spalacz

cm3 z AAKG Extreme 1250 Mega Caps wiec zakupie to bo włąsnie mi chodzi o trening masowy jak i redukcji budowanie miesni ale tez redukcje A cm3 jakbym zastosował z osobnym spalaczem jest dobre czy lepiej osobno sam spalacz ?troche zaniedbałem brzuch i boki najlepiej by było by w trakcie redukcji budowac tez

[...] troszke malo.Oczywiscie aeroby wskazane + terning na rzezbe (12-15 powt ze 3-4 serie cwiczenia).Dieta jets tu kluczowa podobnie jak przy masowaniu obetnij wegle i pilnuj bialka.Fajnie byloby dorzucic jakis spalacz i saune.Chcesz zeby Ci barki rosly to je zmasuj najpierw konktretnie.Miejsce iniekcji saa nie ma wplywu na wzrost miesnia. Zdrowia

jak chcesz sie wyrzeźbić to tak: trening i dieta redukcyjna do tego spalacz, może być thermal fat burner bierz przed treningiem i przed pierwszym posiłkiem

a co myslicie wkoncu z tym pomyslem by dodac dobry spalacz i jakies białko ? a tak apropo dzieki za zrozumienie :P

dzieki bardzo za pomoc Will i Tomo :) wiec moze byc takie cos -> Pro Cas 85 1000 g, ZMA, i spalacz to chyba Thermal Fat burner ?

[...] na chudniecia( biodra ,uda posladki) to moja najwieksza zmora.Gora jest ok.Utrzymywalam wage 66 kg teraz ,przez te rzucenie fajek tak mi sie przytylo.Myslalam ze te moje poty na silowni i basenie cos rusza.Widocznie,musze bardziej ostro sie potraktowac,zwlaszcza teraz biorac spalacz.Pisales wczesniej o porannych aerobach moze i to dobry pomysl

[...] odchudzających, laduje na siłowni, łykam chrom, chce kupić lecytyne, podobno to pogromca tłuszczu, te ananasy i grajpfruty tez wtryniam ma to sens? A chitinin? Wspomagacz, spalacz, czy trza coś z nim brać innego? Pomóżcie Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje i oceniam [...]

dobry spalacz + kreatyna

slayerek01 odzywałes sie na gg, ale zostaw mi wiadomosc co dokładnie Cie interesuje, to odpowiem, bo nie ma mnie na gg kiedy Ty jestes..;p PS. dochodzi opcja wymiany któregos z suplementów ode mnie na spalacz typu Venom, Scorch itp chętnie przestudiuje oferty wasze:) proponujcie co macie:) Zmieniony przez - Bandito-77 w dniu 2010-05-06 19:34:08

Jezeli chcesz spalac tluszcz to lepiej jakis spalacz + aminokwasy bialko dla uzupelnienia diety tez moze byc ale aeroby beda niezbedne

ogolnie ten spalacz jest dosc mocny. wiec przy problemach z ww nie rzdialbym go uzywac.

guarana to nie spalacz, najlepsze połączenie to joha z kofeiną działają synergicznie, zacznij od kapsa johimbiny i guarany, pamiętaj johimbina z dala od węgli minimum ta godzina po posiłku z węglami

Ja bym byl chyba za 2 opcja. Tak czy inaczej pamietaj ze sam spalacz to nie wszystko. Bardzo wazna jest dieta i odpowiedni trening. Tak czy inaczej powodzenia i Wesolych Swiat

na spalacz nie licz chyba żeby przejrzeć teraz trochę nowszych badan, i znaleźć substacje ktore nie są na "out'cie". Ale hard core i tak by nie byl

j.w chociaż zaopatrzył bym się dodatkowo w bcaa chociaż przed aerobami porcje wziąć żeby zabezpieczyć tą masę... Co do białka może być spalacz początkowo zarzuć przed aero lub siłowym potem możesz zwiększyć do 2 porcji rano i przed siłowym przykładowo

Ok więc teraz podajcie dawkowanie danych suplementów zatwierdzcie ewentualnie jeżeli dobrze napisze : Białko 100% Whey Protein SN , Spalacz Cutting EDGE - treningi wykonuje trening siłowy i odrazu po nim aeroby a dnt interwały DT: Rano EDGE 1 kaps. i 1 kaps przed treningiem siłowym Białko 30 gram 1 porcja( za mała ?) po treningu DNT: Rano EDGE 1 [...]

karnityne ogolnie odradzam..jako spalacz... a czy doznasz katabolizmu miesni..to zalezy od twojej diety...sama karnityna napewno ci ich nie spali... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-03-03 18:11:36

[...] takiej nadwadze stawiałbym na bardziej na to pierwsze. Dieta odpowiednia (dział odżywianie) a nie dla starych bab typu woda i marchewka przez 20 dni. Ewentualnie lajtowy spalacz po jakimś czasie możesz dorzucić. Kiedyś dobrą opinią cieszył sie scorch (z tych lajt) aha - nie zamienisz tłuszczu w mięsień :) najpierw trzeba spalić tłuszcz do [...]

tłusto bardzo,wpierw redukcja oblicz zapotrzebowanie kaloryczne zrób -500 kcal bierz dodeatkowe białko i kup jakiś lekki spalacz np tse na początek trening siłowy po nim 30-40 min aerobów tak to widze na początek u ciebie,zamiast kolacji odżyweczka białkowa.wyeliminuj pieczywo większość węgli poza śniadaniem i okolicach [...]

[...] na kolację odzywka białkowa + olej lniany + błonnik jabłkowy. Czasami po treningu wpadło kilka śliwek suszonych (2 - 3). Z suplementów na stałe był błonnik, białko i spalacz treca, witaminy i magnez olimpa i skrzyp. Podobno problemem w mojej diecie była zbyt duża ilość białka i fosforu, która przyczyniła się do zaburzeń pH. Dostałam [...]