spadki

Kurde,super spadki Arphiel ...i zdrówka dla teściowej:-)

Dzień 57 (12.08.2012) DNT napoje: woda 3l, zielona x2, kawa x2, skrzyp, przywrotnik, pokrzywa, melisa+mięta suple: multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: pomidor, pieczarki miska: dzień niski BWT – 160/160/35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b7467e35da74c8287228a4923caf294.png Pomiary: [...]

Martusia dzięki już zapisałam, bo spięty poślad nadal jest Brzuch też ruszył, bo z jelitami jest już ok Ale fajnie, że na wyższych węglach są spadki, bo na niskich czułam się ok, tylko psychika siadała i wkvrw był niesamowity. Teraz jeszcze dodana melisa z rumiankiem i jestem ostoją spokoju Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-14 15:32:08

[...] to czasu, dwa ze trzeba wszystkiego idealnie pilnowac, nie mozna sobie pozwolic na pomylki przy tej diecie, trzy ze nie utrzymalbym sily, cztery ze bardzo trzeba uwazac na spadki masy, a piec ze lubie zjesc i to jest rzeznia a nie zycie... Poza tym to tez kosztuje i dobrze sotsowac do tego antykataboliki ktore do tanich nie naleza. [...]

[...] fit. Trenuje dzielnie- wszystko z maxymalnym obciazeniem i jak sie da w seriach łączonych, by zaosczedzic czas- do tego zawsze min 30 min aero. Zaczynam widziec efekty i spadki cm :) w dni wolne od treningów biegam lub spaceruje. mam baaardzo duzo energii, codziennie wstaje o 7-8 rano bez budzika. jestem cały dzień aktywna, nie lenię się. [...]

zobaczymy, prawdopodobnie wrzesień będę odrabiał spadki, a potem siła pod koniec cyklu siłowego wrąbię kretę, a to może nawet w lutym wypaść

przeciez gosc ladowal saa a nie suple czy cwiczysz z suplami czy bez, jak przestaniesz cwiczyc spadki sa takie same...

[...] cukier uderza do głowy ;-) Na początek wymiary, robione dzisiaj rano, bo jutro przed wylotem pewnie nie będę miała czasu. Niczym sobie w tym tygodniu nie zasłużyłam na te spadki. Ale cieszę się, że są :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2e61d1a06c84771b192def8d33107ac.PNG 23.05.2013 Dzień treningowy Trening B. 6 min orbitrek 1. Martwy ciąg Sumo 10x [...]

U będzie off spadki będą weż nie ćwicz bo się już nie opłaca. A odżywki oddaj mi Tak na poważnie , na jakie praktyki będziesz chodził aż miech? Ogólnie przez miesiąć zrobiłeś duży progres siłowy jak i poprawiła się sylwetka , spuchłeś. Grtuluję i tak trzymaj ziom Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-31 19:06:35

[...] zrobienia do 24 maja bede sie staral jeszcze powiekszyc miesnie, a pozniej przerwa i wszystko wyjdzie w praniu chcialbym sie troche wyrzezbic przez ten czas ale boje sie o spadki... ale w sumie nawet jak troche spadnie to chuy z tym, odrobie po przerwie, tylko lipa ze na wakacje kiedy kazdy chce miec najwyzsza forme ja pewnie bede wracal Thiago [...]

Sa spadki - to najwazniejsze! :-) Ja dzis tez sie mierzylam - pozniej wrzuce z miska i rozpiska z treningu, bo zaraz ide pakowac :-P A ty odpoczywaj i regeneruj sily! Tak sobie pomysl - iles ty musiala kalorii wczoraj na parkiecie tymi szpilkami rozdeptac :-P ;-)

Dzieki Milla :) Sa spadki jeszcza sa chociaz juz troche mniejsze;) tak sie troche boje ze przyjda ciecia a juz teraz 1700 kcal wydaje mi sie malo, z drugiej strony wiem ze sa tu dziewczyny ktore chudna mimo 2000 kcal wiec nie do konca wiem jak to jest :/ Wczorajszy miska taka kiepska bo po imprezie pozno wstalam na obiadek mialam salatke na [...]

[...] z ryzem???? Zjadliwe, trzymaja cie???? Ja jem ryz Basmati - jest naparwde smaczny, sypki, wilgotny, latwo sie go pochlania.. ja mam problem z jedzeniem np. ryzu brazowego... Mysle, ze w Twoim przypadku warto podjac probe zamiany makaronu na ryze i ksze.. moze zauwazysz jakies spadki ;-) Zmieniony przez - Milla84 w dniu 2013-03-16 11:23:42

Mishka nie lam sie! Beda spadki zobaczysz! Jestem pewna zecialo zareaguja na zmiany w misce i treningu! Daj sobie 2 tyg... poki co nie mysl o tym!!! ;-)

[...] wyjścia z wagą. Już to przerabiałem. Ogólnie planuję utratę 1% wagi tygodniowo do końca listopada. Uwzględniając oczywiście skoki do góry po weekendowych węglach. Takie spadki podobno gwarantują trwały efekt. Suplementacja: Błonnik Colon-C Witaminy Vitamin King ze starych zapasów. Przed treningiem BCAA, a po treningu również BCAA + izolat na [...]

[...] drugi dzień. Podsumowując. 1-8 prop 100mg eod Na odblok zaopatrz się w 2ampułki pregnylu 5000j paczkę tamoxa 30sztuk i jakieś 20tabletek clomidu , w ostatnich dwóch tyg cyklu na propie bierzesz już mono kreatynę aby ograniczyć spadki, potem możesz dodać stack kreatynowy przed-treningowy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-11 12:28:03

A jak po odstawieniu kreatyny ? Duże spadki ? i po jakim czasie ?

[...] 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kończe cykl na dorianie + mono bardzo dobry wybór efekty super siła wszystko na + .podciągnełem troche cykl dlatego już praktycznie nie czuje działania a nawet i spadki minimalne. jak temu zapobiec? 6) możliwości finansowe: XXXX oddam wszystko by móc rosnąć :) 7) uwagi ...

[...] nie powiedział , ze koks jest zdrowy ... ale ciagłe opisywanie tego samego jest nudne a co do twojej metody cwiczeń to hmm powiem tylko 2 godizny jednej parti mięsni - to jest chyba trening na spadki i wogole juz nic nie pisz bo w sumie nie masz o czym pisac btw strong masz moze jakies info? chetnie sobie poczytam daj mi na meila jak mozesz.

Dzieki wielkie, badania robilem nawet niedawno, poza nerkami mam wszystko zdrowiótkie(nerki to nie wynik sterydów, a o zgrozo supli hehe). A powiedz jeszcze czy superka nawadnia i czy są po niej duze spadki?