solaros

[...] zrobic ,potem wyciac i gotowe....w kilka sekund - jak sie ma zdjecia. Ja uzywam Ifran View - tam mozna zmiejszac,zwiekszac dowolnie jak sie chce - CTR+R i ustala sie wielkosc jaka pasuje - wiec nie am sie co martwic ze jedno zdjwcie wieksze od drugiego - łatwiutko jest dopasowac do siebie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-22 01:50:51

[...] wiesz jak jest jak jest wiecej fatu niz miecha w bebzxon poszlo sporo-przynajmniej tak sie wydaje po fotach ......ale mam nadzieje ze Ci sie uda do wakacji - masz jakis cek to jest najwazniejsze Ale masowanie za wszelka cene zle sie konczy.......mi przegadali-ciekawe czy Tobie uda sie pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-24 03:48:42

Spoko jutro porobie fotki na grupy to i wkleje. Troche tego będzie Na redukcje mam jeszcze 900 kapsów Bcaa MC z olimpa do tego kolejna puszka glutabolic, dojdzie jeszcze pewnie z 1 Bcaa Xtra więc troche będzie Do tłuszczu racja jest troszke mnie w tym momencie niż 1,2 grama gdyż w tym momencie mam troszke zaniżone, później zamiast 10 g oliwy daje [...]

Tak, dopiero spojrzalem, nie mam ostatnio czasu czytac regularnie Solaros Czosnek - ok ale chodzi mi o motyw kapsulkowania... nie lepiej rozgryzc lub polknac jeden dwa zabki czosnku, tak bardziej naturalnie? jakos nigdy nie bylem zbyt pozytywnie nastawiony do suplementow prozdrowotnych tak wiec poza mineralkami od czasu do czasu i wit C zimą jakos [...]

[...] jest odpowiednia pora na zaczynanie przygody z suplementami ..... jest poczatek wiec i bedzie koniec - tam bedziecie mogli wyrazic swoja opinie jesli nie pójdzie. na razie jesli nie macie nic konkretnego do powiedzenia - to wystarczy zyczyc autorowi (wszystkim) powodzenia - ono sie przyda!!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-05-01 12:27:20

[...] sprawia przyjemnosc to nie bede ci tego odbieral. pozdro ed. nie wytrzymalem. Diete masz z dupy o treningu malo wiesz o suplach chyba jeszcze mniej - a wypowiadasz sie jakbys wiedzial wszystko Naucz sie lepiej jak sie n0si podkoszulki .......a nie piszesz cos a czym nie masz zielonego pojecia! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-05-02 02:06:49

[...] ma przez 4 dni........ ed. mozna by bylo dywagowac tak przez nastepne 100stron - ale jedno jest pewne: -wszystkiego nie da sie przewidziec - jak zochowa sie kazdy organizm - nie wssyscy sa tacy sami. jedni po zwyklym mono zle sie czuja - a inni moge jesc suple tonami i jest oki. Nie ma reguly. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-05-02 09:06:40

Za takie komentarze w teście powinny bany lecieć, Krytykować jest bardzo łatwo, ale spróbujcie założyć test i wywiązywać się z niego w 100%- Krytyka jest potrzebna ale żeby pisać ze nie potrzebnie kupuje suple za Xx $$, kogo do obchodzi. Takie zachowanie tylko zniechęca do powstawania nowych testów jak słusznie zauważył solaros. pozdrawiam

solaros kto jak kto, ale ty sie nie powinienes wypowiadac na ten temat po ostatniej twojej kompromitacji z testem masy129 Sory za spam, dajmy molderowi dokonczyc test, zrobic podsumowanie i sie wypowiemy

Rybas swieta prawda! Młody-89 racja temat do zamkniecia Hades powiedzial to co mial do powiedzenia A ostatnie kilkanascie stron to ostra nagonka na niego co to zmieni teraz banan/pepo - zamknijcie temat jesli hades napisze do Was to wklejcie to tutaj i tyle po co ciagnac to dalej Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-16 21:11:56

Jeśli chodzi o moderatora komercyjnego, o którym wspominał Banan, to może MuscularDevelopment? Bo przeca tak jak Solaros wypimpował FA na forum to marzenie każdego dystrybutora.

[...] rejestrujesz nick na swoj adres domowy ew.na telefon domowy modzi wysylaja list/dzwonia z kodem dopoki nie potwierdzisz adresu (wpisujac kod na forum) mozesz przegladac ale nie mozesz sie wypowiadac .......troche nie realne jak na chwile obecna- ale to zalatwilo by sprawe anonimowych cwaniakow Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-22 18:30:24

solaros a moze to juz obsesja na punkcie sfd? nie ma za co

[...] co robie poza silownie,testami i pomiedzy fotkami. a tlumaczenie sie ze jest jeszzce zycie/praca nie ma sensu....to widac z reszta. F.O.C.H_? HWDP znam - a ten to skrot od czego ..........ja nie mam humorow - dopoki nikt mnie nie obraza a jasno pisze o co mu chodzi - jest oki..... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-11 01:41:42

[...] http://www.sfd.pl/TEST%3A_Sucha_masa_by_Mariuszowy-t522515.html Na przedostatniej stronie jest podsumowanie testu na mase, jedna osoba juz wspomniala o ginekomastii, a solaros o zalaniu tluszczykiem klatki. Na pierwszej stronie sa fotki przed cyklem. A na koncu sa jeszcze fotki po ostrej redukcji. Jak widac ja nie moge robic masy bo mam [...]

[...] bialka ok 7g ww......! Trening troche 'przeladowany' - ale jesli czujesz sie na silach to smialo...... Ale co az razi: -zaczynac od kapturow to chyba nie za dobry pomnysl -na triceps 16serii! Suple - dawkowanie dobre wybor dobry tez choc 0-3 raczej nie bralbym przed tr. Powodzenia cisnij Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-04 23:32:31

[...] po treningu - zalezy od celu. Wiadomo ze najlpeszym wyjsciem sa pelnowartosciowe produkty - nie 'chemia'. Ale Ci co maja problemy z pochalnianiem duzych ilosci ryzu/kaszy itd. maja wlasnie ta opcje: -zaraz bo wegle/bilako w plynie -60-90min. pozniej normalny posilek ...no chyba ze sie myle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-20 22:39:03

VinsSFD vs.solaros ja propoponuje sie napietalać (można by było to nagrać i tu zamieścić) a co do posiłku potreningowego aj tam chory jestem jak nie zjem w ciągu pół godziny,oczywiście po intensywnym treningu bo czasami nawet szybciej,może ja tak mam Pzdr.

2fokus my wymieniamy tylko swoje poglady TrakaShi jesli ci przeszkadza to napisz tylko slowo a pokasuje nasze wypowiedzi. Nie ma problemu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-21 14:27:58

Solaros - Nie przeszkadzaj mi wasze wypowiedzi bo tycza sie w jakims stopniu mojego tematu. Ale nie chce aby stworzyl sie tutaj jakis spam post.