sonbaty

Jeśli jesz w miarę krótko przed treningiem (ok. 1,5 godz.) to carbo przed jest bez sensu. Jeśli jednak od posiłku przedtreningowego do treningu mija ponad 2 godz. a Ty czujesz się słabo, możesz dać 50g carbo + bcaa. A po treningu jeśli łykasz bcaa to nie popijaj ich białkiem. Możesz wziąć bcaa + carbo, a za 30 minut białko, ale [...]

Kreatyna w proszku jest rzeczywiście tańsza od tabletek, ale z dodatkami wychodzi już drożej. Owszem te mieszanki są skuteczne (Creamass, Creacarbol), ale czy warte swojej ceny? Moim zdaniem nie. A jeśli chodzi o czeską kreatynę to 3 najlepsze czeskie firmy (Nutrend, Vitalmax, Aminostar) mają w środku niemiecką [...]

Dzięki SONBATY!!!

Weider nie ma żadnych certyfikatów jakości i na pewno jest gorsza od Ultimate, ale muszę przyznać że ostatnio coraz więcej osób w sklepie ją chwali. I cena jest rzeczywiście bardzo dobra (ok. 70 zł za 500g) SONBATY

Sławku, czyżby coś na wzór Acetabolanu? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Inna sprawa, że kulturystyka jest praktycznie jedynym sportem w którym koks biorą ludzie nie startujący w zawodach. Jak ktoś idzie pobiegać dla zdrowia, albo pojeździć na rowerze po lesie to nie koksuje, a u nas szprycuja się często osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć. I myślę, że to w dużym stopniu decyduje o tym [...]

Akurat Scitec w swoim katalogu na wszystkie komponenty ma odpowiednie certyfikaty i patenty i nic tam nie jest przypadkowe. A że na polski rynek trafiają głównie te słabsze produkty (nie dotyczy kreatyny) to inna sprawa. Ale jak ktoś ma kasę to może kupić i te najlepsze. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie mam bladego pojęcia czy jest jakaś różnica. Nie widziałem otwartej mono z Olimpa, tylko Citro i Piro. Zresztą gdybym widział i stwierdził różnicę to też nie wiem z czego ona wynika. Może to kwestia transportu lub przechowywania SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Myślę, że palenie ma obojętny wpływ na zrzucanie wagi. Może tylko więcej paląc - rzadziej jemy, szczególnie przekąski. Natomiast inną sprawą jest to, że wiele naszych sław pali. Nieraz na zawodach widziałem z fajką Strzelińskiego, Porczyk, Krupę czy Daszkiewicza. SONBATY

U mnie jest właśnie taka jedna apteka, co się już trochę rozkręciła i całkiem nieźle sprzedaje. Jest praktycznie wszystko od supli, po odżywki. Różnych firm - Nutrendu, OLIMPa, Treca. Ceny mają raczej spoko. Sonbaty czaisz tą aptekę? Doradca w dziale suplementacja

Ja mam nowe. Dostawę Extensora miałem wczoraj, izolaty są w niższej cenie, natomiast też zauważyłem że na etykiecie WPC jest ilość laktozy max 6%. Nie zwróciłem uwagi na ilość tłuszczu. W kazdym razie ja mam już te nowe koncentraty SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja też wziąłbym Extensora (ze względu na cenę). Ale nie możesz sobie tak przyjmować 2x 25g dziennie bo to białko, musisz dostarczać 30-40g białka co 2,5 godziny. Jeśli masz akurat normalne jedzenie to być może będą dni gdy nie zużyjesz nawet grama białka, ale jak akurat z jakiegoś powodu nie możesz lub nie chcesz jeść wtedy możesz zjeść i 100g [...]

Borsuk- jest bardzo aktywny, ma bardzo duza ilosc przeczytanych postow i zamawia odzywki hurtem ;) Kesieo- na pewno musial tez ich troche przetestowac ;) Poza tym zgadzam sie z Nicolai, ze Sonbaty mimo malego stazu jest bardzo obiektywny, ma sklep z odzywkami, niejedno przetestowal i to byc moze on bylby najlepszy.

Czas jaki przebywa SONBATY na forum nie ma znaczenia,liczy się widza i rzeczowość,której mu nie brakuje!!! A staż to może być ważny u księgowego!!! Przecież Radek też na forum był nieobecny,a jest modem!!!

MaTEO - podoba mi się, jak prowadzisz to Forum - to, że liczysz się z głosami użytkowników. A SONBATY'emu gratuluje pogrubienia Pozdrawiam Nicolai

Kto to jest kurawa SONBATY??? Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Sonbaty - gratuluje pogrubienia i mam nadzieję że szybko zostaniesz modem. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Mateo dał Modom linka do banów i mogę już podglądać sobie kto kogo i kedy zabanwoał i odbanował. Nie ma na tej liście Falcone a Patriotpol jest odbanowany choć nikt go nie banował. Wygląda że obydwaj zniknęli z forum na własne życzenie, ale dlaczego zniknęli też z listy znawców, tago nie wiem SONBATY

Maku, a co powiesz na teorię przedstawiciela Phytochemu na forum, który kiedyś tu powiedział że wszystkie amino które w składzie nie mają napisane wyraźnie słów "hydrolizat białka..." to nie aminokwasy ale białko w tabletkach. Zastanawialiśmy się nad tym bo faktycznie w różnych amino różnie to bywa, na stronie [...]

Owszem, są tam grupy o których opwiada się dowcipy i których przedstawiciele wg tzw. ogółu społeczeństwa są trochę "inteligentni inaczej". I właśnie taki program, zwłaszcza emitowany na żywo, może potwierdzić lub przynajmniej częściowo obalić te stereotypy. Zobaczymy jak to będzie wyglądać, ale jeśli [...]