SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

który spalacz?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1051

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 951 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13099
zakupiłem dyma burn'a i mam zamiar brać go od środy. myśle że przy diecie, ćwiczeniach silowych 3x i 4 x hiit w tygodniu, w ciagu miesiaca i tak nie uda mi sie zgubic niechcianych 8 kg wiec zastanawiam się czy lepiej jako 2 spalacz wybrac scorch'a czy tight'a.jak uważacie? dyma burn'a traktuje jako zrobienie dobrego gruntu pod ostateczna redukcje. moje doświadczenie ze spalaczami jest niewielkie bo wczesniej łykalem tylko tse i fat burnera z treca.

Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2009-05-02 21:01:46
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 180 Napisanych postów 36571 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 114396
tighta bym wziął

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
a ja bym proponowął scorch-a, przede wszystkim ostatnie z Twoich zdań- co do doświadczenia ze spalaczami- mnie w tym utwierdza

i nie tyle chodzi tu o realna skuteczność danego supla.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 8131 Napisanych postów 14722 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261405
Jaki masz BF obecnie?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 951 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13099
nie wiem, nie mierzyłem ale na pewno powyżej 20 %. ważę 88kg przy wzroście 180cm. przy okazji obserwuje twoj temat bzyku i jestem pełen podziwu:D mi by wystarczyło dojście do takiego poziomu zatłuszczenia jak ty masz teraz, bo wg mnie jest elegancko, a widocznej kraki nie potrzebuje bo i tak od wrzesnia chcialbym ruszyc z masa

Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2009-05-02 22:59:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 8131 Napisanych postów 14722 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261405
To jeśli teraz jest tak wysoki, to pewnie jest, że po tym miesiącu do niskiego nie zejdziesz. W związku z tym Tight nie będzie odpowiednim wyborem. Bierz Scorch'a potem.

Dzięki

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 951 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13099
wiem że nie zrobie w miesiac redukcji do 15 czy 18 % zobaczymy jak to będzie.. a jak wyglada sprawa z twoim bf? od jakiego startowałeś a jaki masz teraz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 8131 Napisanych postów 14722 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261405
Na samym początku nie mam pojęcia, bo nie mierzyłem.

Na początku marca miałem:
BF waga 21,3%
BF urządzenie, które ściskamy w rękach 16,9%

A na początku kwietnia:
BF waga 20,5%
BF urządzenie, które ściskamy w rękach 13,8%

Z nogami jest słabo...

Do czego dążę z tym BF, Tight jest z johi, a spalacze z johi wskazane są przy schodzeniu do bardzo niskiego BF.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 951 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13099


to jest fotka ze stycznia. teraz waze koło 2-3 kg wiecej i brzuch jest troche wiekszy tzn boczki mi jeszcze bardziej urosły i one wkurzają mnie najbardziej i zalana klatka.. to tighta odpuszcze.. zobacze jakie beda efekty po dyma i pomysle co dalej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 8131 Napisanych postów 14722 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261405
Do dokładnie, skończysz Dymaburn'a i wtedy się pomyśli. Co do foty to jest git.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 951 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13099
zastanawialem sie nad poprowadzeniem bloga ale chyba nie bede mial na to czasu ze wzgledu na 6 egzaminów maturalnychi dlatego przynajmniej do 15 maja bede chyba jechał na samym hiicie jako przerwa od nauki a cwiczenia silowe bede musial odpuscic.. bo 11 i 15 mam chemie i biologie wiec trza sie przyłożyca potem juz postaram sie sumiennie polaczyc hiit z siłka. ale dieta bedzie trzymana caly czas :) p.s. to jest twój ostatni cykl redukcyjny na jf i drenie przed masówka czy robisz cos jeszcze?

Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2009-05-02 23:22:07
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to jest dobre połączenie?

Następny temat

Venom a sen (krótki).

Wheya