spadki po cyklu

[...] innego ph i na koniec wskoczyć na M-drola - to gdzies to ma tam sens... ale.. no wlasnie jest jedno ale... m-drol'a jest dobrze zazębiać z innym ph by zminimalizować spadki... bo jak zauważyłeś m-drol daje ostrego kopa i przyrosty ale odstawiając go zaraz i robiąc odblok szybko można stracić to co się zyskało przez te 4tygodnie... [...]

[...] misek Wnioski: - jem świadomie - gotuję - polubiłam indyka - nie podżerałam słodyczy Pomiary: - wyssało mi brzuch - poprawiło plecy, zad i ręce - nogi opornie - spadki nieregularne Wnioski: - niedopięta na ostatni guzik dieta - brak CARDIO Plusy: - poprawa sylwetki - estetyczność sylwetki - co raz częściej proste plecy - nie [...]

Syli no zastanawiam się na jak długo te spadki%-) Euforia opadła, proza życia wróciła:)) i do tego nadchodzi ten cudowny okres kiedy mimo efektów zacznę puchnąć i rosnąć zdrowo jak balonik i nie pękać}:-( TRENING BEZ CYKLU%-) Rozgrzewka: bieżnia 5 minut + wszystko ze sztangą: przysiad, MC na prostych, żołnierskie, dzień dobry %-) 1. Przysiad [...]

[...] forum więc jakoś postaram się to wszystko podsumować - będzie zwięźle. Redukcja w porównaniu do tej przed Debiutami była o wiele przyjemniejsza - mniej aero, wiecej kcal i spadki też były satysfakcjonujące :-) Trening - na początku od Obliques na pupę i barki, później zmiana na "ukochane" 15-stki, na koniec trening na odwodnienie. Miska - na [...]

[...] 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kończe cykl na dorianie + mono bardzo dobry wybór efekty super siła wszystko na + .podciągnełem troche cykl dlatego już praktycznie nie czuje działania a nawet i spadki minimalne. jak temu zapobiec? 6) możliwości finansowe: XXXX oddam wszystko by móc rosnąć :) 7) uwagi ...

[...] tym żeby robić 2 cykle na rok 11. to zależy od Ciebie i twoich osiągnięć 12. Jeżeli zachowasz odpowiednio dietę i będziesz ćwiczył ciągle na siłowni to będziesz miał słabe spadki - nie pij %-> to najgorzej wplywa na spadki po kreatynie się puchnie lub się nie puchnie - zależy od organizmu i innych czynników (trening, dieta, ilość ruchu [...]

[...] zbudować, odnośnie cyklu kolegi wyżej bdb rozpisany jak massadrola, ale jak już truć się jednym z najbardziej toksycznym środku na rynku, to należło by go zacząć testosteronem i ciągnąć długo 12-16 tygodni aby zminimalizować spadki , massadrol daje się wtedy w środku cyklu, w innym przypadku będą szybkie przyrosty i jeszcze szybsze spadki .

[...] zrobi mozna zachowac nawet 70-80% miesnia. to juz jest sukces. nie twierdze ze cykle 4 on 4 off nie daja efektów, ale nie kazdy lubi sie bawic w takie krotkie łapanie masy- spadki, lapanie i tak w kólko. a nie wierze ze po 4tyg mety jak przyjdize 5-6 kg komus to przez 4tyg mostku zostaniej z tego 5kg. wiec to kto co lubi. jest pelno opcji na 4on [...]

[...] cisnąć masa, masa, MASA!!! bo to bez sensu ani sobie już nie dopompujesz paru kilo ani odpowiednio delikatnie z cyklu nie zejdziesz zwiekszając tylko bloka i zwiekszajac spadki. czytając co piszesz myślę, że się po prostu śpieszysz, krótkie okresy miedzy cyklami i tak szybkie podbijanie dawek, nie tędy droga, puki nie nauczysz się [...]

