spalacz

Spalacz, to nie magiczna tabletka, która zrobi coś za nas. Najpierw warto zbilansować dietę. A nie w pierwszej kolejności myśleć na temat spalaczy.

No białko chciałbym kupić bo czasem nie dostarczę z pokarmu i takie uzupełnienie diety bym miał... A jeśli chodzi o ten pobudzacz to z tego co widzę Napalm to przedtreningówka, tak? A nie lepiej kupić jakiś lekki spalacz? A przedtreningówki i tego typu sprawy zostawić na okres masy?

wrzuć jakiś porządny spalacz ;-)

Witam. Niestety to nie działa w ten sposób w jaki to opisałaś. To tak jak z budową domu, najpierw budujesz fundamenty, potem pracujesz nad detalami. Podstawą w modelowaniu sylwetki jest adekwatnie skompilowany model żywienia z odpowiednią ilością kalorii, rozkładem makroskładników oraz prawidłowym doborem składników odżywczych, zależne od celów, [...]

Witaminy z posiłkiem. BCAA przed i w trakcie treningu min. 1g/10kg masy ciała. Spalacz rano na czczo i przed treningiem. ZMA przed snem a na stawy z posiłkiem.

Robisz mase nie mając diety a jednocześnie wcinasz suple i do tego jeszcze spalacz ? Czy dopiero masz w planach takie suple jeść kiedys

Spalacze to tylko dodatek,skup się nad tym o czym napisał wyżej Patryk. Bez tego żaden z spalacz nic nie zdziała

Spalacz przy 30% bf nie ma sensu. Dobre makro, trening, duzo wypoczywac i bedzie git:)

To tak jakbyś połączył spalacz z piersią z kurczaka

Spalacz jest zbędny, strata pieniędzy. Trzymaj dietę i trenuj tak jak jesteś w stanie.

Spalacz kompletnie zbędny

Dzieki!! Zrobie sobie jutro cheata a od wtorku tydzien resetu , bilans okolo zera z dobra miska. Bede jadl to co teraz tylko zwieksze porcje. Proporcje wegle bialka tluszcze 40 40 20 zmieniac czy jest oki? Spalacz odstawie na ten tydzien tak? A co z treningiem silowym i areoby? Zmiejszyc czy w ogole wyrzucic na ten tydzien resetu? I co po [...]

czemu przekombinowane ? rano coś na pobudzenie, a za ok 5-6h przedtreningowka, po 5 tyg zamiast przedtreningowki, daje spalacz, który mi został akurat na 2 tyg

Za jakieś dwa trzy miesiące, jak opanujesz podstawy odżywiania. Będzie Stagnacja wtedy dodasz jakiś spalacz.

Ja bym cale BCAA dal na przed + w trakcie silowego, po aero mozesz dac zwykle WPC A jaki %BF? Jesli juz dosc niski to mozesz dorzucic spalacz. Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

[...] tylko „masą” – ale pomyśleć także o definicji sylwetki. W tym celu należałoby przemyśleć dietę redukcyjną, włączyć do planu aeroby, interwały, może w końcu dorzucić jakiś „spalacz” (http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html). Nadmiar tłuszczu tworzy antyanaboliczne środowisko – co skutkuje nadmierną aromatyzacją, retencją wody, [...]

Jakis spalacz wrzucales na redu?

Dokładnie jw spalacz sam w sobie tutaj nic nie pomoże

chlopaki maja racje. moglibysmy doradzic spalacz, czy polaczenie produktow pod Twoj cel, jednak to co piszesz o odzywianiu przeczy wszelkim podstawa by zabrac sie za taki konkretny zestaw;-) nawet trzymanie diety w tygodniu, a pozwolenie sobie w weekend potrafi popsuc caly tydzien "poszczenia". nie tedy droga. to tak jakbys kupil ferrari i chcial [...]

Dlaczego nowy ? Bo tam było na masę a jest na redukcję. Co do wspomagaczy to przecież jest spalacz tłuszczu, ale taki inny niż wszystkie, bo działa ;)