[...] jest oczywiście jak trochę postoi i jogurt dobrze przejdzie ziołami :) ) Podanie; Mi najlepiej podchodzi dość ciepły (ale nie gorący) kurczak, polany mocno chłodnym sosem. :) No i BWT: (dajmy na 250g kury i ok 90g sosu) 340,4 kcal 56,1 g/B 5,4 g/W 10,5 g/T +/- niestety zdjęcie z fona wuala :-D [...]
[...] ryżu, kurczak usmażony na patelni na łyżce oleju kokosowego (czy przyrządzić inaczej?) papryka, ogórek (co zrobić, żeby ryż nie dławił? Macie pomysł na jakiś nadający się sos?) Podwieczorek: warzywka z mrożonki, pasta jajeczna z 2 jajek, 40 g twarogu z cebulą i łyżką śmietany/jogurtu naturalnego Kolacja: warzywa z mrożonki, pasta jajeczna [...]
[...] że zamiast smażyć na oleju, duszę w małej ilości wody - wychodzi petarda. Składniki 2 porcje 400g piersi paczka warzyw chińskich cebula dymka 2 szt kapusta biała czosnek sos sojowy sos chilli słodki i ostry przyprawa chińska kamis, imbir http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c1378649ec76.jpg PRZYGOTOWANIE: Cebulę kroimy w drobną kostkę, wrzucamy [...]
Czy klasyczne ladowanie przy niskich węglach jest konieczne? Roznie wychodzi, 40-70 wegli obecnie, wszystko z dodatkow (warzywa, sos z jogurtu naturalnego itd.). Weekendowo jakis cheat meal opedze i to wszystko. Czuje sie ok. Waga leci zadowalajaco. W praktyce to moj drugi albo trzeci LC, a nigdy ladowan opisywanych na forum nie robilem [...]
Ufff, pocieszyłeś mnie :-D Aktualnie clen leci 2 tyg, później na spalacz przechodzę, który bardziej klepie ed effi, więc postanowiłem w nia nie inwestować ;-) Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-05-08 15:01:01
Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! tylko nie podniecaj się tak tym BBQ ja kupiłem z każdego po 2 butle i wszystko poszło do kosza tragedia za to te na słodko są git
Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! tylko nie podniecaj się tak tym BBQ ja kupiłem z każdego po 2 butle i wszystko poszło do kosza tragedia za to te na słodko są git Mi np. jagodowy nie podszedł, wolę już BBQ.
Oooo, własnie o coś takiego mi chodziło jak sos BBQ. Jak będzie git, to całą zgrzewke chyba kupię %-) THX ! tylko nie podniecaj się tak tym BBQ ja kupiłem z każdego po 2 butle i wszystko poszło do kosza tragedia za to te na słodko są git Qwa, muszę zatem spróbować jedną butlę czy podejdzie. Wielu smakuje ten BBQ. Słodkie sosy mnie nie [...]
[...] x10 / 53kg x10 6. Dipsy 2-3x10 progresja +0kg x10 / +0kg x10 MISKA Rano jajka, w pray mozzarella, po pracy siłka, po siłce gyros zapiekany z frytkami z serem żółtym i sosami. Nie jadłem takich głupot chyba od 2 miesięcy, mój zdecydowanie ulubiony fastfood. Inne mnie nie kuszą;) Na kolację spagetti na zwykłym makaronie, z piersią i żółtym [...]
[...] 15x 5. młotki 8x17kg na łapę 6. wiosłowanie nachwytem 15x40kg 1 minuta przerwy 30 minut. Dieta śniadanie: 6 jajek, boczek, chleb przed treningiem: 150g ryżu, 200g kurczaka, sos czosnkowy robiony własny bezpośrednio po treningu: 40g białka, 300g mleka, 150g masy krówkowej po treningu: 250g ryżu, 200g kurczaka, sos czosnkowy robiony własny [...]
[...] serem(to nie jest do końca twaróg,tylko taki w gródkach jakby, bo twarogu nie moge znaleźć w sklepach) + szynka. Ok. 12 jem ryż z kurczakiem/wołowiną + surówka lub makaron+sos+nuggetsy z kurczaka+ surówka. później dopiero ok 17-18 jem pieczone ziemniaki/frytki (wiem wiem, tłuste jak pieron) z pieczonymi udkami z kurczaka+krewetki w [...]
[...] Micha: 1)kleik + wpc 2)jajecznica + tuńczyk 3)pieczywo + kura ------------ 198gB/88gT/182gWW Węgle na razie podbiłem w dt do ok. 200 (zostawiam te 10-15g zapasu na jakiś sos/keczup/dip), tłuszcze trzymam na 100g (w jedzeniu ok. 80-90 reszta ze smażenia/pieczenie/we). W dnt nadal 200gB/100gT/100gWW U mnie w mieście 10-tego odbył się [...]
poran, Eduardo też lubię i Frankę :-) Fakt, Bloo jest wredny ale dostaje nauczkę za swoje zachowanie :-) markoto, makaron i sos pomidorowy ze świeżych pomidorów (w sumie to niezbyt świeżych - z takich, których moi przyszli teściowie by zbytnio nie sprzedali na swoim straganie)
Panowie, dawajcie proszę na bieżąco opinie na temat WF, bo zabieram się do kupna, ale wszyscy dookoła mnie zniechęcają, że syf podobno i ohyda. Tylko BBQ sos podobno zjadliwy..
Panowie, dawajcie proszę na bieżąco opinie na temat WF, bo zabieram się do kupna, ale wszyscy dookoła mnie zniechęcają, że syf podobno i ohyda. Tylko BBQ sos podobno zjadliwy.. Każdemu inaczej podejdzie. Komuś pisałem - nutelle zjesz łychą ze słoika całą. Słodkich WF nie dasz rady. Tylko jako dodatek. Z tych moich jedynie ptasie mleczko jest [...]