solaros

widać solaros jest jak elektorat PIS'u i wyznaje zasadę :gnębić wszystkich i wszystko, co ma l-g w składzie - tak dla zasady. co do stwierdzenia Miniak'a : firmą krzak można nazwać taką, która produkuje przez pół roku i wypuszcza na rynek suple pod nazwą "x" a za te pół roku zmienia banderę na "y" i próbuje wcisnąć klientom [...]

[...] nie robileme maxow ale skusilem sie w ostatnim treningu po x seriach na probe i poszlo 160 albo 170 juz nie pamietam pojedyncze boja mnie nie interesuja za bardzo teraz smiagm WL z 80kg na liczniku i sie nie pzrejmuję jest max na chwile obecna + na obecny sprzęt + obecny plan treningowy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 13:55:41

[...] a niestety czesto jest tak ze przychodzi mloda osoba do sklepu i chce kupic cos antykatabolicznego czy cos na noc a czytajac reklamy w kolorowych gazetach + dorzucajac propozycje milego pana w sklepie - wychodzi zamiast z bialkiem i bcaa - to z 1kg glutaminy + 300kaps hmb i jest mega zadowolony Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 14:22:22

[...] powodow a te powodu nie maja pokrycie z realnym dzialaniem mloda osoba nie zauwazy roznicy miedzy placebo a glutamina czy hmb wiec jesli ma tylko np. 100pln to glupota jest doradzanie kupno tej osobie glutaminy czy hmb - jesli celem jest wzrost sily czy masy miesniowej teraz mnie rozumiesz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 14:28:37

[...] drugiego juz nie - dalej spozywam ten pierwszy suplement tylko dlatego ze badania pokazuja ze jest odrobine lepszy raczej nie o to chodzi to co ze badania pokazuje ze jest dlapszy - skoro dla Ciebie jest gorszy nie ma co cierpiec i sie stresowac do tego - tylko wybierac opcje 'naj' dla siebie! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 14:59:54

[...] bcaa najlepiej spozywac przed lub/i w trakcie trwania wysilku nie wazne jaki to wysilek nawet podczas wysilku tlenowego - gdzie pisze sie ze pali sie fat - nie jest on glownym zrodlem energi jakby tak bylo to dlaczego dlugie cardio i czesto robione sa przyczyna tracenia tkanki miesniowej? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 16:29:35

jak/Solaros 5% u nas, 10% w Stanach, a w Kanadzie ponoć jeszcze większe rozbieżności są tolerowane. Z drugiej strony produkt importowany do kraju gdzie prawo stanowi inaczej niż w ojczyźnie producenta musi spełniać normy obowiązujące w tym w którym wprowadzany jest do obrotu.

[...] byc podstawa najwiecej sie wyciaga experymentujac czy ciagle poszerzajac wiedze i szukajac nowych rozwiazan ...choc te podstawy i tak sa nie zmienne pit - dodalem dzos caly zestawik: atp tylko przed treningiem arginina przed tr. 6kaps anabolic edge rano + przed tr. cla 3x2kaps 6bromo na noc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 21:21:09

zakładający temat wyraźnie określił czego oczekuje: "Szukam supla ktory mi da 5g bcaa + 5g glutaminy w jednej porcji. Szukam suplementu w proszku." "Co do dzialania glutaminy czy tez nie dzialania to czytalem na te tematy sporo. Kazdy ma swoje zdanie. Nie szukam tu dyskusji na ten temat ale dzieki za pomoc." więc dziwią mnie [...]

więc dziwią mnie Wasze (SOLAROS i FAFTAQ) odpowiedzi i zaczepki... rocco80 - pomijam już kwestię kuriozalnego pomylenia ról i na bawieniu się w moderatora tematu, którą potraktuję raczej jako element folkloru - mam prośbę: wskaż proszę w którym miejscu moja wypowiedź miała charakter zaczepki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-15 22:21:02

[...] odpowiadasz). Mało tego sam zabrałeś głos w dyskusji formułując coś co chyba bliższe jest personalnej zaczepki niż moje zwrócenie uwagi co do tonu Twojej wypowiedzi: widać solaros jest jak elektorat PIS'u i wyznaje zasadę :gnębić wszystkich i wszystko, co ma l-g w składzie - tak dla zasady. Żeby tego było mało, większość Twoich słów koncentruje [...]

[...] na J/NJ zrob karmienie przed trenigiem - po treningu az do kolejnego poranka nic nie jedz to nie bedzie skrajnosc bo dalej bedzie 16/8 a skoro nie ma znaczenia kiedy sie zje - a zjesz w ciagu kolejnych 16h - wiec wyniki - wedlug niektorych - powinny byc takie same ........a raczej nie bedą Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 14:38:07

[...] w uzuplenianiu glikogenu: glukoza/malto/carbo mniej wiecej porownywalne są jesli są roznice nie są tak bardzo widoczne z tym ze przewage lekką ma glukoza/carbo - dlaczego? to wyjasnil faftaq najczesciej w produktach mozna spotkac mix'a -> glukoza + maltodextryny ....pewnie najlepsza opcja Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 18:58:34

w moim przypadku jak jadłem twaróg (+ tłuszcze) -> budzilem się co noc i leciałem do wc jak dodałem troche ww złozonych do twarogu zadziej się budzilem, ale tez mi się zdarzało sprawdzałem też opcje tylko ww złożone (+tluszcze) -> bylo cacy teraz wróciłem do I opcji, ale twaróg zamieniłem na serek wiejski -> jest ok więc może problem, w [...]

Dzięki Chłopy, może coś w tym jest... Jest jeszcze kilka genetycznych powodów dla których musiałbym zrobić szczegółowe badania (rak przysadki mózgowej mamy czego następstwem była choroba "moczówka prosta" - piła 20 litrów wody dziennie i tyle samo sikała!! - jednak guza wycięli). Zacznę od zmiany posiłku. Solaros, jestem ciekaw Twojego [...]

w sumie nie dokladnie te same - ale FBW inne cwiczenia a ze FBW mi obce - to dla mnie jest wlasnie takim kopaniem dobrze ze zre tego bcaa sporo - nawet sobie nie wyobrazam co by bylo bez pewnie lezalbym i plakal Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 22:36:32

solaros-bardzo fajny artykul o bcaa i eaa przeczytalem caly

[...] osiagniemy Tomek pewnie wie co robi - ale dla innych proponuje zapoznac sie z tematem http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html nie same badania - ale to co jest na poczatku + to co jest na koncu glownie ....z reszta z innymi tematami tez Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 22:55:30

[...] ma najemnijeszej roli czy to izolat,czy wpc,czy mix - a czy moze hydrolizat ilosc wegli odgrywa decydujaca role jesli jest 2-3g na porcje - to biore ...nie wazne jaki to rodzaj szybkowchlanialnego - byle bylo szybkowchlanialne na noc bialka sa drogie - wiec racze sie mixem twarogu + wpc/izolatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 23:06:47

jak wyzej po treningu eaa/bialko bcaa przed/na treningu tu przykladowe cykle: http://www.sfd.pl/***_Przykładowe_cykle_na_suplementach_VitaFit%2FSFD-t763605.html cykl nr4 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-17 13:55:45