spadek masy

[...] napisał on dość ciekawy artykuł na temat wpływu konopi na trening. Przedstawił badania z których wynika iż zażywanie konopi powoduje wzrost masy mięśniowej i (paradoksalnie) spadek poziomu tłuszczu w organiźmie - więc jeżeli zależy ci na masie mięśniowej to ów używka może pozytywnie wpłynąć na wyniki. Inaczej ma się sprawa, jeżeli ćwiczysz pod [...]

[...] basen - zreszta to mój normalny tryb życia a nie tylko to co robilem akurat w tamte wakacje... erekt - przy 10-12 jajkach dziennie i badaniach krwi co 2 tygodnie - spadek poziomu cholesterolu o 16%, trójglicerydów o 14%, wzrost masy ciala o 12 kg ... prosze nie wciskac kitu, że kazdemu od jajek wzrasta ilosc cholesterolu skoro w [...]

[...] waga mniej więcej stoi w miejscu. Trening jak i namiastka diety spowodowane zmierzeniem obwodów i spojrzeniem na zdjęcia po 3 miesiącach przerwy od siłowni. Moim celem jest spadek kolejnych 6-7cm w pasie,co dałoby mi ok 10cm przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej. Niech to trwa nawet kilka miesięcy, mam czas. Chciałbym też wzorując się na [...]

[...] załączylo się kosmiczne. Potreningowy 300bialek jaj, wpc, 100g ww z płatków ryżowych zniknął w 60minut! Do tego waga łazienkowa się w końcu popsuła, a ja miałem czekać na spadek wagi przed podbitka ;). Masy jeszcze nie ma ale fotki są ;) /SFD/2020/12/3/d6b9130e623b400896d5614d8fbf4768.jpg /SFD/2020/12/3/24201da52c9b472e8dcfbf15c9c0cebf.jpg [...]

[...] załączylo się kosmiczne. Potreningowy 300bialek jaj, wpc, 100g ww z płatków ryżowych zniknął w 60minut! Do tego waga łazienkowa się w końcu popsuła, a ja miałem czekać na spadek wagi przed podbitka ;). Masy jeszcze nie ma ale fotki są ;) /SFD/2020/12/3/d6b9130e623b400896d5614d8fbf4768.jpg /SFD/2020/12/3/24201da52c9b472e8dcfbf15c9c0cebf.jpg [...]

nie wiem czy wszystko wykonuję poprawnie - kończę 4 tydzień(zrobiłem 7 dni przerwy więc samego treningu są 3 tygodnie) treningu z wagą ok 94(6 kg utraty masy) kg co oznacza spadek w tempie ok. 2 kg na tydzień a to dużo, bardzo spadly mi obwody na tali, bic bez zmian, klatka o dziwo też bez zmian - ogólnie idzie szybciej niż zeszłym sezonem kiedy [...]

[...] relacje osób, które się suplementowały większymi dawkami (nawet 15g n-3 dziennie, czyli 30 kapsułek omegi gold) i przy redukcji obserwowały np. wolniejszy spadek metabolizmu. Jedni tak, inni nie. Lecytyna, ZMA również prozdrowotne. Pierwsza występuje w żółtkach jaj, Z (cynk) z ZMA w mięsie (w wołowinie 10mg/100g), M (magnez) w [...]

[...] zarówno złożonych jak i prostych.Co prawda przytyłem do 121kg,ale w głównej mierze był to tłuszcz i woda,a masy mięsniowej niewielki odsetek,dlatego też zanotowałem duży spadek zarówno wagi jak i siły.Następny cykl oparłem na Deca Durabolinie,byłem z niego średnio zadowolony.Następnie Primabolan z Winstrolem,a ostatnio powróciłem do źródeł i [...]

[...] "Diete mam suplemętuje ale wydaje misię że trening mam. W tym roku znów to samo poszlo ładnie w mięsień przez pierwsze 2.5 3 miechy waga skoczyła ale ostatnio czuje spadek formy masy naglte mięśnie nie wyglądają już tak dobrze. Miałem 42.5 w bicu teraz 41 niewiem o co chodzi być może (waże 91 i 180cm) prztrenowanie (ZA DUŻO) zrobilem [...]

