[...] na mase podnosisz ilosc zjadanych kcal uzywajac wegli i bielek, min 2.5 g bialka na kg wagi. Kreatyne natomiast lepiej zostaw na okres po cyklu, kiedy pomoze ci zatrzymac spadki(oprocz tego powinienes rowniez uzyc jakis srodkow pomagajacych przywrocic produkcje naturalnego testosteronu) Przy mecie wazne sa suple wspomagajace regeneracje [...]
Najlepsze po cyklu jest mono, powoduje większe magazynowanie wody w mięśniach przez co spadki są mniej widoczne. Żebym to ja jeszcze wiedział ile ta jedna tabletka ma zawartości jabczanu to może bym był w stanie coś powiedzieć:) Tauryne dobrze razem z kreatyną dla lepszego wchłaniania Nie zapomnijcie wrzucić przynajmniej 6tab clomidu 50mg [...]
Po takiej ilosci nie potrzebne beda zadne odbloki. Po cyklu wez kreatyne na spadki, choc nie powinny byc duze przy takiej dawce. A tak w ogole to ciesze sie ze zaczynasz od tak malej dawki. Bardziej bym sie jeszcze cieszyl jakbys zaczal od czegos lzejszego. Wypelnij profil. Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na 'Czytelnik dzialu'. W [...]
[...] na 3 cykl? po dwa zastrzyki naraz? Aby koks dzialal musisz miec odpowiednia liczbe receptorow, a ta nabywasz tylko poprzez czysty trening, dlatego nie ma sensu koksowac zanim nie bedziesz mial odpowiedniego stazu na silowni - spadki na cyklu zdarzaja sie bardzo czesto ludziom, ktorzy na pierwszym miejscu stawiaja koks, a nie trening i diete.
Stosując dietę i przerywając ją po jakimś czasie również odniesiesz duże spadki czy to z kreatyną czy bez. Jak dbasz o miskę nie będzie spadków po cyklu. / Białko = kotlet w proszku więc sam sobie odpowiedź czy jest Ci to potrzebne.
1 tabletka Sylimarolu na 1 tabletke Metki. Clomid wydaje mi się że możesz zacząć na drugi dzień po skończeniu kuracji, najlepiej na noc . Kreatyna po cyklu na spadki.Hepatil wg. ulotki.
wciąż nie napisałeś jak ćwiczył ale na mój gust popełnił błędy w treningu i przetrenował się waląc non stop na masę. poza tym po cyklu nie przestaje się cwiczyć bo są zaje.. spadki. zmniejsza sie stopniowo intensywność dochodząc do przerwy regeneracyjnej stopniowo po ok 2 miesiącach jak już. Kingsajz dla każdego!!
chlopaki zluzujcie ;-P spadki mozesz miec jak nie masz diety a jesz zwykle mono bo ono nawadnia i z reguly po cyklu troche wody schodzi. Oczywiscie nie mowie ze np po estrach albo jablczanie napewno nie bedzie spadkow. Glownie odzywianie wchodzi w gre
Heheh troche malo wiedzy lub wyobrazni co z tego ze pojdzie jak to sama woda bedzie po cyklu ostre spadki i zalamka dol i nastepny cykl :) i tak w kolko jak brac saa to z glowa A ja wogole bym tego nie bral tylko zrobil tak jak napisalem Ci wczesniej Powodzenia.....duzych przyrostow:)
[...] zależy od przyjętej strategii, nie koniecznie trzeba robić aeroby na redukcji, dodatkowy trening brzucha, ponad to co robisz więcej tłuszczu Ci nie spali. ;-) 5. posty podwieszone. :-) Czy będziesz miał spadki czy nie zależy od tego jak dobrze zbilansujesz trening i dietę, jednak jak z tej Twojej masy większość to sadło to niestety cudów nie ma.
nie masz zielonego pojęcia nie wiesz jak brać teścia bo to co napisałeś to jakieś "pierdoły" meta do dobry środek tylko trzeba mieć pojęcie do czego służy i odpowiednio wykorzystać a to jakiej jakości będzie masa oraz jakie spadki będą po cyklu ,zależy od diety
jak dobra miska to na propku dobre mięso zrobisz, a jak po cyklu odpowiednio się odblokujesz i dalej będziesz trzymał dobrą miske to spadki ograniczysz
[...] na takie składniki. A tak przy okazji zapytam jeszcze...na drugi mój cykl chciałbym spróbować jakiegoś niezbyt wyszukanego stacka + jabłczan/ew mono. Który polecacie bardziej: nitrobolon II czy SAW? Podobno po nitrobolonie są jakieś tam spadki, ale myślałem że to zależy raczej od diety.. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-03-31 22:04:34
[...] poczul cos nietak male swedzenie przy sutkach natychmiast zacznij go brac. Pamietaj ze niestety nolvadex obniza dzialanie sterydow. Clomid po cyklu w dace 1tabl dzinnie przed snem (10szt.) okaze sie niezbedny przywrucenia do normy produkcji wlasnego testasteronu co jak napisal Lifter powinno tez zachamowac w jakims malym stopniu spadki. 666
Bralem troche koxow wiec powiem ci co sadze o spadkach po dece. Jak beda to minimalne. Duzej masy na dece nie zrobilem (z 4,5kg)ale spadki byla minimalne rowniez jesli chodzi o sile. Zaraz po cyklu wez kreatyne a bedzie OK. Rickson mimo wszystko...
A co byście zalecili aby zminimalizować spadki po zakończeniu cyklu?? Oczywiście utrzymując dalej dietę oraz pamiętając o kreatynie białku aminokwasach .