solaros

Solaros, Życzę powodzenia po Grenn Fusion:)) U mnie łazienkę omijali ostrym łukiem.. Czyściło mnie 3-4x dziennie.. wale 2x dziennie x5g lata w brzuchu kolor klocka troche inny ale czesciej? nie

[...] acid king konga :-D od Wojtka krill oil wejde na 3 dniowe GVT wegli tak do 100g + ladowania ale bede staral sie ograniczyc smieci bo jem ~200-300ml lodow na dzien wiec za duzo! mam zamaisr od stycznia wrocic na silke w koncu tydzien,dwa pojade bez supli - od polowy stycznia juz z suplami Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-27 18:03:02

[...] bedzie bez zmian wpisy min.3x week wlasne loga suple obowiazkowo - Ci co bylo w czesci 2 i 3 - wiedza o co chodzi moznaby bylo tez zrobic male wpisowe - tzn. 50plna dla zwyciezcy ja oczywiscie jestem za - ale to wyjdzie w praniu nabor zrobie w lutym tak coby bym ~miesiac na ogarniecie spraw Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-27 22:16:16

prosilbym bez awersji ;-] no mam awersje do soji tak jak zabraznin %-)

zycze wszystkim /SFD/Images/2015/12/31/664412cff989447fa25b8197a487c6ed.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-31 16:05:45

Solaros, najlepszego dla Ciebie w 2012. Dzięki wielkie za dużo ciekawych informacji w tym roku, życzę wytrwałości w kolejnym i liczę na dalszą porcję regularnego uzupełniania wiedzy z Twoich postów ;)

solaros ->@ :)

majsakra http://www.youtube.com/watch?v=iuYutmFPPK4&feature=player_embedded Majsakra to jest S&M Metalliki. Grają tam z symfonią. ( youtube mi usuwa filmiki które wklejma na forum ) Ale to już chyba dla lubiących cięższą muzykę choć jako pobudzacz na siłkę ok 8-O

Solaros. Masz moze jakies linki do fajnych artykułow na temat Diety Low Fat? Bo szukam a nic ciekawego nie moge znalezc ;-)

[...] porządne rzeczy z domu, kiedy w pobliżu ciągle cukier. Do słodzenia herbaty, ciasta, ciastka i inne słodycze. Amerykanie zrobili sobie najlepsze combo cukier + trans. solaros są jakieś badania, które mówiłyby o skutkach ubocznych niedoboru, lub braku glukozy i fruktozy w diecie? Pytanie typu, czy glukoza i fruktoza jest nam potrzebna do [...]

[...] powstania otylosci wiadomo ze jak ktos bedzie jadl 100g tylko fruktozy glownie po wysilku czy po treningu to mu sie nic nie stanie (do tego jesli ograniczy ilosci innych ww) ale jesli spozywa sie spore ilosci wegli - kiedy glikogen watrobowy jest caly czas full - to co sie stanie z fruktoza? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-15 01:40:03

[...] ciezko dostosowac sie do takich zmian w 30-40lat dawno dawno temu pierwszy czlwoiek zjadal pewnie kilka kawalkow owocow na tydzien wiec nie bylo mu zbytnio potrzebnego hormony do 'walki' z fruktoza a wiadomo gdzie do gry wchodza ludzkie ręce i mozliwosc łatwych pieniedzy - zdrowie sie nie liczy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-24 22:15:48

[...] nie daj Bog jesli wypilismy po treningu przeciez te 3,5g fatu/100g (lub mniej) tak spowolni trawienie i wogole wszystko - ze zatrzyma wszelka synteza na najblizsze 48h! Wszystko spozywane w rozsadnych ilosciach - bez skrajnosci typu 5litro/dzien - moze a zwykle jest przydatne. Tak samo mleko! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-24 18:34:36

LOL ! ...ban? ciekawe w sumie zaskoczenie, ten 1szy raz ,- - fatqu - Mam nadzieję ,że nie skasujesz tym razem treści ,i nie uciekniesz; ba –odpowiesz- merytorycznie na to co napiszę. Pozwolę sobie na mini dygresję w temacie "mini; z ów tobą ,względem twych jako "zielonego;" mylnych/nie na temat odpowiedzi; i całkowicie nie rossądnego banaXD [...]

Solaros gratuluję świetnej przemiany ! Będziesz inspiracją i motywacją dla tych, którzy chcą ZDROWO ! zrzucić zbędny balast !

Venc1Lq ale ja juz skonczylem cvfdbkz dlatego teraz wole skonczyc niz za tydzien czy dwa czy miesiac gdy tego miecha bedzie mniej (moze) a bebzon wiekszy @@-) Hahahah xD No to mi nie wyszło :)) A nie zakładasz nowego dziennika?

Solaros - myślałem że jesteś ładniejszy %-)

[...] tylko proste. Np .jesli masz 100g to nawet calosc moga byc proste. Jesli masz ze 200g to smialo 50% moga byc proste (ale po treningu + na sniadanie!) Jelsi tych wegli masz z 500g to z prostymi bym nie szalal. Dal tylko po treningu ze 100g (shake + owoce) i tez troche na sniadanie -> owoce! yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-11 21:31:50

[...] /SFD/Images/2015/12/31/74b2410c8bf24348ba88d3106ee3f29f.jpg od wiosny FG sie przydadza - bedzie cykl masa-sila troche droga zabawak ale mam nadzieje ze warta swojej ceny zobaczymy pitbull http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/avatary/6180-eed95b924acd4249823860f808649eee.gif uzywa ich tez Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-12 02:34:41

Solaros Pochwal się co zamówiłeś u Śnieżynki ? Doszła już paka ? :-)