sos

[...] nogach więc wiecej walki z bólem dyskomfortu niż bólu w miesniach, ale nie narzekam bo mam gdzie tyrać. Dziś wpadła też pizza na spodzie z biedronki. Sztosik, zrobiłem swój sos, kurak plaster piórko cebula pomidor pieczarka kozak i w makro. I co najważniejsze zero dyskomfortu na kichach. Jutro jak na prawdziwego karka przystało klata z rana [...]

[...] A żeby nie było spamu, to jeszcze wczorajsze ptasie mleczko w towarzystwie musu jabłkowego, batonika i Danio. Wczoraj zamiast jogurtu naturalnego dodałem jogobelle truskawkową i WPC też było truskawkowe i sos też był truskawkowy. Brakowało tylko truskawek, ale jeszcze mnie nie przekonują :-D /SFD/2017/3/28/0b8cb8a8090b4b97ad8435f8cd520320.jpg

U mnie tez dziś ptasie mleczko na bazie twarogu z kakao i WPC czekoladym + sos truskawkowy. Meeeeeega dobre, będzie wpadać częściej! :-D /SFD/2017/3/26/46c95402de654e0c8d56763f597ad3ef.jpg

[...] z roladą, fryty i ogór kiszony. https://i.imgur.com/LwG5HE0.jpg 2. Jajówka na kiełbasie z cebulą, do tego chleb razowy. https://i.imgur.com/hKa7Cz4.jpg 3. Szynka mielona, sos na pomidorach kiściowych, papryka, cebula, czosnek i makaron pełnoziarnisty. https://i.imgur.com/X6CSuoo.jpg 4. Sos pomidorowy z curry, czarne oliwki, pierś z indyka i [...]

22/02/2017 musi być w końcu lepiej :-) MISKA + passata pomidorowa, sałata mix rukoli, botwinki i szpinaku, szpinak + sos Aminos + woda, z ekspresu z miodem 2x, domowy imbir z miodem 3x + laktoferyna, probiotyk, wapno, wit A, wit Bright, wit C i wit D /SFD/2017/2/26/e5660431469847a686bc6e4dcd218907.jpg DODATKOWA AKTYWNOŚĆ * spacer - 30 minut [...]

[...] - placek z płatków owsianych, 2 jaj, i troszkę zdrowia czyli cynamon, kurkuma, kakao i wiórki kokosowe do tego owoce i jogurt z białkiem. 3. Ryż + kasza jaglana do tego sos na świeżych pomidorach, papryka, cebula i czosnek. 4. Kolejna redukcyjna klasyka czyli grillowana pierś, ryż smażony z czosnkiem i cebulą no i warzywka. [...]

[...] Uzupełnienie zapasów do omletów i potreningowego białeczka! 2. Grillowany dorsz ze skórą, fryteczki, ketchup, kiszony, gotowana marchewka. 3. Pierś z kurczaka marynowana w sosie sojowym z grilla, do tego papryka, jalapeño, fryteczki, no i oczywiście sos od AN (tym razem Salsa Mexicana, ale zabrakło na zdjęciu %-)) 4. Taki mały pimpuś jaglany na [...]

29/07/2016 MISKA rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + zielona & czerwona papryka, pieczarki marynowane, passata pomidorowa, fioletowa cebula, ogórki kwaszone, natka pietruszki + woda, kawa z mlekiem 2x, z ekspresu 1x, owocowa 1x + wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez /SFD/Images/2016/7/31/c9363f67afc04124a300e829a7cf464b.jpg CIACHA %-) [...]

Jest dobrze kolego, widzę że lubujesz się w ostrych papryczkach! :-) No raczej, jalapeño i piri-piri to moje ulubiene jak rzecze Pan A. %-) 1. Pstrąg łososiowy, do tego ryż, kiszona kapucha i sos czosnkowy z AN (wjechał następnego dnia ;-)). 2. Kilka łyżek świetnego kremu Nut Whey i 2 babeczki (jakiś dziwny kształt wyszedł %-)). Link do szerszej [...]

Jak ten sos Salsa Mexicana? Fajna opcja, delikatnie ostry i słodki. Teraz poluję na Curry Mango. :-)

Ten biały sos jest ostry? :-D

[...] ustrzycką, kiełbasą i jalapeño. https://i.imgur.com/vtB6ebz.jpg 2. Lody bezowe z malinami i o smaku guawy. https://i.imgur.com/otQnnPR.jpg 3. Klasycznie, kurczak, ryż i.. sos pomidorowy. :-) https://i.imgur.com/AovkYGe.jpg 4. Domowy murzyn wyglądający jak kaszanka (z kaszy gryczanej) - ale za to niebo w gębie! %-) [...]

1. Gdańska pyrka z gulaszem węgierskim i sosem śmietanowym. https://i.imgur.com/MHAUb3P.jpg 2. Po tych dobrociach trzeba było wrócić do zdrowego, indyk żółta papryka, cebula, i sos pomidorowy. https://i.imgur.com/0HuLivK.jpg 3. Na deser Princessa, a po kolacji Daim. %-) https://i.imgur.com/tmcd6Cm.jpg 4. Domowy chinol. [...]

[...] organizm na przekór zrobi :-) wiem o tym- już tego doświadczyłam :-( ogólnie odebrało mi apetyt i się zastanawiam- wciskać na siłę żeby dobić makro, czy zjeść ile wejdzie na luzie...? apetytu nie mam, więc mowy o przyjemności z jedzenia nie ma @@-) dziś w pracy wszystkim pachniał mój sos z ryżem i kurczakiem, a ja wogóle jakbym jadła troty :-(

Jak ten sos Salsa Mexicana?

te fryty na końcu to konkretne :-D Fryty z Lidla, fajnie doprawione, grube i chrupiące, czyli wszystko czego trzeba. :-) Ten biały sos jest ostry? :-D Biały to śmietanowy, bardzo delikatny w smaku. Czerwony jest ostry, choć nie to co kiedyś serwowali, a szkoda bo bardzo lubię pikantne.

[...] z kakao, cynamonem, kurkumą, imbirem, i goździkami, z polewą z białka czekoladowego, wiórkami kokosowymi i truskawkami. https://i.imgur.com/jo2FjP2.jpg 4. Indyk marynowany w sosie sojowym z grilla, do tego ryż podsmażany z pomidorami, cebulą, czosnkiem, i chilli. https://i.imgur.com/nlidkDK.jpg Wesołych Świąt dla wszystkich forumowiczów, żeby Wam [...]

[...] mix sałat, pomidorki koktajlowe, pieczarki, cebula Napoje: kawa, woda, melisa Nieliczone: kilka łyżek buraczków, garść orzechów włoskich, 3 suszone pomidory w oliwie, sos vinaigrette Uwagi: do wieczora byliśmy w rozjazdach, więc zjadłam sałatkę w Salad Story i pół loda śmietankowego z Burger Kinga. Wstyd mi, bo to kolejny dzień, gdy [...]

[...] Policzony na oko, bo po treningu musieliśmy jechać w trasę, więc na szybko zrobiliśmy małe zakupy - sałatkę (mieszanka sałat, pierś z kurczaka, jajko, pomidorki koktajlowe, sos cesarski), wafle ryżowe, banan, sok z jabłek, ogórka, jarmużu, cytryny i mięty oraz wspomniany jako grzech batonik twarogowy w belgijskiej czekoladzie. W pozostałą ilość [...]

Hehe to chyba sos 'na bazie'. Micha na wypasie :-D