - ? redukcje robisz?

dextroza - zbedna... jesli to co wyzej to na **** wegle porste? sprzedawca - niekompetetny

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
jkesli juz masz i nie chcesz sprzedawac - to:

dextro ----> sprzedaj, albo uzywaj jedynie po treningu (20 - 30g), ewentualnie slodz nim kawe czy herbate - bo to jest cukier.

HMB - mozesz brac, są przeslanki ku temu by sądzic, ze sprawdza sie zwlaszcza u poczaktujacych sportowcow.

z kretka czekaj.

bialko - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu (20 - 30g) z porcja dextro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1507
Kreatyna mam 1600g WOWwięc 800g muszę sprzedać. Spróbuję podzielić się wszystkim z bratam więc razem jakoś to pochłoniemy zanim się przeterminuje (niecałe 2 lata:P);/ Moim celem jest zabudowanie mięśniami żeber jak kołyski, do tego chciałbym wyglądać jakoś przyzwoicie bez specjalnie wielkich przyrostów alby sprawiać wrażenie szczupłego, ale bez przesady Pozatym to wszyscy sie dziwoą ze wyglądam jak wyglądam bez siłowni, wiec genetyka chyba dobra- oprócz tych żeber. Mam pytanie czy jeżeli wcześniej niż po 0,5roku zacznie się cykl kreatynowy to organizm zaniży swój potencjał i później już tak nie będzie takich przyrostów, czy po prostu krea się zmarnuje i po 6 miechach organizm się resetuje i jest jak przy pierwszym cyklu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

*** WYNIKI str.2 - NATURE'S BEST - REDUKCJA DLA 2 KOBIET!!! ***

Następny temat

*** WYNIKI str.3 - NATURE'S BEST - MASA *** -> RYWALIZACJA

WPC zestaw