[...] ok. TS biore tak jak jest na opakowaniu: 30 min. po 2 kaps. przed sniadaniem i 2 kaps. przed obiadem. Wybrałem dlatego tę kreatyne, ponieważ "powoduje spektularny przyrost masy miesniowej bez zauważalnej retencji wody" oraz "wzrost siły". Monohydrat za bardzo pompuje i są wieksze spadki(za duzo wody w miesniach).
[...] na siłce , wszyscy mówią że się koksuje ,on sie tego wypiera i mówi że to dzięki temu że trenuje 3 lata.Ogólnie koleś mało się zna nie ćwiczy nóg ani nawet pleców,2 razy w tygodniu trenuje klate i bica,od 3 lat tak samo.I zobaczyłem że ma zadziwiające skoki w rozmiarach i wyciskaniach raz ogromne spadki raz ogromne przyrosty.czy on bierze koks?
trening w chacie to napewno nie spadki. taki trening pozwala na utrzymanie kondycji i zapobiega utracie formy. np. pompki zwane koszykarskimi dobrze robią na triceps, ale nic nie zastąpi siłki. tam sie rozbudowujesz a jak nie masz gdzie ćwiczyć to poćwicz troche w domu żeby nie było dużych spadków
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm znacie napewno ten link o treningu w domu. Mam pytanie odnosnie tego treningu; Czy realizujac go mozna zyskiwac wmiare zadowalajace efekty? Chcialem sie dowiedziec czy jesli na okres wakacji zrezygnuje z silowni na rzecz wlasnie tego treningu czy nie strace na tym co juz osiagnalem? Moze ten [...]
[...] jest z kazdym środkiem sztucznie pompującym mięsień, po zakończeniu stosowania, kończy się jego efekt działania - to normalne i nikt tu jeszcze nie wymyślił niczego na tzw spadki. Możliwość to naprzemienne stosowanie róznych specyfików ale i tak kiedyś organizm powie dość i efektu nie będzie. Dlatego to taki " sezonowy " sport, nie [...]
tego się obawiałem dlatego myślę że nie tędy droga, lepiej robić 2-3 dni deficytu i 1-2 dni ładowania plus solidny trening siłowy, spadki na 100 % będą minimalne ...
siema mam do was pytanie do tych co brali lub spotkali sie z pewnymi skutkami ubocznymi u swoich znajomych ktorzy stosowali t3. czy na t3 wyskakuja syfy,i czy sa duze spadki sily ??? pzdr !!!
ufff... Pierwszy trening po przerwie spadki niesamowite ale trudno trza dac rade Zamontowalem sobie nawet wiatrak taki duzy fajny coby chlodno bylo i silka jest teraz najchlodniejszym pomieszczeniem jakie mam
[...] dzialaniem przypomina bardziej mete, z drugiej strony niby nie konwertuje do estro wiec**** wie co to. Ja bralem to raz w zyciu na 1 cykl rowniez dawki 15mg dziennie i jestem nawet zadowolony, z tym ze duze spadki po tym są(podobno ze wzgledu na to ze nie konwertuje do estro), na redukcje mi sie wydaje jednak bedzie bardzo dobre i nie kupuj wina
Fakt, masz racje. Zawsze moge sprobowac. Tym bardziej ze lato sie zaczelo i nie nastawiam sie na przyrosty. Byle jak najbardziej ograniczyc spadki Do tego treningu pozostale dni (jeszcze ze 2 mam do dyspozycji) robic trening z serii "porusz bicepsy" i "porusz plecy"?
[...] iż całkowity wzrost mięśni osiągnięty dzięki SAA zawdzięczanym był jedynie zwiększeniu retencji wody. Częściowym poparciem tego idiotycznego poglądu były oczywiste spadki masy i siły, które pojawiły się po odstawieniu SAA. Wzrost mięśni odbywa się na zasadzie dwóch mechanizmów: 1...... Powiększenia poszczególnych komórek mięśniowych i [...]
[...] o takim połączeniu? mety okolo 60 tabletek,stanazolu okolo 80-100,no i duraject(dokladnie jeszcze nie wiem).Jesli byloby to mozliwe prosilbym o rozpisanie cyklu.Bedzie to moj 3 cykl,2 pozostalem byly robione w rocznych odstepach,po ostatnim ioame spore spadki(deca+tesciu).Chciałbym powrocic do mojej poprzedniej wagi 78kg,teraz 73(niestety)
[...] wpływają niż chwytane - bo jest tam bardzo dużo, bardzo intensywnych aerobów) i mają odpowiednio dużo treningów w tygodniu (mniej więcej od 3 x 1.5 - 2 h w górę) obserwuję spadki (rekordziści po 10-20 kg!). Chyba, że ktoś ma specyficzny ustrój i łatwo łapie masę (endomorficy). Niemniej to trudne! Zależy o jakiej masie mowa: mięśni, tłuszczu, [...]
no nie wiem ja nie mówie ze mozna wyeliminowac spadki ale mówie o ich zminimalizowaniu ja obecnie jestem na redukcji zbilem wage z 82 na 79 a spadkow siły nie mam ba 3kg podskoczyłem a biore ts,tussi,tauryne,białko,tcm
wiesz niemam pojecia ale na nim podzialalo ale chyba mial tez za***iste spadki w miesniach tak mi sie wydaje ale ja wole budowac mase bo ja szybko lapie taka genetyka ze szybko tyje i sie masuje sadzisz ze warto w ta diete wejsc
ziper gdybym wiedział co to farmakologia to chetnie bym podyskutował chodzi mi o to,ze są odzywki/suple które ułatwiają redukcje które minimalizują spadki siły i masy męsniowej