podwi Pomyślimy nad Gdańskiem ;) akk0 Ten mały brzdąc to syn kumpla właściciela siłowni z czapeczką Strongmana ;) rośnie nam nowe pokolenie. A niektórych trzeba było siłą wciągać na ławkę do zawodów :) 93mati93 Była wcześniej ekipa Keltona do montażu najnowszych maszyn Kelton HOTEL&SPA jeśli istnieje taka potrzeba to oferujemy swoją pomoc przy [...]
hejka ! ja to dzisiaj odpoczynek od siłki, ale zaraz na basen ruszam czekam aż tylko owies sie ułoży, a na powrocie jakieś spa dla gabloty :) karczer i jakieś w środku ogarnianiando musze dobrze przemyslec co wrzucic na av ;-] Zmieniony przez - gib w dniu 2014-03-29 07:37:22
piwo będzie dobrym rozwiązaniem ponoć pomaga :D a tak na powaznie to nie ma co sie smiac bo milo nie jest :( zurawine zjadlem zaraz wychleje z 0,5l wody no-spa lyknieta 2ibupromy Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-07 20:24:05
szczur ty mówisz o cenach w SPA czy jak , a może aqua park dawno nie byłem na basenie ale mam 3-4 blisko siebie i 1 H kosztuje coś koło 8-14 zł , nie wiem jak teraz bardzo dawno temu byłem , ale to coś w przedziale cenowym który podałem PS. szczur chodzenie na basen to nie tylko zjezdzanie na zjezdzalni
Zapraszam na premierę nowej ławki Kelton tym razem z linii Kelton HOTEL&SPA - ławka do trójboju siłowego PL6. Post -> http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9ACI__NOWE_SPRZ%C4%98TY_HOTEL%26SPA-t578424-s3.html#post7
[...] do zawodów jest na tyle ciężki, że z reguły robi się całkowity odpoczynek od treningów wykonywanych przez ten czas. Wprowadza się ewentualnie aktywny wypoczynek, w postaci spa, masaży, spacerów, czy wyprawy rowerowej. Kwestia tego co ktoś lubi. W sporcie amatorskim można jak najbardziej dodać trening ogólnorozwojowy żeby ta lekka aktywność była.
[...] 20km. I dopiero po pracy w godzinach popołudniowych lub wieczornych trening. Regeneracje zostawiam na weekend :P w sobotę i w niedzielę śmigam na godzinkę do takiego niby spa, na jacuzi, plus coś ala hydromasaż co świetnie mięśnie rozluźnia i relaksik w komnacie solnej. A, tylko w sobotę jest jeszcze sauna fińska 2x po 7 minut. Trening [...]
Caraway by wam chyba naj**ał %-) albo prędzej udusił :-D to te nagany/pochwały tylko modzi mogą wręczać i wgl co to jest 3 nagany ban!? a 3 pochwały co!? weekend w spa k***a!?
[...] na zero. Trening również wykonujesz, ewentualnie przez około 10 dni schodzisz na lżejszą aktywność fizyczną, np. wprowadzając lekki trening ogólnorozwojowy, dodając więcej spacerów, spa, masaż u fizjoterapeuty, rokowanie/rozciąganie mięśni. Jest to podstawa zdrowego podejścia do kształtowania sylwetki. Jeżeli ktoś tego nie przestrzega, to [...]
hej. wczoraj byłem w "spa"kąpiele w zimnyw błocie,okłady z gałęzi,taplanie się w jeziorze i takie tam atrakcje w biegu katorżnika. mogę powiedzieć że wystartowac w takiej imprezie jest hm,(ok.)ale tylko raz wywalczyłem oczywiście kwalifikacje do biegu finałowego,ale teraz to oni musieliby mi zapłacić za start ,ha,ha! ok.tyle o mnie [...]
masti Nie zabraknie iti w SPA przebywa a ja relaks przy browarku.Wcale nas nie ruszają wpisy drazekm załatwimy sprawę po swojemu czyli do przodu. drazekm sam sobie szukaj nie wiesz tego co my już wiemy.
Nie bylo mnie kilka dni gdyz wyjechalam do pracy w spa.Ciezko bylo z dieta bo nie dojadalam z braku czasu a kiedy mialam chwile to niestety jedzenie nie bylo zdrowe.Ominelam tez silownie.Kurcze ,musze zaczynac od nowa....
do spaghetti wiele mięsa nie idze jak zrobisz to razem z sosem to na jedną porcję max 100-200 gram mięcha bynajmniej ja tak myśle , jutro pogardamy tera zzbyt pijany jestem , nra pograc co idę i spa cyo