[...] Creatine micronized powder i do tego dokupić Dymatize - Xpand. Pytanie brzmi: Jak sobie to połączyć i czy opłaca się takie zestawienie, do tego może jakieś BCAA? Poradźcie coś, dodam, że wcześniej jechałem 2 cykle na krecie trec'a (jabłczan) efekty niezłe, ale ostatnimi czasy strasznie się opuściłem (troszkę popiłem) i zauważyłem spore spadki.
[...] tych zdjęć, to nosi różowe okulary. Wiem ze chcecie widzieć zmiany i wiem ze przy tak dobrym ciele o widoczne zmiany trudno, ale tak do końca nie jest. Nawet tu niewielkie spadki w obwodach odsłoniły by mięśnie, zaostrzyły talie zlikwidowały boczki nad majtkami, Trening siłowy powinien zaokrąglić barki Tych rzeczy nie widzę. A co do pośladków.. [...]
Ostatnio kumpel ziadl setke 1raz i bardzo zadowolony a na spadki daa imonohydrat zakupil i prawie to samo zostalo. Kazdy inny jest czy warto ? Kazdy inne doświadczenia
OOOOOHHHH NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooooooo o tak, za te inverty, za te spadki, tak, musi byc jakaś sprawiedliwość. U mnie w pracy jest, jak się okno otworzy i trochę z zewnątrz wpadnie ;-D
[...] ale zauważyłem że mój organizm nie toleruje takich produktów takich jak płatki owsiane, twarogi, przetwory mleczne itd. Na następny dzień mam po tym przeklęte biegunki i spadki siły.. Trochę informacji o mnie: - wiek 20 lat - waga 70-71 wacha się non stop - wzrost 175 cm - grupa krwi 0 Z węglowodanami też jest problem, po zjedzeniu 300g ryżu [...]
jeszcze jedno, nie mylcie doxy i mino z innymi antybiotykami. Te stworzone są do długiego stosowania. Ja także kiedyś miałem dylemat, myślałem że na antybiotyku będę miał spadki, zajadę wątrobę itd. Nic z tych rzeczy, Odnośnie szkodliwości , jeszcze na Unidoxie, chyba w 8 bądź 9 tym miesiącu stosowania miałem wykonywane szczegółowe badania [...]
Cały czas cukier i liczysz na spadki @@-) Obetnij do zera od dzisiaj a nie bawisz się - weź to za próbę charakteru. Zacznij trenować siłowo bo na razie machasz - tylko takie masz ciężary? Ktoś sprawdzał Twoją technikę przysiadu?
[...] z racji niewystarczającej intensywności treningów pas również choć tylko z 5cm. Z kcal schodzę już od dwóch tygodni tylko brakuje mi wagi na której mógłbym obserwować spadki ale mam nadzieję że na dniach będzie, dlatego wprowadziłem rotacje węglami i tłuszczami żeby zbytnio z wagi nie uleciało.Zobaczymy jak to wyjdzie :-) Na masie było od [...]
takie z dzis, spadki niestety bo jak ma nie byc.... no ale cos tam jeszcze macham od czasu do czasu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/978661ed5f7a4ae8bd05c9e7dd80ae2d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08ee3d0e92ad495da520b8722333171c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5e5fde02ec54aedab62aab877c33790.jpg
[...] kwiatek: Nie, no co wy jak mam robić wiosło to odginam kręgosłup do tyłu co tworzy go prostym a nie kocim grzbietem. Drugi: Jak już pisalem wyżej wiosło progres klata spadki co mnie martwi nie wiem czemu tak słabo ale tak po tych nogach mnie skatowało pompujemy- myślę ze 25 kg(to jest łącznie ze sztangą a sztanga 5 kg) to jest tak w sam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to przerwac i tak po takim okresie bedziesz musial stopniowo obciazac organizm zeby nawrotu choroby nie bylo co przeciagnie temat na 3-4 tyg. lacznie wiec bez sensu bo moze to juz byc przerwa od kretki wedty 2 tyg. rozruchowe pozniej troche spadki odrobic i startowac z kolejnym cyklem , poza tym sa teorie ze kretka obniza odpornosc organizmu
Dzień dogorywania - fizycznego i psychicznego. Dramat wisiał w powietrzu, obyło się bez ofiar w ludziach... pies chyłkiem, ale również uszedł z życiem };-) wszyscy żywi.. uff.. %-) Ładne spadki!! Talia wow :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko ;) Jestem teraz po dużych spadkach, miesiąc przerwy od siłowni, imprezy, mało jadłem,dużo stresów. Waga zeszła z 87kg do niecałych 80 kg, wyniki siłowe tak samo serie na płaskiej z 85kg x10 na 60kgx10 :/ ,z wymiarów najbardziej rzuca się obwód ręki spadła 38 do 34,5. Pracuję fizycznie na 3 zmiany od 3 tygodni po 8h. Ćwicząc, nie zauważam [...]
[...] przemyśliwajki naszły. Rok temu doszłam do wniosku, że koniec z redukcją a w teraz uważam, że to była jedna z lepszych moich decyzji:-)) Nie spinałam się na utratę wagi czy spadki w miarce - teraz już małe ( takie wiecie wyszarpane milimetry/centymetry) i… samo przyszło, nie dużo ale zawsze. Na bogatej, jak na mnie, misce, bez magikowania, bez [...]