sos

[...] DNT SFD/Images/2015/7/24/4ba1047d116143fd83fe8686745c68be.jpg 1 posiłek Kiełbasa z grilla, warzywa, ketchup 2 posiłek Ziemniaki, pierś z kurczaka, fasola szparagowa 3 posiłek Jajecznica, orzechy 4 posiłek Chleb żytni, ser gouda, szynka z kurczaka, warzywa, sos własny /SFD/Images/2015/7/24/2ff45c3266fa4a019672796218bc1234.jpg

Kombinowana ;D Dokładnie %-) Nie zastanawiam się nigdy dzień prędzej co będę jadł ;-) Zawsze w DT wlatują dwa takie same posiłki -> Kasza, kurczak, sos i warzywa oraz Ryż, wpc , mleko i owoce. Reszta to zależy na co mam ochotę i jakie chęci do gotowania danego dnia %-)

[...] nóg w zwisie C: Wyciskanie hantli siedząc D: Wiosłowanie jednorącz hantlą SFD/Images/2015/7/26/0958d3452bc04eed948433ddaf033248.jpg 1 posiłek Gyros, warzywa 2 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, sos własny, warzywa /SFD/Images/2015/7/26/c24f0f068d1942509bfe19c2ee8e84b9.jpg /SFD/Images/2015/7/26/38de428301db45489a8beab56ecaf574.jpg

[...] jak np przy Wyciskaniu wąskim chwytem. SFD/Images/2015/7/27/9ff019b1b6d341d6b9f3cdea9fb23731.jpg 1 posiłek Orzechy, wafle ryżowe 2 posiłek Kasza, kurczak, warzywa, sos własny, wafle ryzowe 3 posiłek Omlet, polew białkowa 4 posiłek Chleb zytni razowy, kurczak, warzywa 5 posiłek Ryz, wpc, mleko, bułka razowa, warzywa [...]

[...] serek wiesjki x2, parówki, warzywa 2 posiłek Zapiekanka (ta z wczoraj) 3 posiłek Ciastka owsiano-bananowe ( te z wczoraj ), mleko 4 posiłek Makaron, kurczak, sos, warzywa /SFD/Images/2015/7/30/c6a81e0514994bb487f24dc137548c51.jpg /SFD/Images/2015/7/30/68337fe0eb6c45109512ea17a706e9cd.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/31/f67ad85d17cf44ac9cadad007b4a99a0.png 1 posiłek Kawa kuloodporna (masło, olej kokosowy) 2 posiłek Wątróbka z indyka, warzywa 3 posiłek Kurczak, warzywa, sos musztardowy, herbatniki, wafle ryżowe, masło orzechowe 4 posiłek Jaja kurze,warzywa, ketchup, parmezan kurczak B/W/T 170/50/70 [...]

[...] dzień. Kupiłem lody Manhattany czekolada&karmel z orzechami, ale bez sztosu. Muszę kupić w końcy Carte d'Or - słony karmel, bo każdy tak zachwala :D Przyszedł do mnie sos z WK czeko - orzech. Dla mnie bez szału, na redukcji może i ok, ale tak to nie widzę sensu.. muszę jeszcze przetestować te z my protein. [...]

[...] 1 posiłek Mąka ziemniaczana, kurczak, płatki, baton 2 posiłek Jaja kurze, mąka żytnia, maliny, płatki, jogurt, wpc len mielony, sos zero 3 posiłek Kasza, maka ziemniaczana, indyk, warzywa B/W/T 160/300/60 /SFD/2016/8/8/54c4c939e0414bba98b63dc32c67c280.jpg [...]

[...] kawa kuloodporna 2 posiłek Kasza jaglana, kurczak, warzywa, ciasto z batatów 3 posiłek Kasza jaglana, mięso z ud kurczaka, warzywa 4 posiłek Ziemniaki, kurczak, sos, masło orzechowe z nerkowców B/W/T 175/200/60 /SFD/2017/2/21/2c066eaa0b5242808a0656e8bda4fab9.jpg /SFD/2017/2/21/e5d774cb8f044bc1b9cc0f8c02a38f7c.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/21/f3807a84e9d64162b75e0d1bce057880.jpg Plus był taki że obiady były dośc dobre, przeważnie były ziemniaki + jakis sos na nie, sałątka i mięso ze świni. Mozna bylo brac dokaldke jak zostalo wiec oczywiscie wzialem swoj obiad i juz stalem w kolejnce po kolejny %-) i takim sposobem nie [...]

Siłowni zazdroszczę.. a kiedy zamawiałaś ten sos czekoladowy delicious? Kurde ja chciałam znowu kupić, ale jakiś czas nie ma już na stronie

[...] kombinowalem z marynatami do miecha i z indykiem wyszla bardzo dobra na bazie: suszony pomidor + papryczka chilli swieza + kolendra + czosenk + świeży milony pieprz + sól/sos sojowy i troszke oliwy. Polecam tak to pougniatac i lekko zmielic i namacerowac piers/filet/poledwiczki z indyka. Ja je jeszcze ubijam piąchą i na grilla. Nic nowego ale [...]

Ufff, pocieszyłeś mnie :-D Aktualnie clen leci 2 tyg, później na spalacz przechodzę, który bardziej klepie ed effi, więc postanowiłem w nia nie inwestować ;-) Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-05-08 15:01:01

przyprawy pobudzają apetyt, te mocniejsze jak chlili,sos tabasco itp co do shmitow to nie taki diabel straszny, duzo lepiej mu ruch opanować niz raw

Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! tylko nie podniecaj się tak tym BBQ ja kupiłem z każdego po 2 butle i wszystko poszło do kosza tragedia za to te na słodko są git

Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! tylko nie podniecaj się tak tym BBQ ja kupiłem z każdego po 2 butle i wszystko poszło do kosza tragedia za to te na słodko są git Mi np. jagodowy nie podszedł, wolę już BBQ.

Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! tylko nie podniecaj się tak tym BBQ ja kupiłem z każdego po 2 butle i wszystko poszło do kosza tragedia za to te na słodko są git Qwa, muszę zatem spróbować jedną butlę czy podejdzie. Wielu smakuje ten BBQ. Słodkie sosy mnie nie [...]

Czy ja wiem, odkąd wywaliłem sól , sos sojowy i przyprawy do kurczaka i używam tylko pieprz/bazylia/papryka to u mnie ruszyło i sylwetka coraz lepsza.

moje mieso polewam troche ketchupem lub sosem czosnkowym do smaku i tak się zastanawiam które lepsze??! bo tak Ketchup ma 23g wegli i 1g tłuszczy a sos c. ma 8g wegli i 23g tłuszczy. Tak na 3 posiłki powiedzmy po 20g sosu wychodzi jakieś 60g w całym dniu. Lepiej chyba tego czosnkowego lać bo mam mniej ww? Czy wogóle są do dupy i na sucho albo w [...]

[...] pomijałabym tego ze względu na zmniejszanie kaloryczności, bo wątróbki ładniej się zrumienią i nie będą kleić do patelni. Mąka pszenna leciutko zagęści też później powstały sos... 6. Do smażenia najlepsza jest duża patelnia z pokrywką lub stalowy 4-5l garnek z szerokim dnem i pokrywką. 7. Nagrzewam średnio patelnię, daję około łyżkę tłuszczu - [...]