no powiem ci ze cykl wyglada calkiem niezle a po cyklu napewno miesien dobrej jakosci jesli bedziesz mial dobry towar:)malutkie spadki no i oczywiscie sily bedziesz mial duzo wiecej..
Słyszałem taką metodę że jak nie można ćwiczyć to należy się rozciągać, to jest dobre na spadki. NAszczęście nie miałem okazji tego przetestować. Maoże nic nie da ale napewno nie zaszkodzi
Kreatyna obowiazkowo szła, do tego gainery, białka okolo 2,5g/kg bylo i wegli to juz roznie bo nie chcialo mi sie az tak wegli trzymac ściśle. tluszczu to bylo okolo 0,9-1. Przed treningiem staki szły rozne. No i witaminy i omega, oliwa z oliwek. Strasznie ciezko bylo bo przedramiona napier**lały jak robilem biceps, nie mowiac o zaje*stym bólu w [...]
myślę, że nie agresja jest tutaj problemem. chodzi o spadki, niektórzy na kreatynie sobie odmawiają, a wy na saa chcecie pałe zalać? tak się nie robi http://video.google.pl/videoplay?docid=3281567298700570520&q=pudzian
No szczerze mówiąc trochę oststnio chorowałem i nieznacznie zaniedbałem diete:/ Tu problem, spadki po odłożeniu krety są normalne. Mogłeś zmniejszać porcie krety kończąc cykl. Teraz trzymaj dietę.
Witam.O ile wiem nitrobolon w przeciwieństwie od kreatyny nie wypełnia mieśni wodą.Jego składniki są prekursorami wytwarzania w ludzkim ogranizmie tlenku azotu(NO). Nitrobolon zwieksza ilość przepływu krwi w mieśniach i naczyniach krwionośnych. W wiekszej ilości nagromadzone składniki odrzywcze i tlen daja poczucie "napompowania" i [...]
Witam po oxa dokupiłem jeszcze wino i to przedłuże. Czy jak będe bił HCG w trakcie kuracji co 3 tygodnie to wystarczy. Co jeszcze moge zrobić aby ograniczyć spadki po antku keratyną zatrzymam troche wody
Będę obserwował Twój wątek bo widzę po Twoich postach, że mniej więcej jedziemy na tym samym wózku, a raczej będziemy jechać (ja od końca czerwca). Wydaje mi się, że spadki są całkiem zadowalające jak na stan początkowy 95kg przy 194cm wzrostu, ale to wyłącznie amatorska opinia. :) Pozdrawiam i życzę powodzenia.