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 2a - poniedzialek - siatkówka - wtorek - barki, biceps BARKI - wyciskanie siedząc zza pleców 3x10 ( 60,70,80kg) - wyciąg z dołu [...]

Nie wiem o co chodzi z pytaniem "ile lat". Jeśli chodzi o spadki, to mam tu na myśli samopoczucie, przewlekłe zmęczenie, brak i spadek siły no i ogólny spadek libido. Mięcho raczej nie leci, ale też nie rośnie, za to fatu przybywa. Dietę cały czas trzymam B-2,3 W-3,7 T-0,5 /kg masy ciała (jeden dzień w tygodniu robię sobie chillout). Trening [...]

Zwiekszyłbym ten spadek wagi do 13 kg-trzeba liczyć ,ze ok 3-4 kg masy mieśniowej też pewnie spadnie w tych 13 kg,czyli tłuszczu ok 10-9 kg. Da to wtedy bf w okolicach :16%-17 %-jak pójdzie wg zamierzeń .

[...] takiej ilości kcal + aeroby nie chciało iść %-) W poniedziałek rano waga pokazała 80.9 kg i byłem zdziwiony ale ok. We wtorek spadła już na 79.6 kg. Oczywiście nie jest to spadek tłuszczu tylko wyczyszczone jelita - tak mi się zdaje. Ostateczną wagę podam jutro rano ale dzisiaj orientacyjnie ważąc się waga pokazała 79.3. Także lekka redukcja. [...]

[...] ciała i ok 3 g białka. Ważne jest także i tu musisz zwrócić szczególną uwagę aby waga nie spadała zbyt szybko tj. nie więcej niż 500g w ciągu tyg.Jeśli zauważysz większy spadek wagi to radziłbym zwiększyć spożycie węglowodanó, a minimalnie zmniejszyć spożycie białka. A kiedy spadek wagi będzie wolniejszy wtedy zwiększasz spożycie białka, [...]

[...] która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu wyników. Z jakimi innymi suplementami stosować NitroBolon, aby osiągnięte wyniki utrzymały się jak najdłużej? [...]

[...] dobry, 4. Zbyt duża ilość ćwiczeń i serii może zdecydowanie utrudnić ćwiczenia w sportach walki (zwłaszcza trening tego samego dnia), 5. Napompowanie, wzrost masy i spadek kondycji niestety mogą iść w parze (przy znacznym wzroście masy mięśniowej), 6. Brak w nim ćwiczeń w rodzaju zarzutów sztangi i sztangielek, podrzutu ze [...]

[...] na ich szybkości a niektórzy zbijają masę co odbija się na ich sile,kondycji Lenoox nie wygral dzieki wzrostowi. Jest znakomitym technikiem. Tyson natomiast juz wchodzil w spadek swojej kariery i umiejetnosci. Teraz praktycznie kazdy moze go pokonac. Teraz wiekszosc bokserow w ciezkiej jest wysoka. I w czolowce nie ma bokserow kolo 180 cm. [...]

macie 100% racje, spadek mojej masy spowodowało to że zbyt szybko i derastycznie zanizyłem kaloryczność djety. ta pomyłka kosztowała mnie troche masy,wiecej tego błedu nie popełnie. na podstawie arta gazara nowe proporcje wygladają tak: 2,4gB na kg-732kcal/1,4gT a kg-958kcal/4g Ww na kg-1216 razem wychodzi 2910Kcal 183gB/106gT/304gWW jeżeli [...]

[...] dopiero niedawno udalo sie ustalic , ze efekty jego dzialania w osrodkowym ukladzie nerwowym sa równie istotne , jak w calym organizmie.Niektórzy naukowcy sa przekonani , ze spadek poziomu hormonu wzrostu z wiekiem , odpowiada za zmniejszenie sie masy mózgowia , które moze byc odwrócone substytucyjnym podawaniem samotropiny. Wydaje sie , ze [...]

[...] dziennie znacznie wspiera układ odpornościowy w walce z AIDS oraz pomaga pacjentom poddającym się przeszczepowi szpiku kostnego. Naprawdę, chorzy pacjenci cierpią zarówno na spadek poziomu glutaminy jak również ubytek masy mięśniowej. Pomocne działanie glutaminy było obserwowane i udokumentowane podczas przypadków chirurgicznych jak również w [...]