[...] brzuch ja niestety takiego nie mam nie jest mocno zaniedbany jak stoję to nic mi nie zwisa i jest plaski jak napnę to nawet coś czuć :P.Więc tak jaki doradzacie mi kupić spalacz od razu mowie ze staram się jeść zdrowo no i jestem aktywny fizycznie mam 4 treningi w tyg bd tez chciał zacząć biegać raz w tygodniu.Napiszcie mi tez czy spalacz [...]
Spalacz Ci na razie nie potrzebny. Na boksie dostaniesz taką dawkę ćwiczeń kondycyjnych że przez pierwsze pół roku waga sama będzie leciała. Duże uda są atutem, to z nich idzie siła uderzenia, jeśli z brzucha spadnie trochę tłuszczu to i z nóg też poleci.
bieganie raz w tygodniu ? troche za mało. bokserzy nie musza mieć wyrzeźbionego brzucha, oni musza mieć twarde mięśnie, i sa na to treningi. nie istnieje cos takiego jak spalacz. najpierw zacznij biegać bez owego "spalacza", dopiero po jakimś czasie mozesz go zacząć brać. Zmieniony przez - mineral44 w dniu 2012-10-06 22:19:32 Zmieniony przez - [...]
zwykły spalacz nie ale termogenik już tak. Oba spalają tłuszcz z tą różnicą że ten drugi wydajniej poprzez podniesienie termogenezy co powoduje większą potliwość.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
reduktor masy ? :)) spalacz tluszczu chyba masz na mysli.. ;c nie potrzebujesz spalacza,dieta z ujemnym bilansem,aeroby + siłownia i tluszczyk spada :)
SPALACZ NO NAME trening klata+bic - ilość porcji 3 kapsy - pobudzenie 8/10 - skupienie 10/10 - termogeneza 9/10 - czas utrzymywania sie "palenia" okolo 2h - zjazdy itp zero %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% SPALACZ NO NAME trening nogi - ilość porcji 2 kapsy - pobudzenie 6/10 - skupienie 10/10 - termogeneza 7/10 - czas [...]
Witam :) Moje pytanie brzmi: Czy polecacie spalacz tłuszczu Cutting Edge który można zakupić tu: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html . Daje on efekty?:>
Dzień 7 Rano wstałem i od razu na uczelnie. Później nie miałem na nic czasu. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g ryżu brązowego i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa, + 1 kaps ripped freak 31b/43w 4 posiłek: 150g piersi z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napisałes jaka diete do tego ?? , wiec pierwsze zadanie przed Toba ułożenie diety , spalacz w tym przypadku jest zbedny a tu podstawy do poczytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
zrzuta dla leyusa na fryzjera i spalacz tłuszczu %-) Do zawodow wbilem w miesiac +4kg zeby nie byc najlzejszy w swojej kategorii nadal stawiam dobre piwo ze mam mniejszy poziom fatu niz ty MAriusz "kolanko" 1963 Jakbys kiedys z kim walczyl tez by Ci sie fryzura potargala. :D Ale co ty mozesz o tym wiedziec :D