logicznie myśląc masz rację, ale mięśnie rosną z białka tak? A przy redukcji podaz kalorii obniżamy obniżając węgle i tłuszcze. Na jakiej zasadzie działa taki spalacz tłuszczu jak np. universal animal cut? Zwiększa on w jakimś stopniu pobieranie kalorii z tłuszczu odłożonego w organiźmie przy ujemnym bilansie kalorycznym? Kolejna sprawa, w jaki [...]
[...] każdym treningu rowerek/bieżnia tętno 130. Do tego suplementy: -'Białko PACO POWER System Imax WPI & WPC 1,5 Kg ' oraz BCAA Olimpu(kapsułki,mega) 3 przed i 3 po. Kupiłem też spalacz 'cutting edge', ale nie wiem, czy powinienem go używać. Proszę o jakieś wskazówki, suplementy, poprawki w diecie itp. Mam zamiar zakupić plan treningowy SFD [...]
przyszły mi właśnie :) spalacz i bcaa już jest , jestem już po treningu na siłowni , ale biegać póżniej bd ok 19 z 4-5km, czytałem że bcaa trzeba brać po 5kapsół przed śniad , pół godz przed treningem i po trningu, a dyma 2 kaps przed śniadaniem i 30 min przed treningem, dziś coś brać czy zacząć od jutra? czy może jakieś inne dawkowanie? [...]
[...] firm nie używam mogę Ci polecić formułe 80 z Multipowera Jest dużo przepisów tu na forum odnośnie przygotowania smacznych płatków owsianych na pewno znajdziesz coś dla siebie. Aha i na razie odpuść sobie SAA poczekaj jak Ci pójdzie na "sucho" z dobrą miską i wtedy zapytaj. Daj jakieś 2 miesiące na rezultaty. Dokup jakiś spalacz.
[...] sie gdy wyjechalem do UK tam praca zero ruchu i przytylem.Po roku wrocilem do Polski i chcialbym spasc z wagi poniewaz zwisa mi duzy brzuch ;/ zaczolem grac w klubie treningi i na dniach chce zaczac biegac jak nie mam treningu ale chcial bym do tego kupic jeszcze jakis spalacz tluszczu i chcial bym sie was zapytac co polecacie w tym wypadku.
[...] Reoladed. Według opinii wyczytanych w internecie słyszy się że powinien dawać duże pobudzenie, na mnie niestety tak nie działa, jest to pierwszy mój kontakt z mocniejszym spalaczem w przeszłości stosowałem dyma burn, animal cuta x 2, scorcha, a na poczatku jakis termogenik dlatego teraz zdecydowałem się na coś mocniejszego co miało dużo [...]
Witam, od razu chcialbym zaznaczyć, że nigdy w mojej 3 letniej przygodzie z silownia nie stosowalem spalacza. Obecnie robię treningi na masę, dieta jest (z lekką nadwyżką kalorii), suple takie jak Monohydrat Kreatyny, Aminy proste, Glutamina, Tauryna, Carbo, Napalm. Sila idzie do przodu, masa miesniowa też i... niestety w bęben także trochę [...]
Na spalenie tłuszczyku to dieta+jakiś spalacz. Proponuję plan na rzeźbę. Uwidocznisz w ten sposób mięśnie. Potem robić mięsień. Ja bym tak zrobił, ale jestem mało doświadczony :)
Witam , zastanawiam się nad spaleczem którymś z tych scroch, jetfuel, dymaburn extreme, thermo speed , który waszym zdaniem jest najlepszy? czy może jakis inny? narazie zastanawiam się nad dymaburn extreme , chodzi mi o efektuy i skutki działania na jak najbardziej korzystne :) pozdrawiam , a tu wgląd do mojego dziennika , dietą i ćwieczeniami [...]
[...] ilosci tych rzeczy w siebie ... to bedzie pierwszy cykl wiec nie bede przesadzal , do tego dodam Mutant mass , bo to jedyny gainer ktory bardzo dobrze na mnie dziala + spalacz - moze scortch albo cos ale o tym zalozy pozniej inny temat zeby nie syfic tutaj. Pozdro i licze na przemyslane i profesjonalne podpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] 3 razy dziennie - przed snidaniem, przed treningiem, po treningu lub przed snem, z tym, że ja trening wykonuję odrazu po śniadaniu więc jak to dawkowac? To samo tyczy się spalacza Thermo stim, powinno się go dawkowac 1-3 kapsułki dziennie przed sniadaniem, obiadem i treningiem. Jak mam to dawkowac żeby było dobrze? Mój trening zaczyna się [...]