soltys88

a o co ja Twoim zdaniem pytalem? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-01-16 10:17:01

boisko15 nie zamieszaj tematu bo inaczej bana dostaniesz - soltys88 ma racje

Matizuno dla mnie saw bez rewelacji to raz, a dwa ma kreatyne. Miedzy cyklami nie przejdzie. Shaman1994 drozsza wersja pakowana jest w saszetki Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-01-14 00:10:47

ok a co z dzialaniem? w przypadku kreatyny badania wskazywaly ze powyzej 12 tyg suplementacji nawet podczas zwiekszania dawek stezenie kreatyny w miesniach zaczelo spadac....jak to jest z BA i poziomem karnozyny w miesniach? po kilkunastu dn iach czy tymbardzije tygodniach nie ma sensu zwiekszac dawek kreatyny bo to nic nie da jesli dojdzie soe [...]

piotrek999 albo wstepowania albo wykroki box squat i przysiady na sucho wywal. nie widze cwiczen dynamicznych wrzucilbym gdzies martwy ciag na jednej nodze by wzmocniac dwuglowy, dupe i koordynacje Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-01-07 04:01:33

soltys88-przerwy robie rozne raz 8tyg a raz nawet kilka miesiecy zalezy od finansow.nightingal-moja dieta zawsze zawiera 2-2,5g bialka na kg masy ciala.Codziennie w moim jadlospisie jest kurczak,twarozki wiejskie,twarog poltlusty,mix bialek(odzywka) jedynie gdzie moze byc blad to w weglowodanach bo zazwyczaj nie jestem w stanie zjesc ich tyle ile [...]

Stan bardzo dobry, w zaden sposob nie zniszczony itp. W 100% sprawny. Cena jaka mnie interesuje to tylko 100zl gdyz zalezy mi szybko na kasie. http://static.clickbd.com/global/classified/item_img/226350_0_original.jpg Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-01-04 02:42:00

%-) soltys88 High-kick mogę osobiście sam polecić , dobry produkt wystarczający na treningi dla osoby która nie szuka tego co 90% osób trenujących . Jednak uważam , że warto go używać wtedy kiedy jesteś podczas cyklu na kreatynie i beta-alaninie + high-kick to wszystko wtedy może być ładną kompozycją , oczywiście zależne (rodzaj wysiłku ) Jednak [...]

u mnie 130 podrzut ze zwisu i 90kg rwanie ze zwisu. Ale stosuje zamiennie z innymi dynamicznymi cwiczeniami (jump shrug itp) Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-12-30 03:33:15

Stan bardzo dobry, w zaden sposob nie zniszczony itp. W 100% sprawny. Cena jaka mnie interesuje to 100zl gdyz zalezy mi szybko na kasie.http://static.clickbd.com/global/classified/item_img/226350_0_original.jpg Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-12-29 03:25:37

Czesc dziewczyny, wlasnie sie zarejestrowalam i przesylam ankiete. Ten post, ktory zalozyl soltys88 dotyczy mnie. Jesli moge to prosze o pomoc. Bardzo mi zalezy na Waszej pomocy oraz udzieleniu mi kilku rad. Na poczatke przesylam ankiete zdjecia oraz dziennik przesle pozniej.

soltys88 - nie stosowałem, kolega stosował i chwalił. mlodyswidr - dzięki. Wygrana na MPJ? W postaci nagród prawie żadna + puchar + medal + tytuł %-) Pracuje w sklepie z suplementami.

dlatego też zaproponowałem wersje light bo inaczej kolana i kregosłup do wymiany mógłby byc do wymiany. dzięki sołtys88 że trzymasz ręke na pulsie bo ktoś mógłby to robic w ciemno

i wlasnie dlatego zaproponowalem wersje light Soltys88. ale bardzo dobrze ze to napisales bo jeszcze kilka osob mogloby zastosowac sie do tego w ciemno.

Soltys88. moglbys podac mi jakis konkretny zestaw plyo z seriami i powtorzeniami dla zaawansowanego skoczka jak ja? mam dostep do skrzyn...plotkow...pilek lekarskich obreczy i wszystkiego co chce:) ostatnio robilem cos takiego: przyspieszenia 4x plotki4 x 6 depth jump tj. przeskoczenie jednego plotka i wyskok na skrzynie 4x3 box jump(skok z [...]

[...] zadnego wsada, dopiero na meczu jak cos... Oczywiscie jak u kazdego jedna noga jest troche silniejsza niz druga ale wsadzam z lewej jak i z prawej. Brawo za spostrzegawczosc co do dwutaktu :-) http://www.blskoszykowka.ligspace.pl/var/upload/shedule/1500/d_c1c49085bbe7589a5f695b0eac7a6f3d.JPG Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-11-18 02:53:44

nox pump ultralife ma kreatyne, dorian nie stano fusion mi osobiscie nie podpasil white flood jak najbardziej polecam Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-11-09 16:39:57

Kurde, soltys88, rozp*****lasz system progresem w siadach. Zazdroszczę ;)

Soltys88 jeśli to nie problem i masz gotową rozpiskę, wkleiłbyś tutaj swój plan? tzn. już w gotowej postaci :) Myśle, że nie tylko ja byłbym bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2012-11-04 16:17:49

*Soltys88 - też tak myślę. Jeśli faktycznie masz niedobory, cierpisz na jakąś chorobę z tym związaną (chociaż to nie te czasy co kiedyś np. pelagra, beri beri) i zaczniesz przyjmować to owszem, ale dzisiaj to już ich nie odczujesz.