[...] wiecej sie poruszam i juz lece z kilogramami. a swego czasu bylem bardzo aktywny (5x rower ok. 50-100km i basen 4-5x). po tym okresie, ktory prawdopodobnie wyniszczyl moj organizm, zostala mi chyba przyspieszona przemiana materii. takze wole zlapac troche brzuszka niz ryzykowac spadki. Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-03-06 10:21:43
Sory żę sie wtrybiam do postu ale mam ten sam problem ,niedługo kończe takąsamąsuplementacje którą ciągne na HST,i co robić podczas dwutygodniowej przerwy pomiedzy HST,aby mniejsze były spadki.Diete mam w miare dobrą,zostało mi jescze troskze gainrka ,mam kreatynki troszke i tauryne ,czy to sie przyda? jak tak to jak to jeść podczas tej przerwy?
Bul, czy spadki wody o ktorych pisales wyzej, tez wystepuja w takim stopniu np. na ckd.. ? bo o ile mi wiadomo woda na ckd schodzi i to nie tylko z komoorek miesniowych ale i ta podskorna...quaz mozesz tez cos powiedziec na ten temat ? troche tez nad tym myslalem, czy taki efekt szybki jaki uzyskalem itd..to woda w wiekszym stopniu czy jak ?
doczytaj dokladnie. jakbym scial kalorie to mam gwarantowane spadki jak nic. taki mam organzim nic nie poradze. masa mi idzie MASAKRYCZNIE powoli. zawsze tak bylo. jakiego sportu bym nie uprawial przyrost miesni byl u mnie o wiele powolniejszy niz u innych.
Na roztrenowaniu łykaj 2 kapsy rano.Reszta to posiłki w miare regularnie. Co do tematu przewodniego-spadki będą.Norma.Kwestia tylko czy duże czy minimum. Zdr.
[...] skokiem masy (niestety to tylko woda w miesniach, a nie miesnie) a potem roztepy, nadcisnienie, rozwalajace sie stawy... przerost serca... a po skonczeniu cyklu olbrzymie spadki czesto nawet 2/3 zdobytej masy, niezly dol psychiczny i problemy z palka i masa pryszczy... Dlatego dobrze ci radze poczytaj bo naprawde mozesz sobie krzywde zrobic [...]
"Omka+meta wychodzi najtaniej, ale ta nayebana woda i spadki Niby w polsce "król sterydów" ale na forum cos ludzie sie nie chwalą efekatami" ... jeszcze raz i jeszcze raz a tam
Złamałem sobie śródręcze lewej ręki i mam w związku z tym pytanie: mam do dyspozycji 2 motylki abs czy ten shit zniweluje chociasz troche spadki mięśni w czasie aż powróce na siłownie i czy wogule ciężko jest wrócić na siłke jak sie ma złamane śródręcze?? z góry dziękuje za odpowiedzi
Twarda sztuka jesteś, albo taki masz dziwaczny organizm Tylko pozazdrościć. Co do aero to chodziło mi o katabolizm. W moim przypadku jest on większy bezpośrednio po wstaniu niz bezpośrednio po treningu. Zawsze przy redukcji miałem większe spadki mięcha waląc aero rano.. Może nie była to różnica "kolosalna", ale jednak.. pozdro
przyrosty są lepsze niż po CreaFusion Olimpu czy CellPumpie Biogenixa - TO JEST PEWNE czy są duże to troszke dziwne pytanie ,to jakie są to cecha indywidualny ,a czy spadki są pewno ,że są jak po wszystkim Pozdro aha opakowanie 120 kaps zakładając ,że trenujesz 4 razy w tygodniu (4x3x4= 48 kaps) i 3 dni masz wolne (3x2x4 = 24 kaps) daje nam 72 [...]