solaros

I to co tygryski lubia najbardziej....aktualne fotki początek biceps: koniec biceps luz koniec biceps po treningu początek plecy: koniec plecy luz koniec plecy po treningu Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 20:58:55

koniec przedramie początek nogi: koniec nogi na luzie (przed treningiem) koniec nogi po treningu początek bicepsy przodem: Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 21:02:29

[...] była meczarnia - i 3trazy dziennie kibelek - i są rezultaty. Białko w prochu z 3 porcji ograniczyłem tylko do jednej - na noc - i jakos dałem rade. Tak wiec teraz 4tygodniowa przerwa - a potem ..... się zobaczy - ale jakis teścik napewno - towar juz jest. pozdro all i dziekuje za uwage.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 21:04:37

[...] prawy barek ucieka Ci do góry - a mi odwrotnie - lewa strona na którym barku nosiłes plecak w szkole?? ..aha zapraszam na podsumowanie: http://www.sfd.pl/TEST%3A_CP_%2B_XP_%2B_Nitrox_Teraphy_%2B_Venom_Hyperdrive-t333315-s45.html pozdro - bede wpadał - i jedziesz jedziesz, nie przestajesz....! Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 21:24:07

ps .... i co skarbie?? brysiu jestem - powiesz mi w domu Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 21:28:53

dzieki chłopaki Kamiru a co do rozstepów tez mnie wqr**ją i to okropnie pamiatka z młodzieńczych lat..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 23:07:21

Bez rozstępów nie ma postepów Solaros polecam oxeril, nie zlikwiduje ale wybieli i nie będą tak bardzo widoczne

ok, teraz sie nie powtarza. niech jakis mod usunie poprzednie listy Erminho PajakTM Susik Pako Artur Tofik Thomas Ziompel Seewy Chamillion Parakultur K_u_b_u_ś Encanto Michal_bas Vandalos Bl4d3r Roberth88 PittBull Hator NORBYKX NameNotDis Darek_121 O.S.T.R. Shooter Phml Fra Gorenzo Slayerof Marian87. RuLon Moloszek Adriano18 Good_year Solaros [...]

Pytajło : , toteż staram sie wrzucać sporo fotek dla takich ;p , wiec oto ... fota śniadania :D , przed zalaniem mlekiem :D SOLAROS : zpomniałem dodac bardzo istotnej sprawy , odnosnie twojej wypowiedzi , co do moich barkow to z lewym jest ten problem ze mialem bardzo powazna kontuzje troche ponad rokm temu , i potem jeszcze wypadl mi poare razy [...]

[...] porcja storma , potem sniadanko i znow w kime , a spalem znacznie ponad norme , nie wiem czy to tez kwestia storma takie spanie , ale zaczynam odczuwac to o czym mowil solaros , łapy mam caly czas jakby na lekkiej pompie , a jak napne bicka to jak po treningu , ciekaw jestem co bedzie jak bede robil bicka , jutro nareszcie znow na silke :D [...]

solaros Koniu ma racje, za duże te foty, na ekranach poniżej 19 cali i rozdzielczości niższej od 1280x1024 kiepsko to wygląda. Nie lepiej tak: Wystarczy pomniejszyć i wyostrzyć programem IrfanView :)

powoli kolekcjonuje stuffik.... i to co robie najczesciej teraz Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-18 12:00:50

solaros a ja pije z 3% i dlaczego to jes źle?? Czekam na argumenty... P.S. maniak mnie uprzedził... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-18 17:03:20

Wtorkowy Trening Pleców+Triceps Sciaganie wyciagu górnego do górnej czesci klatki 4x6-8 40/40/40/40 Sciaganie wyciagu górnego do klatki pod katem 45 stopni 4x8-10 35/35/35/35/ Wiosłowanie podchwytem 4x10-12 45/45/45/45 Francuskie hantelka siedzac oburacz 4x6-8 22,5/22,5/22,5/22,5 Prostowanie ramion na wyciagu podchwytem 4x8-10 10/10/10/10 [...]

Solaros dobrze mowisz, zeby jeszcze tak dobudowal 5 kg mieska (ale to jzu chyba by maximum byl ) a pozniej wycial to by bylo mega koksik

[...] bart-j Pewnie, ze fajnie. Jak admin sie w tescie choc raz nie wypowie, to ma sie wrazenie, ze go nie zauwaza (a w pierwszym moim tescie zaden ani razu glosu nie zabral ) solaros Eeech, ja tak srednio lubie w zasadzie zjadlem bo z wolowina. Ale chodza mo po glowie pierogi z jagodami i polewa smietanowa (nie jadlem od lat!) Zmieniony przez - [...]

[...] (2 cwiczenia na partie klata/bary/triceps ,po 3 serie i 10-12 powtórzeń) ale tak mnie spompowało ze skandal - najgorzej łapy. Pomimo chłodnego dnia, krótkiej sesji to i tak sie ze mnie nieżle lało. Zostało mi jeszcze 3 kapsy i jak tak bedzie dalej to z pewnościa zakupie ten supelek. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-28 21:37:46

[...] mi jeszcze jedna próbka (2kaps) wiec w niedziele pojade na 2kapsach - i to bedzie moja dawka dzienna - bo ten srodek napewno zakupie w przyszłości!! na pewno lepiej go czuje niz Venoma (niz jak brałem po jednym kapsie - bo po 2 to wiadomo co sie działo ze mna)- jak narazie a nie chce zapeszać Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-03 18:04:00

ja chciałem byc pierwszy widac poprawe - ale +10kg woooooow! najlepiej na + bicek i barki tez przez Ciebie sie do pracy spóźnie - tyle czekałem az dokonczysz Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-08-03 19:17:46

SLS : wal tutaj luźne relacje byq ;] Owna : SOLAROS bez masy ??!! <hahaha> <zebys tego źle sol nie odebrał ;] , wrecz przeciwnie ;]>