spadki

A jak nawet Cie nie bloknie to zmniejszysz spadki :) i zmien lekko diete troszke dorzuc jeszcze bialka :) no i tam podstawowe rzeczy wiesz, omijac sól, wegle proste itd :)

[...] wszytstko z cyklu byłem bardzo zadowolony . Ale jestem odporny na alkohol mam mocną głowe nigdy nie mam kaca :P i na drugi dzień po ostrej imprezie moge spokojnie ćwiczyc i być rekordy. Zależy od genetyki jak na drugi dzień po alkoholu umierasz to pewnie i spadki bedą a jak normalka to będzie ok nigdy po żadnym piciu spadków nie zanotowałem :P

[...] i budzi sie rano bez kaca i wtedy taki weekendowiec jak bierze krete przez 2 miechy to takie dwie imprezy znacznie go nie odwodnia, a np osoba ktora pije okazyjnie i akurat takie dwie okazje sie trafiaja na cyklu i po kazdej z 2 imprez kac killer, to mysle ze predzej odnotuje jakies spadki;) Jest to tylko mkoja teoria moge sie mylic Pozdro!

bo forme sie robi latami, a nie w 2 miesiace trzeba miec ten styl zycia zapjerdalania na silowni we krwi i unikac przerw od niej. a to, ze zycie nie rozpieszcza i czesto nie mamy wplywu na spadki to juz inna kwestia

Ostatni tydzien mety - kreatynka z f. nasycenia i spadki tylko na poziomie odejscia wód :D

Znajomy po cyklu brał undestor 6 cio miesieczny cykl był na pewno z mety, roznych estrów testa, npp, stanozolol, zrobił po tym cyklu pct i zaczal brac undestor aby zminimalizowac spadki.

Ludzie, co za problemy ... Do ludzi nie wyjdzie, bo będzie miał spadki jak jednej nocy nie prześpi ;( Żebyś Ty kulturystą był, to bym może zrozumiał, ale raczej nie jesteś, więc tego pojąć nie mogę

Poczytaj o negatywnym podciagnieciu, czyli podciagasz sie z bardzo wolnym opadem, wykonuj to kilka razy dziennie, a podczas treningu, co 2 serie innych cwiczen, pomoze. Spadki wagi, wzrosty, swiadcza o zlej diecie lub jej braku, zacznij bilans doprowadzac na 0 a bedzie wszystko ok. Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-18 07:59:03

Jezeli planujesz odblok po roku On to nie jest powiedziane ze akurat w 3 miesiace sie uda.Zbadaj tak jak wyzej przynajmiej morfologie,kreatynine,wątrobe jak sie sprawy mają.Jezeli zdrowie pozwala to warto ciągnąc cykl dalej o ile masz zamiar sie badac bo same hormony to nie wszystko.Wiadomo ze przy odbloku spadki bedą kwestia tego jakie są plany.

Ale wiesz jak schodzi sie a monohydratu to spadki bede a metka moze temu zapobiec prawda??

[...] na rynku. do wyboru albo 150 albo 300meg capsow do tego Olimp Dextro Juice (do kazdej porcji kreatyny) odstep pomiedzy wzieciem kreatyny a posilkami- obowiazkowo 30minut spadki- po mono sa zawsze bo mono zalewa podskórnie wodą takze z tym sie licz- ale miesnie nie spadaja o to sie nie boj jedynie waga w dol pojdzie. efekty-glownie sila idzie [...]

Moze poprostu w ten dzień słabo zjadłeś, krótko spałeś, miałeś cięższą rozgrzewke :-] Nie ma sie co martwić takimi szczegółami ja też czasami mam spadki, trzeba dalej ćwiczyć

[...] W pierwszm treningo masz, zeby nie szukać za duzo 8 serii na plecy! Po 3 treningach tygodniowo zajedziesz się po 1 cyklu. Nie tylko nie będzie efektów ale jeszcze mogą być spadki. Ja w pierwszych cyklach też lekko przesadzilem z seriami i przyrosty były marniutkie. Masa wcale sia na wyciskaniu max 3 kg. Ogólnie żenada. Ostatni cykl zmniejszyłem [...]

trening w chacie to napewno nie spadki. taki trening pozwala na utrzymanie kondycji i zapobiega utracie formy. np. pompki zwane koszykarskimi dobrze robią na triceps, ale nic nie zastąpi siłki. tam sie rozbudowujesz a jak nie masz gdzie ćwiczyć to poćwicz troche w domu żeby nie było dużych spadków

[...] ) i zero problemow. Na clomie potem spadek delikatny libido i zamulenie delikatne ale po clomie super, po badaniach kilka tygodni po PCT testosteron wysoko ale w normie. spadki minimalne, kilka kilo. wiec 5000 watpie zeby jajka popalilo, chyba zeby bylo bite przez dlugi czas. 2-3 tygodnie myslze ze ejst bezpieczne, na lajcie bija teraz po [...]

Po tym cyklu bedziesz miał na siłowni ksywe "Mr. Spadki"

A co to za spadki...o czym wogole mowa, to nie sterydy...

[...] podazy bialka dieta bedzie dzialac gorzej imo im wiecej % kcal z tluszczu tym dietka lepiej dziala i to nie sa tylko moje wnioski a to ze ktos ma duza mase i je mniej bialka to lepiej dla niego bo moze zwiekszyc ilosc tluszczy i bedzie szybszy efekt niz dla kogos z mniejszym %bf dlatego ludzie przy duzym %bf na dietach keto maja najwieksze spadki

Nawet jakby zanotował spadki mięśniowe to w ciągu 2 tygodni po powrocie wróciłby do tego samego, więc śmiało można sobie kilka tygodni odpuścić treningi i trzymać samą dietę

[...] w naczepach tirów, na kemopingach, niedojadanie, czasami 80% puli kalorycznej ze slodyczy. Generalnie bylo super, tylko brak sily, ospalosc, osowialosc troche przeszkadzala %-). Gdyby nie te 2 ampy omki wbite dzien przed wyjazdem bylaby tragedia%-), ale i tak bylo ciezko. No i kvvvrewskie spadki, a nie mailem za bardzo z czego spadac }:-(