spadki

Piękne spadki Moni :) Zazdroszczę! Co do pączków, ja też dziś walczę i nie tknę najmniejszego...a tak kuszą :P

Podstawa to nastawienie psychiczne, jak bedziesz sie bal o spadki, to bedzie tylko gorzej. Jak nie bedziesz chlal dopoty dopoki nie bedziesz w stanie podniesc kielona, to nie stanie sie nic zlego (chyba ze masz extra super forme na zawody). Nie mieszaj alkoholi, jak wóda to wóda. W trakcie imprezy i przed snem pij jak najwiecej wody (soku nie tak [...]

Biore 6 dzien megavola 20mg ed, jest +3kg na wadze wiecej (przypominam ze odrabiam spadki po egzaminach glodowce itp) czy teraz po tygodniu wkreci sie juz konkretnie?

Spadki za***iste , a najlepsze jest to , że przytyłem w tym czasie 15 kg :D hehe Dziękóweczka jak się wyliżę to będę mistrzem świata :D

[...] spore przyrosty siły(nawet z 30kg na "płaskiej" w 8 tygodni) z 5-8kg masy(sporo też fatu). Oczywiście gdy odstawiłem kreatyne, to po paru tygodniach miałem spore spadki, nie wiele zostawało z tego co zrobiłem. Doskonale za to sprawdzała się dla mnie stała suplementacja. Postępy były cały czas, nie takie ostre jak przez pierwsze 5-7 [...]

czyli narazie nic nie warto ? zrobic odblok przeczekac spadki i dopiero ruszyc ? a np zamiast 18/36/36/36/54/54 poleciec 18/36/36/36/36/36/36 czyli 1-7 epi 4-8 eq-plex ? Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2011-03-04 12:14:21

kopenhaska - pod ŻADNYM pozorem, nie wiem jak można popularyzować takie g****, jedyne co można tym uzyskać to spadki mięśni, rozregulowanie i wyniszczenie organizmu, typowa "dieta" głodówkowa. Dukan też nieciekawy, obciążający nerki i również głodówkowy. Najlepsze zbilansowana/low carb.

[...] katabolizm. Sugeruję dość wysokie dawki, ponieważ dzięki doświadczeniu moim oraz znajomych, wiem że tak duże dawki aminokwasów nie szkodzą ale przynoszą pożądany przez nas skutek, w okresie redukcji potrafiłem spożywać 40-50g BCAA dziennie, dzięki temu ograniczyłem spadki tkanki mięśniowej do minimum i nie dałem katabolizmowi pola do popisu.

[...] ciężką prace i dostosowujesz sie do niej, zdolność środowiskowa nie jest przenoszona w genach!!!!!!! Po zmianie środowiska-- przestania ćwiczeń maleje sie, no zawsze jakieś spadki są, gdy zaczniesz ćwiczyć od nowa np. po 10 latach siłki i kilku lat przerwy wrócisz do takiedo samego stanu gdyż istnieje takie coś jak pamięć mięśniowa. Ale są [...]

[...] ze wszystkim on off - off ze wszystkim jesli chodzi o natural bodybuilding - nie ma czegos takiego jak off wiadomo ze nie osiagnie sie tego jak podczas on (mowa o saa) gdzie spadki bywaja demotywujace i depresyjne - i to bardzo! wiec ciagnie od nowa potem znowu off potem znowu on - bo off jednak to nie to - i w koncu stwierdzasz ze musisz byc on [...]

eleganckie spadki, z pasa nieźle spada

[...] treningi: pon i sroda - spinng 1g i trening obwodowy 0,5 h czwartek spining 2 godz i sauna sobota marton spining 3 godz niedziela/dziś długi spacer wyniki dziś same spadki w stosunku do poprzedniego tygodnia: - waga 0,9 cm - pod biustem jak co tydzien 1 cm - talia 3 i okolce pępka 3 cm (te 3 co tydzień temu urosły) Czyli wróciło [...]

[...] brzuszka" <super> Zjeżdżamy do 1800 i czekamy na tę chwilę. Czym będziesz miała większą różnorodność warzyw tym lepiej. Tak trzymaj. wyniki dziś same spadki w stosunku do poprzedniego tygodnia: - waga 0,9 cm - pod biustem jak co tydzien 1 cm - talia 3 i okolce pępka 3 cm (te 3 co tydzień temu urosły) Czyli wróciło [...]

Graty za spadki ;] widzę, że Ty też nie unikasz ciężkich treningów - burpee x3 - bardzo ładnie za miesiąc,to burpee będzie light'owy

jedna dawka na czczo, druga przed treningiem. Szybka redukcja= spadki masy mięśniowej, wody, ogólne wyniszczenie.

Jak mógłbym nie pamiętać szkoda ,że spadki masz.. Ale każdy co nie spamuje to ma przerwy z siłką hy.. Ciekawe kiedy ja to pjerdolne. Ty no trzymaj się i wbij tu do nas jutro! Musze uciekać narazicho Karbek, Gring tak samo Joł

ANkieta przesadzona tez tak uwazam. Jesli nie to pokaz te 44 w lapie przy talii 80. Fajnie to musi wygladac. Pewnie zaraz napiszesz, ze ostatnio spadki byly i choroba, wiec nie cwiczyles i masz w lapie 41, a w pasie juz 85.

jedno jest pewne -tren napewno nie dla Ciebie jesteś po przerwie to ćwicz z półroku na sucho ,aż odrobisz spadki

Ogarnij się Masz yyy.. szalone spadki w obwodach, więc na co Ci waga? Jak przeszkadza, to wywal przez okno Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz.

[...] ed Na odblok clomid, 10-12 tabletek starczy, zaczynasz dzien po ostatniej tabletce mety i lecisz do konca po 50mg. 2 tygodnie przed koncem cyklu zaczynasz brac kreatyne na spadki (najlepiej jakis dobry stack) i lecisz na niej przez 6 tygodni. Nie masz innego wyboru mety niz alchemia? Ja bym sprzedal i kupil razaka/balkana/scantela. Moze byc [...]