solarium

Gratulacje Kuba. P.S. flex chyba stracił cierpliwość do pytań w stylu "jest to wanze czy przed czy po treningu solarium", za to nowy doradca będzie miał pole do popisu %-).

u mnie pora odpowiednia.najwiecej powera mam albo rano albo po 17-18 najgorzej miedzy 12 a 16 jakas mnie zamula ogarnia. stop solarium! nie po to sie czlowiek szlachetnie bialy urodzil zeby sie murzynic i jeszcze za to placic! %-)

8-) nigdy w zyciu nie bylem na solarium i nigdy nie pojde z wlasnej woli. za to latem na plazy czy trawniku moge polezec.w zime nie wypada byc opalonym:))

Nie wyobrażam sobie zimy bez solarium %-) 7-8 min week

Cały czas czekam na wyjaśnienie sprawy solarium, przed czy po treningu. :-) Gratulacje dla kuby Chyba trzeba założyć temat: Pytania do doradcy ?

a ja już sie przyzwyczaiłem do bólu hehhehe a tak całkiem serio solarium,forflex,żelki haribo ibuprom 3 razy dziennie po 2 tabsy dluga rozgrzewka i zejść z cieżaru przez ty dzień w celach regenracyjnych :)

Kessik, a co z solarium? Teraz są te lekkie ledwo co opalające lampy,wygrzeje też coś takie zatoki?

Moze o solarium nie zapomnę. Poprawiciel moj samopoczucia

a czasami po jakimś czasie solarium może zaszkodzić (wyjdzie wiecej pryszczy jak miales wczesniej)

Starzejesz sie chlopie,a tak powaznie to musisz sobie dac troche wolnego,masz 16 lat to powinienes miec zaraz ferie,to zrob sobie wolne.Latem bylo duzo slonca,gdy to sie nagle skonczylo bardzo wielu ludzi skarzylo sie na slaba forme i zle samopoczucie,Ludzie maja rozne sposoby na regeneracje sauna,duzo snu,solarium,masaze,zimne kapiele(morsy)itd

kolejny depresja :P na solarium idz niech słonko Cię przetrzepie :P mi pomaga :D i zrób sobie cheta :D

Od razu lepiej po fryzjerze. Jeszcze sauna i solarium i jestem bogiem %-)

solarium też swoje robi, jeszcze broda i do Syrii

w bardzo niewielkim stopniu solarium maskuje :P

[...] nawet już swoje zaczyna dźwigać, ale nie może sie przestawić na dietę - no nie pasuje to chłopu i ch**, uważa ważenie kurczaka za tak samo gejowskie jak chodzenie na solarium - tak ma i koniec i nie przemówisz i tak mijają lata, a Karol dalej zjada pierogi z kapustą, zapite barszczem, jednakże jest tak uparty w swoich treningach, że [...]

i słusznie;-) solarium to zło}:-( Zło do kwadratu }:-(}:-( Fan, nie idź tą drogą

Ooo nowego spama snalazłam %-) Czekam na indyka z solarium a wy mi tu jeszcze smaka robicie na makarony %-)

Oj chyba domsy idą, jak mnie zaczynają oczy szczypać to z całą pewnością wiem, ze to nie siku %-) W oczach masz domsy?@-||-) no tak sie napatrzylam na wasze dzienniki i treningi %-) a tak serio oczy mnie zaczynają piec jak temperatura rośnie, ja mam zawsze podgorączkowy stan po treningu, w ogóle mnie wszystko piecze jak po solarium.

Szkoda skóry :D Opalę się latem :D Nie mam zresztą czasu teraz nawet na solarium haha :D Kto ma facebooka może zerknąć jakie ćwiczenie wykonuje na triceps. https://www.facebook.com/video.php?v=817854734967914&set=vb.474799762606748&type=2&theater "California Skull Crushers" Super hybryda na triceps - połączenie w jednym ćwiczeniu wyciskania [...]

a ja pojechalem sie wygrzać na solarium w ten smutny, pochmurny, deszczowy dzien