solaros

Dziennik ten będzie kontynuacją, świeżym wydaniem - ze świeżym spojrzeniem na problem redukcji po redukcji :) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Wojtek_%2F_%5BBLOG%5D_Wojtek_%2F_IIFYM__smacznie%2C_zdrowo_i_rozs%C4%85dnie%2C_byle_w_pasie_zapiac_spodnie-t1047313.html Nadszedł ten czas. Wiele razy Sol pomagał mi, ale tym razem poprosiłem go o kompleksowe [...]

[...] pytanie: Węglowodany? białko? aminokwasy? a może elektrolity? Co powinien zawierać podstawowy zestaw potreningowy? Jest postawienie drugiego pytania: Jakie minimum musimy spełnić, aby zahamować katabolizm a nasilić anabolizm? Tym minimum jest spożycie aminokwasów egzogennych! Pozdrawiam solaros Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-31 02:31:05

[...] aktywnosci. 25kg suplemntow czeka tylko 'na telefon' jak ogarne temat - rusze w pozniejszym czasie z testami - bo suple leca (o ile poleca i doleca) konkretne! To chyba na tyle - pozniej wrzuce to na czym bede teraz bazowal - kilka pozostalosci........ Tak wiec czesc,witam i zapraszam....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-19 15:42:32

[...] -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem https://lh6.googleusercontent.com/-0DhoRdTK3GA/UimOPp7ih4I/AAAAAAAAC-c/JPR1-dFVNWg/s530/plecy.jpg -Mięśnie nóg https://lh5.googleusercontent.com/-aiMfpjQoGd8/UimOQnj5GMI/AAAAAAAAC-k/33Gv2a6iqGY/s534/nogi%25201.jpg yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-16 02:35:14

[...] **************************************************************************************** Spis treści: Podsumowanie redukcji '14: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5Bpods.redu_14.str.36%2665%3B_masa_15_str.83_206%5D-t1033576-s36.html#post7 & [...]