spadki

lec na kreatynie i bialku, to zmiescisz do walizki. a jesli nie to kup bialko na miejscu. do tego cwicz " w domu" lub jesli jest jakas silownia na miejscu to ja wykorzystaj. staraj sie zminimalizowac spadki. bo skonczenie cyklu i miesieczny odpoczynek i impreza to nic dobrego.

jakie efekty po tym x trenie ? Ile jestes off bo ciekawi mnie jakie spadki i czy pozostalo cos tego ubitego miecha

Wyślij SMS o treści "spadki" na 79865

Wyślij SMS o treści "spadki" na 79865 dobre dobre

Na poprzednich cyklach szło te 5kg - fakt, może bylem trochę podpuchnięty, ale efekty były widoczne gołym okiem... Później były spadki mimo ciągłego treningu i zmniejszenia obciążenia treningowego, ale to chyba normalne. Zmieniony przez - s4bot w dniu 2011-07-07 11:31:03

Spadki raczej będą a jakie to kwestia diety.Bo samymi pompkami to nie podtrzymasz tego co wypracowałeś.

[...] ogarniaja temat ph .czy warto jechac na megavolu solo ? czy lepiej dodac epi ? lub propa jaka była by lepsza opcja ? czytełem różne tematy jedni gadaja ze bez problemu inni zas ze tylko z propem bo beda mega spadki chodzi mi o nie długi cykl nie bardzo chciałoby mi sie ciagnąc 8 tyg propa no chyba ze to bedzie najlepsza opcja .prosze o pomoc

Aha czyli mogę trochę wlac w siebie bez obaw %%% ale pewnie spadki będą zalicze ??

powinienes zaczac bic hcg w 10 tyg po 500 e2d a clomid zaczac tydzien po ostatniej injiekcji, wes 150g pierwszego dnia a pozniej lec po 50mg,pocagnij clen dluzej to pomoze ci zatrzymac spadki

A po cyklu z setki odblok bedzie zbedny. A kreatynka na spadki dobra tylko bierz ja 2tyg przed koncem cyklu (faza nasycenia). Rośnij zdrowo :D

Problemem zagadnienia jest utrzymanie technicznej formy. Generalnie chodzi o opisanie jak zminimalizować spadki koordynacji, automatyzacji ruchu charakterystycznej dla danego sportu, w okresie absencji na macie Już wszystko jasne? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-10 13:38:41

omg KONIEC OCZYSZCZANIA W sumie nie było źle. Spadki są choć nie było innego wyjścia Od wtorku niespodziewajka. Dam znać

nono konkretne spadki walcz dalej .

[...] ostatnią serię, więc moze mięśnie karku zmęczyły się od trzymania głowy Nie syzyfki były tak jak ustalone, poprawię ten błędzik . Igon Thanks Matth3w No tak mordownia, no a chodzą przeważnie same koksy a nie takie tam pasionaty czystego treningu bez ostrego dopingu Marta Dzięki choć wiadomo po roztrenowaniu jakieś spadki muszą być delikatne

przyszłam zobaczyć jak Ci idzie :) jestem pod wrażeniem !! kciukasy za dalsze spadki :)

Asia, ja sie umiem w zyciu ustawic a tak na serio to mamy z Iza nadzieje ze owocami w koncu poskromie lakomstwo bo inaczej znowu to co sobie wypracuje zniszcze bardzo szybko. Stad alternatywne podejscie. Zobaczymy tylko czy przy takiej diecie beda spadki

mamy z Iza nadzieje ze owocami w koncu poskromie lakomstwo bo inaczej znowu to co sobie wypracuje zniszcze bardzo szybko. Stad alternatywne podejscie. Zobaczymy tylko czy przy takiej diecie beda spadki no to powodzenia Jadam melona z szynką parmeńską.Mniam melona już mam, szynkę dokupię i będę ucztować

Pewnie chlopak gdzies wyjezdza i chce sobie to podjadac w nadziei ze beda mniejsze spadki a na wyjezdzie to sie trzeba bawic i cieszyc zyciem a nie o jakies tam miesnie martwic a metka czasem potrafi troche zmulic i podlanie tez moze byc widoczne a wiadomo ze na plazy to grunt zeby wygladac sexy-fresh-rzezba-hard a nie [...]

Możesz biegać, ale musisz to uwzględnić w diecie i nie biegaj na czczo. Czy to pozytywnie odbije się na robieniu masy? Napewno nie. Ale spadki nie powinny być aż tak straszne. sam wyznacz sobie, jaki jest twój główny cel. Chcesz masę, to raczej odpuść bieganie. Chyba, że tak jak mówiłem uwzględnisz bieganie w diecie i dołożysz kcal.

[...] można połączyć siłę z redukcją? Jeśli uważasz, że samochód sportowy może jeździć z zaciągniętym hamulcem ręcznym to ... możesz. Na deficycie kalorii możesz robić co najwyżej spadki siły, nie siłę. Są to raczej sprzeczne kierunki. W specyficznych warunkach przy dodatnim bilansie kalorii można co najwyżej wspomóc się spalaczem tłuszczu. W treningu [...]