[...] nogi pozbeda sie tluszczyku,czy moze zrobia sie umiesnione i rozbudowane?a jak podziała to na brzuch? jesli chodzi o diete to jest:nie jem w ogole słodyczy,nie sole,nie słodze,nie jem po godzinie 20,wypijam 1,5 litra dzinnie wody nieg min.Na czczo 2 szklanki przegotowanej wody.jem 4-5 małych posiłkow dziennie.oczywiscie nie jem [...]
Suplement diety HUMAVIT Z Tabletki ze skrzypem polnym i pokrzywą Humavit Z uzupełnia dietę w witaminy: tiaminę, ryboflawinę, niacynę oraz sole mineralne, kwasy organiczne, związki krzemu. Przeznaczony dla dorosłych. Zastosowanie: w stanach zmęczenia i osłabienia; uczuciu drętwienia kończyn; w objawach niedoboru witamin (zajady, łojotok, łamliwość [...]
[...] napojowe. Dla zachowania stałej jakości producenci tacy wykorzystują wodę destylowaną sztucznie nasyconą składnikami mineralnymi. Używane do nasycania substancje to głównie sole pierwiastków elektrolitowych i kwasu solnego. Wody takie zawierają więc ogrom jonów chlorkowych, co w efekcie upodabnia je do zwykłej „kraniczanki". [...]
[...] wapnia i żelaza; idealnie byłoby zachować proporcje spożycia z wapniem jak 1:1, gdyż w razie przewagi fosforu wapń może być odciągany z kości. W sporcie niektóre związki (sole) fosforu wykorzystuje się w charakterze środków wspomagających np. w szeroko reklamowanej odżywce Stim-O-Stam. Decydując się na ich stosowanie należy ściśle przestrzegać [...]
[...] poradzić co i jak i po prostu wytłumaczyć . Może jestem za ciemny ? Chyba ,że nie masz czasu - zrozumiem . Jeśli chodzi o makro i mikro to wiem tylko tyle ,że są to witamy , sole mineralne i składniki budulcowe . Tymczasem doczytuję ;) EDIT : Postaram sie teraz ulozyc diete korzystajac z podanych linkow oraz tego : [...]
[...] jego należy się trzymać przy wybieraniu źródeł węglowodanów. Co prawda im jest on niższy tym lepszy (ale nie w każdym przypadku, są wyjątki), ale przy komponowaniu diety należy zwracać też uwagę na zawartość innych substancji w typowych produktach węglowodanowych (witaminy, sole mineralne, fitozwiązki i inne), a nie wyłącznie na IG. Al_Bundy_2
Te sole moga sie roznic zawartoscia elektrolitow, wiec pomimo tego ze jest to roztwor izotoniczny nadal nie mozna wbijac (teoretycznie%-);-)) Druga sprawa ze ta sol do przemywania ran czy oczy nie ma dodanych konserwantow (np BA)
może znacie jakieś aktualne tabele bo wiekszośc linków padła Interesuje mnie przede wszytkim skład danego produktu (witaminy,sole mineralne itp) z góry wielkie dzieki
Ze sie tak zapytam, tego niemowlaczka karmisz piersia ? :) Jezeli tak to ograniczanie bialka jest chyba raczej niewskazane. Twoja dieta: śniadanie (zaraz po przebudzeniu) - wafle ryżowe z jogurtem - II śniadanie - 2-3 x chleb Wasa z twarożkiem, ewentualnie jajkiem, pasztetem sojowym, tuńczykiem, inną rybą + kiełki + rzodkiewka, szczypior Obiad - [...]
Jeśli zależy Ci na jakości zwiększałbym powoli i najpierw jakieś 200-300kcal na plus jakie miałeś ostatnio btw? 1) Jaja kurze - dwa średnie jajka - 120g Płatki owsiane - 50g Orzechy arachidowe - 40g DAJ ORZECHY WŁOSKIE I TRAKTUJ GŁÓWNIE JAKO ŹRÓDŁO TŁUSZCZY I WW 2) ZNÓW POLECAM WŁOSKIE ALBO OLEJ LNIANY NA PRZYKŁAD LUB JAK ROBISZ JAJA TO NA MAŚLE, [...]
Węgle jadam wg przykazań i tak jak powinno się jeść w posiłkach okołotreningowych. Solić dużo, nie sole. Tłuszczu troche mam :P puchne też głównie przez tą moją niewydolność żylną .. Czasami ratuje sie hygrotonem
[...] produkcji soków pitnych, win, alkoholu etylowego, koniaków, octu winnego, rodzynków, dżemów itp. Owoce zawierają do 25% glukozy, około 1% pektyn, kwasy organiczne, witaminy, sole mineralne, substancje antyoksydacyjne. Mają działanie zasadotwórcze, moczopędne i przeciwmiażdżycowe, zwiększając poziom korzystnego cholesterolu HDL oraz hamując [...]
[...] nazbieral przez dwa lata a teraz tak jak jem to podejrzewam ze malo kto by wytrzymal taki rygor nie pije nic innego jak wode , chleba czy ziemniakow nie jadlem juz od 3 miesiecy , nie sole , wiem ze z tedukcja sobie poradze bez problemu , nie przywyklem do takiej samary kiedys bylo 74 w pasie przy lapie 48cm i wiem ze tak bedzie na nastepne lato
skład Tłuszcz 26% Bialko 26% Laktoza 38% woda 4% sole mineralne 6% Na mój organizm nie dziala negatywnie ,jako noworodek miałem skaze białkową ale teraz produkty mleczne wcinam do oporu ,w sumie wcinam to w 2 porcjach rano i wieczorem ,więc dawka nocna może powodować otłuszczenie ,ale zobacze po jakimś miesiącu .Przy tak długiej pracy za***iście [...]
najlepsze są sole trzeźwiące, ale gdzie je można teraz kupić to nie wiem. Chodziłem po aptekach to patrzyli się na mnie jak na dziwaka bo nawet nie wiedzieli co to jest.