[...] zrealizować plan treningowy "armagedon na ramiona":P. Oczywiście równolegle będę trenował normalnym planem treningowym, jeszcze nie wiem jakim, z wyłączeniem ramion. Cały czas myślę jak przejść po skończeniu cyklu na redukcję żeby zminimalizować spadki... Prosił bym o rady w tej kwestii. Zmieniony przez - michal4923 w dniu 2013-02-03 21:22:41

czy ja wiem czy są spadki... co 2 dzien robie cardio na rowerku z brzuchem a co 2 dzien trening izometryczny.. który potrafi spompować dobrze mięśnie.... łykam bcaa codzinnie 10g jem dobrze trzymam miche w *** , mniej ww daje same z niskim IG spadki jedynie co widze to mniejsze spompowanie miesni... jak jestes w cyklu treningowyc=m miesnie sa [...]

miski z trzech ostatnich dni micha 03.07 micha 04.07 micha 05.07 picie: dużo wody, kawa suple: DIM, Mercola W środę nie było aero, poszłam zbadać krew na hormony, mam już większość wyników i tak na własną rękę obczaiłam, że są to wyniki jakbym była w pierwszej fazie cyklu - dodam, że @ nie było od końca marca :-> Jeszcze na jeden wynik czekam, [...]

[...] Rudej - co dalej? 8 tygodni treningu dla zielonych minęło - jest lepiej, ale szału nie ma - w sumie ćwiczyłam z małymi ciężarami. Dalej - w domu. Najbardziej interesują mnie spadki w biodrach - chce mieć 95 cm - to wina Obli -ona powiedziała, że wymiary to nie wina szeroko rozstawionych kości. Nie odczuwam potrzeby regeneracji - ten tydzień [...]

no słyszałem że zarówno po zakończeniu cyklu kreatynowego jak i po zakończeniu cyklu HST (kiedy robimy roztrenowanie) następują spadki

[...] bialka i nie jest to samo scierwo z odzywek trening na ost cyklu klata 30 serii /week 2 razy na tydz ( osobno dolne i gorne partie) barki 12 + 8 week bic 12 +3 tric 12 +6 plecy 16 cos jeszcze zle ? nic wicej nie poradze !! i jak mowie pierwsze 2 cykle byly z dupy i jezdz co roku za granice i cpaj 6 tyg pod rzad, spadki sa nieuniknione !!

[...] problemu, nawet jakbym miał to robić codziennie hehe. Interesują mnie środki dobrej jakości dające dobrej jakości efekty, długotrwałe tak żeby nie martwić się aż tak o spadki tak jak przy omie. Testosteron prop lub prolo byłby dobry ? A najlepiej z czym by można było coś połączyć ? Jakie kombinacje mogłyby być dobre na początek zabawy z [...]

Dzięki za odpowiedź Piszesz, że taki stan odczułbym wcześniej, teoretycznie spadki już odczuwałem przed robieniem tej przerwy a potem to jak już pisałem - była tragedia. No nie wiem, czy brak pełnej diety przez te 10 dni by tyle szkód wyrobiło, jakoś starałem się w miarę jeść to co jadłem, więc to nie było tak, że pojechałem, tylko piłem i dzienne [...]

1 Po jakim czasie beda one występować?? / po 1.5 tygodnia przygotuj sie na spadki 2 Ile one moga wynosić?? najlepiej jakby ktos napisał ze własnych doświadczeń ile przytył w cyklu i jaki później miał spadek masy i po jakim c zasie?? / To wszystko zalezy od organizmu 3 Z czym są one związane ?? Czy chodzi o poprostu o słabsze zatrzymywanie wody [...]

[...] klatę. Wstrzymam się jeszcze z decyzją o kreatynie przez kilka dni. Wyjaśni mi ktoś jak to jest po kreatynie : czy jeśli po 1 cyklu nie będę miał zamiaru brać kretki to będą spadki? I czy lepiej się wstrzymać z tym do osiemnastki ze względu na rozwijanie się organizmu w moim wieku? TRENING Klatka - Triceps - Brzuch -Wyciskanie na hantli płaskiej [...]

Na poczatku dzieki za mile slowa W niemczech mieszkam! Jestem zonaty z niemka Pracuje tu na silowni razem z moja zona. Suple tutaj sa w tych samych cenach co w polsce moze minimalnie wiecej ale ja kupuje w cenach hurtowych wiec niektore kupuje nawet 50% taniej. Jesli chodzi o moj trening to mam calkiem normalny a znowu taki szeroki to ja nie [...]