spadki

nic mi nie mówi słowo nie zbyt intensywnie i nie za czesto więc wiesz mógłbyś to przybliżyc jeżeli bym biegał co drugi dzień po 30 minut na zmiane z treningiem to cos się stanie bede miał spadki w mięsniach a i jeszcze jedno też warzne czy w okresie regeneracj moge biegać czy wykluczone

chodzi mi o to że jeżeli będe np w poniedziałek wykonywał trening a we wtorek biegi i tak na zmiane przez cały tydzień to czy to spowoduje spadki w mięśniach

samowar wiesz jak sie jedzie na sucho to spadki wiadomo że będą mniejsze niż jak sie jedzie na koksie nic nie sugeruje żeby nie było

[...] ludzie, którzy jedzą dużo małych posiłków, mają mniej problemów z nadwagą, huśtawką nastrojów i zmęczeniem niż ci, którzy jedzą 2 lub 3 duże posiłki, występują u nich bowiem spadki i wzrosty poziomu energii. Poza tym organizm łatwiej utrzymuje stały poziom cukru we krwi oraz lepiej wchłania i przetwarza składniki odżywcze, jeśli dostarcza się ich [...]

[...] masy od gry ww kosza. ogólnie tracisz podczas wysiłku, nie?? spalasz w pierwszej kolejności glokogen mięśniowy, a później tłuszcz i mięśnie. jeśli będziesz miał dobrą dietę to NIC nie spalisz. ewentualnie jeśli grasz naprawdę dużo i masz na tyle dużo masy, że czujesz jej spadki, to zastanów się nad jakimś antykatabolikiem. może być zwykłe białko.

zwykła kreatyna to już przeżytek... na mnie np. nieżle zadziałał stack xpand'a... ale i tak trzeba sie z tym liczyć ze po kazdym cyklu będą mniejsze lub większe spadki... taki urok tej suplementacji kreatyną i jej pochodnych

a spadki sily jesli sa tylko lokalnie wskazuja ze cos zle dobrales dla klatki jelsi inne partie rosna to przeanalizuj trening klatki a reszty nie zmieniaj

no ja np teraz trenuj bardzo nierugularnie wiadomo wakacje jakies imprezki alko np pocwicze 4 tygodnie potem z 2 nie chodze ale spadki sa bardzo minimalne masa sie trzyma ale wszystko zrobilem na sucho tazke moze dlatego

[...] w poniedzialek po 2-3 dniowej libacji ale jakos leci. w srode juz jest dobrze. po wodce nie moge sie pozbierac z tydzien jak pije 2 dni. do srody mnie trzesie zwykle. spadki i brak efektow sa przez "super plany" dla zawodowcow. zastanawialiscie sie dlaczego wiekszosc forumowiczow ma mniejsze misnie niz kulturysci z lat 40? no [...]

generalnie im szybciej rosnie tym szybciej spada. Czysty suchy miesien przy dobrym odzywianiu utrzyma sie dlugo (ale spadki spowodowane brakiem bodzcow anabolicznych i tak beda)

Takie obstawki nie maja sensu. Ale temat ma troche prawdy Organizm który nie zaznał nigdy jakiego kolwiek braku z podstawowych składników i bedzie miał spadki bo jest po niekąd zaskoczenie dla naszego organizmu. Tez znam pare osob które chleją ile wlezie cwiczą jak im sie zachce a nawet cpają i na siłowni np wyniki siłowe maja ok. Masa tez idzie [...]

skad pewnosc, ze osoba A bedzie miala wieksze przyrosty? po tym forum tego nie widac;). a jesli chodzi o spadki to sie zgadzam.

niewielkie spadki sily moga sie pojawic, co do spadku masy/wagi to po dostawieniu odejda Ci wody nagromadzone poprzez dzialanei kretywiec nei ma sie czym przejmowac.

no ale ile wcinac przez cale PCT? Aleks- na spadki po odstawieniu koksu samo bialko i wegle chyba nie starcza Mam 2 listki i czas cos z tym zrobic CHINA MAO 0.04 xrated CLEN

Sa spadki sa A tej rureczki to: The Matrix - Protect The Innocent (remix by Cichy)

tez bede bral metke 100 ruskiej arkihin w dawce 15-20mg ed i zastanawiam sie nad odblokiem chyba wypadalo by sie odblokowac przynajmniej 6 tab. clomidu chociaz by na spadki... ale raczej kupie nolve w razie czego i jak wtedy zrobic pct?

nie ma to jak prawdziwe slowa otuchy w czwartek wyjezdzam na 2 tygodnie do Walii do braciaka (chyba ze znajde prace to zostane tam dluzej ) i beda sila rzeczy spadki ale wroce to nadrobie z nawiazka Basiu :*

jak sie wpisze klimo w wyszukiwarce to wychodzi ze on w jednym roku zaczynal, bral mete, mial spadki, przerwe i wszystko w listopadzie cwiczyl 3 miesiace, a w grudniu juz 9! to sie nazywa robic zrobic w miesiac pol roku

[...] dobre jakosciowo 3)Mowiles ze nie potrafi ktos odruznic retencji wody od tluszczu wiec: faktem jest ze retencja wody wystepuje przy kreatynie a poozniej po przerwaniu sa spadki bo wodsa przetsaje sie utzrymywac. tutaj otluscilem sie i brzuszek mi sie trzyma caly czas a nie biore tego gainera od ponad 3 miechow i brzuch dalej mam a przy innych [...]

Ale pozwoli utrzymać wodę w komórkach, przez co spadki będą mniejsze. Poza tym kreatyna jest także antykatabolikiem, słabym, ale jest. Kreatyna nie jest złym pomysłem po cyklu, na pewno nie szkodzi.