SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • jaki trening na rekompozycję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czyli fbw, split czy coś innego jeszcze, lub macie jakiś gotowy trening to wielkie dzięki :) Również mam pytanie odnośnie powtórzeń, wykonywać jak na redukcji, np. 4x12 na klatke stały ciężar, czy tak jak na mase 10,8,8,6? Zwiększać ciężar co serie? Suplementacja: spalacz, kreatynka, witaminki, białko, bcaa Z góry dzięki, za pomocne odp lecą +

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-09-21 20:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki spalacz moge brać przez cała redukcję by przyśpieszyć cały proces,nie podnoszący bardzo ciśnienia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-09-21 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x15 3. PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x15 40 kg 4. UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4x15 25 kg Łydki: 1. WSPIECIA NA PALCE W STANIU 4x20 20kg 2. WSPIECIA NA PALCE odwrotnie 4x20 20kg Niedziela: Wolne :) Trening na redukcje, biore jakis slaby spalacz, diete mam wyliczona. Moj bf wedlug kalkulatora to 20%, chce zejsc do 13-14% i schudnąc 15-20 kg do marca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-09-22 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: -przysiad: 180 Witam prosze o małą korekte. 1-14 boldenon 400mg e4d 1-10 propionat 200mg eod, 5-11 winstrol (tabs.)30 mg ed I moje pytanie czy mogę dodać jeszcze jakiś spalacz tłuszczu a jak tak to w jakiej fazie cyklu? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-09-22 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na redukcje pare pytan

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] stosunku do cyklu? dojechac ten miesiac na masie i nie robic przerwy po kreatynie tylko od razu brac nastepna na rzezbe? 3.Odnosnie suplementacji co mi doradzicie wiem ze na pewno bcaa bo chcialbym zminimalizowac utrate tkanki miesniowej jaki spalacz byscie mi doradzili ( chce zeby byl to w 100% legalny srodek ;) ) oraz co ew. jeszcze? Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-09-24 18:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 180wzrostu waze okolo 110kg zaczałem regularnie cwiczyc na silowni i biegac 3 razy w tygodniu okolo 8-9km i moje pytanie jest takie czy moge zacząc brac hmb i kreatyne plus jakis spalacz czy najpier musze zrzucic pare kilo i dopiero czy np.suplementacja pomozemi w utracie wagi???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-09-24 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Detonate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcę kupić Gaspari Nutrition - Detonate (spalacz). Natomiast mój problem polega na tym, że mam cukrzycę (wysoki cukier)... i nie wiem to zadziała na mój organizm. Z tego co wyczytałem to ma działanie podobne do amfetaminy. Czy warto ryzykować ? Opinie: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Detonate-opis28114.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-09-24 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz w mojej redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 LATA Z PRZERWAMI 5) cel REDUKCJA DO 73-74 KG 6) stosowane już wcześniej suplementy CLENBUREXIN KIEDYŚ, JABŁACZAN KREATYNY 7) stosowane wcześniej spalacze CLENBUREXIN 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NIC NIE BRAŁEM OD 8 MIESIĘCY 9) ilość dni wolnych od kreatyny ROK 10) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-09-25 18:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie po długiej przerwie - suple etc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : mieszkanie, basen, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko BCAA (kiedyś) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : nisko kaloryczna (do 2000 kcal) Oczywiście chciałbym kupić spalacz, aminokwasy, witaminki. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-09-25 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poszukuję skutecznego suplementu (spalacz, stack?) który należy brać bezpośrednio przed samym treningiem, a którego zadaniem byłoby poprawienie skuteczności redukcji tkanki tłuszczowej, ewentualnie zwiększenie wytrzymałości w trakcie treningu. Dobrze byłoby aby po treningu nie następował jakiś 'dołek'... Szukam czegoś skuteczniejszego od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-09-28 11:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki polecacie spalacz ,który nie podnosi ciśnienia jeszcze 15kg musze zgubić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-09-28 12:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Bez zastrzeżeń. Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia, bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kilka lat temu stosowałem przez miesiąc jakiś spalacz któego nazwy teraz nie pamiętam, ale efekty były znikome. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: O przystępnej cenie. Stosowane wcześniej diety: Ostatnie dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-09-28 15:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta & trening siłowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam takie pytanie : Czy można się odchudzać w sensie dieta deficytowa na odchudzanie spalacz i bieganie łącząc to z treningiem na siłę? Bo np przy diecie na odchudzanie ostatni posiłek o 18-19 a wiadomo, że po treningu siłowym trzeba coś zjeść dla regeneracji a ja ćwiczę zawsze od 19 do 21 bo wcześniej brak czasu itd ? A i czy jak się odchudza i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-09-30 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nadeszla redukcja jaki spalacz polecicie dieta i trening jest dieta low carb

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-09-30 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening,Spalacze,Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrzucenie tkanki tłuszczowej (jakieś 10-15 kg). Ograniczam tłuszcze i w moim menu jest :ryż,kurczak,warzywa,owoce(głównie jabłka) ,jogurty naturalne z otrębami i woda. Czy mógłby ktoś polecić jakiś dobry plan na zrzucenie tej masy oraz dietę i skuteczny spalacz tłuszczu ? Chciałbym podkreślić że jestem nowy w temacie siłowni :) Z góry dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-09-30 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa i spalacz

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, otóż zaczołem diete zrzuciłem 10 kg w przeciagu 2 miesiecy, bo miałem brzuch , ogolnie jem dalej ciagle rzeczy wysoko białkowe , unikam duzych ilosci węglowodanów i tłuszczy, Co polecicie mi kupic jakis spalacz albo białko bo mam teraz ochote zeby trenowac i sie wyrzeźbić jakoś ? :>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2013-09-30 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biegam mam srednia diete staram sie jesc jak mam 3000 kalori dziennie to staram sie jesc 2000 :D , i chodze na silownie i na treningi pilki noznej i chcialbym sie dowiedziec zebyscie mi polecili w miare dobry spalacz tluszczu bo chce sie pozbyc z brzucha ? Czekam na wypowiedzi. Staz- podalem Wiek; 17 Wzrost ; 177 Waga; 74/5 __ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-10-01 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] około 12 tygodni mimo wzmozonej aktywnosci w postaci treningów aerobowych i siłowych fat przestał leciec w dół ogolnie zostało mi tylko fałd na brzuchu jestem w połowie spalacza Meltdown-a biore go ze wzgledu na lepsza Wydajność i mobilizacje do ciezkich treningów i głownie tyle od niego oczekuje I tutaj moje pytanie co zrobić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2013-10-01 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem na redukji i za jakiś czas chcę dorzucić jakiś spalacz. Wcześniej nic nie stosowałem jeśli chodzi o spalacze. Zastanawiam się nad 2 produktami i nie wiem co wrzucić jako pierwszy: Olimp Thermo Stim czy ClenBurexin?? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2013-10-02 16:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Poszukuję odżywki dzięki której będzie się ze mnie po prostu lało! Oczywiście będzie to jakiś spalacz jednak, zależy mi prze wszystkim na potliwości... Czytałem, że dobrze działa iron horse thermo pump, lecz może znacie coś lepszego. Mam jeszcze jedno pytanie. Chciałbym się dowiedzieć o odżywki na regeneracje przy bardzo dużej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-10-02 20:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)