Beda spadki po cyklu CP + mono??

Za jakis tydzien koncze cykl CP + mono - masa ladnie mi poszla, sila troche tez i ma pytanie czy beda duze spadki?? Jak tak to jak je zminimalizowac??

dopracuj perfekcyjnie diete
zwieksz ilosć substancji antykatabolicznych

to zmniejszy straty

spadnie sama woda

Sory żę sie wtrybiam do postu ale mam ten sam problem ,niedługo kończe takąsamąsuplementacje którą ciągne na HST,i co robić podczas dwutygodniowej przerwy pomiedzy HST,aby mniejsze były spadki.Diete mam w miare dobrą,zostało mi jescze troskze gainrka ,mam kreatynki troszke i tauryne ,czy to sie przyda? jak tak to jak to jeść podczas tej przerwy?

spokojnie masz okres roztrenowania(sd) jedz solidnie tak jak jadles ,staraj sie miec odpowiednio duzo bailka i zdrowych tluszczy,regneruj sie ,a tauryne zawsze mozna lykac

TO ile tej tauryny łykaćmam włąsnie mega cpasy?

Na roztrenowaniu łykaj 2 kapsy rano.Reszta to posiłki w miare regularnie.
Co do tematu przewodniego-spadki będą.Norma.Kwestia tylko czy duże czy minimum.
Zdr.

na spadki silowe proponuje brac ZMA

?
E tam.
Zdr.

jak uzupelnienie mineralow - przy zalozeniu ze ktos nie wychodzi z obozu moze magicznie zatrzymac spadki sily ??

No, a jak moze zwiększyć siłe, bo takie opinie też się zdarzają.....
Co za czasy.
Biniek, chyba sobie strzele tribullusa
Poleć coś
Zdr.