SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Efektywniejsze aeroby ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odchudzanie. Bylo to w Danii o ile sie nie myle (albo innym kraju skandynawskim ). Podzielili ludzi w roznych grupach wiekowych na 2 grupy. Jedna tylko biegala a druga tylko grala w pilke. Efekty byly takie ze ci z 1 grupy mieli male spadki w bf a ci z 2 nie dosc ze mieli wieksze spadki w bf to jeszcze mieli jakis tam przyrost tkanki miesniowej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-05-14 22:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, spadki po propie? stary na stowe myslisz tylko ze diete pilnujesz. zle jesz, napuchniesz woda to beda spadki, proste.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2008-06-09 09:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spadki nie są wielkie rzeczywiscie, ja np. odczuwałem wieksze spadki w wytrzymałosci, na sile spada jakies 5%. A co do HMB to raczej mało polecany suplement, kiedys uwazany za rewelacje, okazał sie po prostu przereklamowany. Carbo... w sumie mi sie to wydaje zbędne, w kazdym innym czasie niz natychmiast po treningu i jesli juz masz zamiar cos z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2008-06-25 23:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma dietę raczej jeszcze ostrzejszą niż niektórzy kulturyści. Reszta strong manów to miśki dlatego, że jadą na diecie masowej non stop i nie redukują się, bo redukcja oznacza spadki mięcha = spadki siły, jak wierzysz, że Pudzian i Zydrunas Savickas wyrośli na żarciu z McDonalda to gratuluję znajomości tematu Zgadzam się także, że suple powinno się [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2008-06-28 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie spałem to wątroba była w śpiączce, praktycznie nie funkcjonowała a spadki jak spadki, ja dopiero 2 miesiace temu ruszyłem na siłkę, do dziś nie jem normalnie i biorę jakieś prochy wcześniej się kułem bo prochy sie nie przyswajały Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-08-10 22:59:53

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapewne masz spore spadki z czworogłowego.W leżeniu na plecach możesz wykonywać zgięcie i wyprost w st. skokowym.Wtedy też napina się czworogłowy.Generlanie cały czas powinieneś to wykonywać bo wtedy choć troche niweluje to spadki masy mm.W leżeniu na plecach możesz wykonywać spięcia pośladków izometryczne,na 4ki izometryczne,podkładasz jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2008-10-05 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Makrela powazne spadki Ale widac, ze masz tez spadki w pamięci, bo chyba o czyms zapomniales? Elo Larwo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie jedziesz Waga konkretna , takie spadki to nie spadki szybko odrobisz straty i będzie moc!!! pozdro

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 07:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie na swieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spadki ? Bardziej bym się o bebzon martwił hhahahahaha jak dowalasz kcl to chyba nie bardzo spadki się przewiduję

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2008-12-24 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle na 6 miesięcy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wincol, dzięki za odpowiedź ale jak wiadomo spadki są nieuniknione, ale czytałem, że coś mozna brać, żeby zminimalizowac te spadki? SirLolek znaczy kase na diete mam, dieta to dla mnie podstawa przy tych dwoch cyklach, no i trening, ale mam jeszcze na jakies skromne cykle

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-12-26 22:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mdrola solo brac tylko z propem. wieco co kaman. a ja bym sie na twoim miejscu nie przynawal zebrales trenadrol solo. bo to swiadczy o twoim pojeciu na ten temat. a potem dziwia sie ludzie ze libido spada i spadki duze. po ph nalezy jescze cos pociagnac z 2,3 a nie odrazu odblok bo spadki beda. a trenadrol to juz wogole brany so0lo jest pomylka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2009-01-01 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i prolo

    Post
    Doping

    spadki są nieuniknione w jakimś tam stopniu,ogólnie połączenie deki z testem to dobre połączenie ile po takim cyklu poleci to już zależy można się na nim napompować jak balon i spadnie duuużo ale można przy dobrej misce budować ładne mięsko i ograniczyć spadki w sposób maxymalny.Można pomiędzy cyklami prowadzić dobrą suplementacje i odżywianie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2009-01-08 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlugich cyklach i dosc duzych dawkach, teoretycznie tez bym raczej nie bral hcg na pct clomidem itp, tylko ze znam ludzi co sprobowali hcg i clomid po np 12-16tyg cyklu przy 1 g testa /week, pieknie sie odblokowali, spadki rzedzu 1-3 kg to nie spadki, tym bardziej ze sila zostaje, dlatego chciałem zapytac Ł.K. jak to w polskim srodowisku wyglada

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 11:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem czy są spadki... co 2 dzien robie cardio na rowerku z brzuchem a co 2 dzien trening izometryczny.. który potrafi spompować dobrze mięśnie.... łykam bcaa codzinnie 10g jem dobrze trzymam miche w *** , mniej ww daje same z niskim IG spadki jedynie co widze to mniejsze spompowanie miesni... jak jestes w cyklu treningowyc=m miesnie sa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hapiii Birzdaaaajjj tylko tam nie szalej dzisiaj z %% bo spadki spadki

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 07:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy to samo tyczy sie osoby ktora przez pewien okres cwiczyla, nastepnie miala przerwe, nastapily znaczne spadki ze wzgledu na slabe odzywianie i brak treningu, potem dana osoba wziela sie za diete ale nie wznowila treningow mimo to w znacznej czesci spadki masy odzyskala w dobrej jakosci (waga i obwody), cos jak pamiec miesniowa (tak jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2009-03-09 00:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to prawda. ale mdrol nadaje sie na poczatek cyklu, a potem przedluzyc bome trzeba nainikcjach pare tyg po mdrolu bo beda ostre spadki po mdrolu uzytym pod koniec. a wino mozna dac pod koniec. mdrol da wiecej masy niz wino. wino lepsza definicjea co za tym idzie mniejsze spadki. siła podobnie po tym i po tym. wiec jesli ci zalezy na rzezbie i na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2009-03-15 10:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyjelo sie ze po mono sa wieksze spadki na wymiarach gdyz schodzi woda z organizmu ,przy jablku tyle wody sie nie lapie wiec i spadki mniejsze.Jest to tak ogolnie powiedziane bo w zyciu roznie bywa kazdy ma inny organizm diete itp Ja np. na mono lapie duzo wiecej wody jak na jablku dlatego mono wole przy masie a jablko przy redukcji bo przy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2009-04-04 15:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O RADY

    Post
    Doping

    [...] , nie wiesz tego ze ich żony ich kuja i jak zrobia przerwe miesięczną to jest męka, czytałem troche i wiem. Był okres spadkow duze problemy i w ogole nic nie szlo i w tym spadki zerwane sciegno barkowe straszny bol i spadki, po tym wracam powoli i jest coraz lepiej. ostatni tj cykl bo co to za cykl z propa 100 i stanoxu to poprostu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2009-04-11 14:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o "bombardowanie"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    owszem 3 cm wody i krwi będziesz miał może i wiecej, ale dalej to już czekają ciebie spadki i spadki... ten trening to złom

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-04-12 09:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)