Tak wam szczerze powiem ze po tym thermogenicu jakoś mnie nie rusza biorę 4 tabsy przed treningiem wgl nie czuję nic jedynie potliwość się poprawiła . Ale nie ma co szaleć w końcu to tylko spalacz
doprecyzuj na czym zależy Ci bardziej spalacz czy nooboster, jak weźmiesz firestartera przed treningiem to potliwość będzie większa na treningu, jak np z rana weźmiesz to moze podziałać termogeinicznie i się bedziesz posił
Jeżeli są słabe efekty tzn. że dieta kuleje. Spalacz wydaje się zbędny. To nie jest cudowny środek. Naprawdę dopracuj z mamą dokładnie dietę i na pewno będzie sto razy bardziej zadowolona z efektów a Tobie podziękuje;)
Witam to znowu ja;) Reduckja idzie aż miło waga spada wygląd się zmienia jest pięknie ;) Przyszła pora na spalacz. Mam do wydania powiedzmy 150zł i oczukuje konkretnych efektów wizualnych jak i wagowych. Osobiście poważnie zastanawiam się nad Hyperleon fx7? Co oni sądzicie, a może polećcie mi coś jeszcze lepszego. Pozdro i czekam na odp!;D
po polrocznej przerwie chce wrocic na silke, dieta niskowęglowodanowa, , wiecej białka i chciałbym cos na pompe, skupienie i siłe i do tego jakis spalacz tłuszczu, bo posture mam ok 82kg/180cm choc troche fatu nagromadzilo sie na brzuchu i po bokach i chce to spalic, wiec myslalem o assalucie lub x plode 2 + cuts z animala, czytalem jeszcze o [...]
Kupić to możesz białko jako uzupełnienie diety, BCAA przy redukcji, możesz sobie kupić ten spalacz jak chcesz (pobudzi Cię trochę i poprawi termo) Nie da się zbytnio przybrać czystej-suchej masy mięśniowej na deficycie kalorycznym, skup się na zrzuceniu fatu ,potem zajmij się dobrą masą.
Muszę przyznać Vaadeer, że ciekawy spalacz, faktycznie ekonomiczniejszy Diablos (joshka+efedryna+synefryna) - mówisz ,że 1 kapsa na cały dzień tak Cię trzyma ? A dobrze pobudza? Ile czasu Cię ta kapsa trzyma, do południa, do wieczora czujesz działanie ? Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-17 20:18:28
Jeżeli myślisz, że jestem z grona tych osób, które liczą, że spalacz sam za nich schudnie grubo sie mylisz kolego!! Wiem co to ciężka i sumienna praca;) Zadałem takie pytanie, ponieważ bardzo ale to bardzoo dużo osób podczas redukcji pomaga sobie spalaczami nawet Ci najlepsi. A nie mam zamiaru kupywać bylego czego Tylko oczekuje uznanej firmy i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesli mówisz o koncowej fazie redu to dieta juz musi byc dopieta , wyczyszczona z niepotrzebnych rzeczy do tego wiecej aerobów , mozesz tez spróbowac wrzucic spalacz machin man burner activlaba i bedzie dobrze
50 to by cie poskładało na początek daj max 10 mg i zobacz jak działa z czasem mozesz dać 20 mg mozna wrzucać 2 razy dziennie z dala od posiłków z weglami ogólnie ja daje tylko 20 mg na czczo,do tego dobrze wkomponować jakiś spalacz z ketonami i brać razem Oj tam poskładało - ja jadłem i 60ED i przeżyłem}:-( Rozbite na dwie dawki po 30mg.
Na redukcji pomocne jest BCAA i kreatyna. Jakiś spalacz też możesz dorzucić jeśli chcesz ale cały efekt zależy od dobrej diety, także skup się na tym najbardziej. Pozdrawiam
[...] Wiosłowanie sztangielkami 4s Low rows 2s (dobicie) Szrugsy 4s 2 ćwiczenia na brzuch po 3s 15x 30minu cardio Po siłowym byłem tak zjechany, że kolega z siłowni pytał się jaki spalacz biorę, bo ostatnio tak się ze mnie na treningach leje jak z knura jakiegoś %-) BTW. Taka potliwość może być przez to, że pobudziłem już dobrze metabolizm? (ucięcie [...]
Ok, postaram sie zrobic tak jak napisales, czyli pozostac normalnie na 2400-2500kcal, nie obcinac nic oprocz wegli. Polecisz do tego jakis spalacz ktory by mi pomogl?
Ja to ćwiczenie wykonuję od pierwszej wizyty na siłowni i nic się nie stało hehe :-D Po świętach leci spalacz :-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-04-18 16:14:34
trochę sie pogubiłem... jaki cel tej diety bo dodałes spalacz wiec mozna pomyslec ze redukcja ale ilosc wegli i przede wszystkim dobór produktów nie majacy nic wspolnego z dieta redukcyjna.. -80g carbo -100g bulka -800g soków (pewnie dosladzanych) policz ile cukru masz w tym i zastanów sie jeszcze raz nad swoja dieta, wszystkie potrzebne info [...]
[...] żadnej suplementacji, więc było to dla mnie coś nowego i na pewno dodało motywacji i chęci. Pokazało też, że to wszystko, to jest tylko… dodatek. Nie ma czegoś takiego jak spalacz – cud, który da nam efekty jakich pragniemy. Chcecie cudownego środka na schudnięcie? To zacznijcie zapyerdalać i trzymać dietę krystalicznie czystą, a efekt będzie. [...]