[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu siłka , pozostałe dni - bieganie lub tenis stołowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB , białko - provit 85, Thermo line olimp - spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: bak
Woitam cwicze od 7 miesiecy niedawno zakupiłem witminy , białko whey triple protein system i spalacz meltdown waże 90 kg przy wzroscie 175cm , chciałbym zrobic rzeżbe i zrzucic troche tłuszczyku ok 5 kg Jak mam przyjmowac te suple , dodam ze meltdown biore przed treningiem jakies 20 minut i nic nie czuje ani przed ani po dieta 7 00 płatki [...]
[...] mam juz doswaidczenie w tej kwesti wiec sluze rada ,jesli macie jakies pytania zapraszam .A teraz polece wam cos rewelacyjnego a mianowice testuje obecnie rewelacyjny spalacz tluszczu FIREFIT firmy Fitmax i szczerze polecam ,efekt gwarantowany .....polowe roboty mamy z glowy ,ta swietna kompozycja najlepszych ekstraktow [...]
[...] W czasie przerwy chce brać 21tabletek zelixy (środek blokujący częściowo przyswajanie tłuszczu) Przez cały czas suplementacja, dieta i w między czasie z zelixą termiczny spalacz. JEDNAK: chciał bym do tego dodać jeszcze jakiś steryd. Myślałem o PROPIONAT TESTOSTERONU ale nie mam pojęcia za dużego na ten temat i czy będzie to odpowiednie. - [...]
Witam Panowie chce zrobić lekką wycinkę przed wakacjami, mam do wyboru te 2 specyfiki, który według was jest lepszy? Czy może kupić nowy spalacz olimpa?
Witam, Mam do zrzucenia jakieś 15kg (27 lat, 170cm wzrostu, 79kg). Stosuję dietę i ćwiczę codziennie (aeroby, zajęcia fitness, interwały). Polećcie mi proszę jakiś dobry spalacz, bo efekty słabe :( Nigdy wcześniej nie stosowałam suplementów, nie pijam kawy. Trener na siłowni polecił mi Hydroxycut Hardcore. Czy to nie będzie dla mnie za mocne na [...]
[...] 15g B 33/T 39/W 3 5 Po treningu Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Makaron dwujajeczny 125g B 40/T 5/W 93 6 Przed snem Ser twarogowy półtłusty 100g B 19/T 5/W 4 Wiem ze posiłki w szkole nie są odpowiednie ale nie bardzo mam czasu żeby jeść jakieś sałatki Od czerwca mam zamiar jaszcze wziasc jakiś spalacz polecicie jakiś? Pozdrawiam
[...] tygodniu ;) cel : osiągnięcie beztluszczowej sylwetki i ukazanie mięśni ;) Staż na siłowni : rok Suple : nitrobolon , mass XXL , aktualnie : planuje kupić HMB , jakiś spalacz no i aminokwasy ;) Oto Dieta : Śniadanie rano w domu 7.00 3-4 jajka (jajecznica lub na twardo) - 200g Mleko - 150 g - do rozpuszczenia białka :) Kawa bez cukru [...]
[...] 177 Cel cyklu: reduckja stosowane już wcześniej suplementy : Nitroprogen, Vitamin multiple sport, BCAA, Glutamina, Uprawiane inne sporty: HIIT stosowane wcześniej spalacze : co redukcje to Clen, kiedyś eksperymentowałem z TSE a za czasów sportów walki z Thermo Fat Burnerem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: są ww ilość dni [...]
[...] inne formy aktywności: aeoroby x 5 Odżywianie: wszystko zjem co musze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia x 5 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: spalacz muscletechu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: w poscie
Niedlugo koncze masowac i zakanczam rowniez cykl.Chcialbym zaczac wycinke.Uzywalem wczesniej wielu spalaczy (animal cuts,hydroxycut hardoce,lipo6,thermo speed).Chcialbym zarzucic teraz jakis delikatny spalacz np fire storm z optimal results i do tego BCAA.Zalezy mi bardzo na zbiciu wagi i dobrej rzezbie ze wzgledu na treningi muay thai,niestety [...]
[...] Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA TŁUSZCZU stosowane już wcześniej suplementy : TSE HMB KRETA DEXTROZA L-GLUTAMINA Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : TSE L-KARNITYNA suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE KREATYNA HMB DEXTROZA L-GLUTAMINA(SPORADYCZNIE), WPC ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]
jak wszyscy wiedza zblizaja sie wakacje i wiekszosc kulturystow poczakowych i zaawansowanych chce wygladac pieknie. taki piekny wyglad mozemy osiaggnac spalajac tkanke tluszczowa aby wyeksponowac to co mezczyzni maja najpiekniejsze;D (poza ...) tak wiec wypowiedzcie sie prosze jaki jest najbardziej skuteczny wdl was spalacz na rynku... :p
[...] zrobić najpierw redukcje do tych 80kg może troszkę mniej i potem wrzucić cetabon ? Wraz z tym doda on do suplemetancji zma,jabłczan,omege,essevil na osłone + może jakiś spalacz czy nie będzie konieczne ? Może jakiś kick zrobić z czegoś w cyklu ? Jak na razie stawiam 20mg dziennie + witaminy itp. + jabłczan i b/t/w 2,5/1/3 Ok z góry [...]
[...] myśle że przy diecie, ćwiczeniach silowych 3x i 4 x hiit w tygodniu, w ciagu miesiaca i tak nie uda mi sie zgubic niechcianych 8 kg wiec zastanawiam się czy lepiej jako 2 spalacz wybrac scorch'a czy tight'a.jak uważacie? dyma burn'a traktuje jako zrobienie dobrego gruntu pod ostateczna redukcje. moje doświadczenie ze spalaczami jest niewielkie [...]
Czesc. Chcialabym sie dowiedziec jaki byl by dla mnie odpowiedni spalacz tluszczu. Skacze w dal i wzwyz i chcialabym zmniejszyc moja tkanke tluszczowa do minimum. Mam 172cm wzrostu i waze 60kg. I tej tkanki tluszczowej jeszcze troche posiadam. Trenuje 6 razy w tygodniu. Od miesiaca stosuje l-karnityne z Olimpu ale ona za bardzo mi nie pomaga, [...]
Czesc. Chcialabym sie dowiedziec jaki byl by dla mnie odpowiedni spalacz tluszczu. Skacze w dal i wzwyz i chcialabym zmniejszyc moja tkanke tluszczowa do minimum. Mam 172cm wzrostu i waze 60kg. I tej tkanki tluszczowej jeszcze troche posiadam. Trenuje 6 razy w tygodniu. Od miesiaca stosuje l-karnityne z Olimpu ale ona za bardzo mi nie pomaga, [...]
Witam chcialbym abyscie mi doradzili jaki kupic spalacz na sam poczatek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: do 15 szkola nastepnie [...]