solaros

solaros mógłbys troche jasniej gdzie kupiłes? jak nie mozna tu o tym pisac to na pw bo 2kg bcaa za 99zl to b.dobra cena... Ludi no juz zamówiłem

Ogólnie to nie podjadałem w tym tygodniu oprócz niedzieli, gdzie z żonką uczciliśmy rocznicę ślubu. Zjadłem pół pizzy i obiad u mamy (rosół, kaczka z ziemniakami i kapustą, kawałek ciasta). Troszeczkę odpocząłem psychicznie, bo nic tylko praca po 10 h i w sobotę oraz obowiązki w domu Na siłowni w tym tygodniu byłem tylko raz, mimo szczerych [...]

[...] nie naginac regul?! tym bardziej ze ma powody wazniejsze niz forum ->> RODZINA! tak wiec bez stresu rob swoje bedziesz mial czas - to dawaj wypiski lub przynajmniej pojawiaj sie czasami nie bedziesz mial czasu -> poswiec sekunde i napisz ze nie nada w tym tygodniu ...i styka trzym sie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 00:48:16

Solaros musisz się takimi fotkami pastwić nade mną biedną? Nie wiesz, że ja mięcho nad słodycze przekładam? Mnie mąż dzisiaj kebabem z frytkami nakarmił,ale wersją, że tak powiem light więc nie jest źle. Po za tym stwierdziłam, że jak tak dalej pójdzie będę miała talię osy Nowej wagi nadal nie kupiłam i czuję się z tego powodu szczęśliwsza. [...]

ja nie mam ciągutek mówie nie - i jest NIE mnie męcza wyrzuty sumienia wiec nie jadam a nawet jesli juz czasem mam czita i zjem zle sie czuje taki mi moja psychika robi surprise no ew. galaretke 0,6g wegli/porcje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 01:32:16

[...] -1.5 gm/kg izolatu (WPI) -1.5 gm/kg kazeiny (CAS) wyniki: -poziom glutaminy mie zmienil sie,byl taki sam u obu grup -wzrost beztluszczowej masy ciała (WPI/CAS): 5.0/0.8kg -wzrost tluszczowej masy ciała (WPI/CAS): -1.5/+0.2kg -grupa WPI odnotowala rowniez wiekszy wrost siły niz grupa CAS Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 04:10:24

[...] jemy nic - spozywanie wolnowchlanialnych bialek ma sens -> lepsze ich wykorzystanie w dlugim okresie czasu,niz wykorzystanie szybszych bialek! A czy to samo ma miejsce po treningu? Kiedy zalezy nam na wiekszym poziomie aminokwasów wiekszym poziomie insuliny wiekszej/nasilonej syntezie ....? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-20 04:01:10

[...] Przez ostatnie 3 dni wiele się działo, okradli mnie min. Ale teraz obiecuje poprawę i ładne piękne wypiski. Jestem po 1 porcji cukierków i aero- leje się ze mnie ładnie. solaros co myślisz o zabezpieczaniu się silimarolem podczas przyjmowania spalaczy?myślałem żeby przez pare dni pobrać po 1kaps Silimaxu razem ze spalaczem tak na wszelki [...]

dzięki solaros

[...] chyba najwazniejszych-decydujacych i dla takiego Jasia imo to najgorsza opcja jaka może podjąc po pol roku treningow a zarazem najszybsza do poyebania tego sportu,tego hobby jedno goni drugie monotonna dieta->stres brak wynikow->stres stres->brak wynikow ...i male kolko sie zamyka Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 14:17:57

antybiotyk->probiotyk antybiotyki ryja kichy - niszcza flore bakteryjna - nie tylko zal ale tez dobre bakterie dlatego po czy nawet w trakcie cos oslonowego-> probiotyki sylimaryna oslonowo jak najbardziej si ja stosuje teraz hepaplus karczoch + asparginian l-ornityny (karczoch + hepatil) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 14:45:34

tydzien 3: http://www.sfd.pl/Nabór_do_Pasibrzuchów_3_!-t704872-s68.html#post9 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 15:02:19

[...] energetycznych (WKT) a niz kcal dostarczane z pozywienia dieta opiera sie na poszczeniu przez >16h jedzeniu <8h chodzi o dostarczenie zapotrezbowania w mnijeszym odcinku czasu gdyz niesie to ze soba wiele korzystnych rozwiazan dot. kompozycji ciala,uregulowania pracy hormonow, itd. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 15:52:18

dzieki Solaros - chyba nikt mi w tak prosty sposob nie wytlumaczyl nic na sfd a czy ten zakres czasu podczas ktorego bede jadl to musi byc 8godzin czy moze byc mniej? jak przyjdzie czas jedzenia to mam zjesc konkretny posilek czy moge sobie przez ten caly czas cos podjadac czy wszystko jedno? wystarczy 1 posilek w ciagu dnia (w dni nietrniengowe)?

[...] nalezy pamietac ze to jak funkconuje nasz organizm zostalo uksztaltowane w czasie kiedy pojawil sie pierszy czlowiek ciagle traw ewolucja ale przez tyle lat niewiele sie zminilo a porownacie jak ludzie jedli wtedy,ile wtedy jedli - a moze przedewszytskim co(!) jedli a co jedza teraz ludzie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 16:46:18

Fajnie by było się zważyć na takiej wadze No albo i nie fajnie Solaros mocarne łapsko kilka stron wstecz pokazałeś.

kup sobie jakiś zestaw detoksykujący,solaros gdzieś kiedyś podawał miksturę

[...] production by 18% Decrease blood sugar level by 19% Increase insulin sensitivity by 38% Increase glycogen in muscle (24 hours after strenuous exercise) by 60% sa opublikowane jakies badania? bo tu i w tej drugiej nowsci widze ten skladnik on 'podobno' robi robote macie jakies linki do badan? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-19 00:28:05

spadlo libido-> dodaj fatu zbyt mala ilosc fatu moze byc przyczyna pastek heheheh Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-19 01:20:47

Solaros, zdecydowanie - te informacje oparte są na badaniach. Może Nutri da do nich jakiegoś linka...?