Testowałem 1kg w dość mocno ciepłej wodzie, ok 1h po treningach i na ok 2h przed snem. Kąpiel ok 20-25min. Sól bardzo dobrze się rozpuszcza. Sama kąpiel dość przyjemna. Organizm mość mocno się poci. Nie wiem, czy nie nalałem zbyt ciepłej wody. Po kąpieli dość byłem dość mocno rozgrzany i zmęczony. Nie odczułem żadnych negatywnych efektów jak [...]
poprzednia wypowiedź do usunięcia, nie rozwinąłem w pełni odpowiedzi i wysłałem przypadkowo :) porównanie małe , 200g serka wiejskiego - ok. 20g białka, 200 g twarogu ok. 40 g białka. do wiejskiego dochodzi śmietanka, sól - zbędne. taniej wychodzi twaróg , plus do tego oliwa z oliwek i gra :) ja jestem zwolennikiem twarogu, dlatego go proponuje . [...]
kapuche z 700gr do gara niech sie gotuje.na patelni podsmazylem kuraka z 500gr ale mozna spokojnie dac wiecej zamarnowanego sola pieprzem i lyzka oliwy. pozniej podsmazylem cebule na ok 5ml oliwy jak zeszklilo dodalem ze 100gr dobrej chudej kielbasy(do smaku) pozniej pieczarki i poddusilem wszystko razem pare min. jak juz bylo ok wladowalem [...]
[...] mi 7 kg wody od 13 stycznia, a być może ta woda jest traktowana jako mięsnie, bo przecież 70% mięsni to woda :) Bo napewno nie miałem zatrzymanej wody w organiźmie ponieważ nie używałem wgóle soli na masie ani nie jadłęm żadnych konserw, nic co ma sól w sobie, rzadnych kiełbas, szynek... Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2014-05-20 10:20:46
ale czad chyba sobie kupie akiet przetrwaniowy składa się z: - łopatka wieprzowa z ryżem i warzywami 400g - suchary specjalne 45g - żel energetyczny w tubce "Carbosnack" NUTREND 55g - woda w saszetkach do picia 6 x 50 ml - tabletka energetyczna "Carbonex" NUTREND1 szt. - napój herbaciany instant o smaku owocowym 15g ( do spożycia na gorąco i na [...]
Z całego serca współczujemy Ci stanu placu zabaw, ale nie martw się niektórzy mają gorzej. http://tygodnikkrag.pl/cms/images/stories/Nowa-Sol/lipiec2012/plac.jpg
Zayebiste ale sól z nich pięknie wodę trzyma :-) Ja chciałem zrzucić wody jak najwięcej a głupi jadłem po 500g ogórków dziennie :-) Ale fakt, są pyszne ! ;]
Jeśli u mnie sól może być winna zatrzymywaniu wody, to rzeczywiście odstawienie powinno zadziałać, bo solę sporo, nawet nie wiem czy nie za dużo... @-) Teraz jeszcze pierwsze dwa posiłki z solą, bo przeczytałam o tym już po przygotowaniu pudełek do pracy, a później out. 25.05.2014 DNT - nijaki dzień, miało padać, miały być burze, wszystko obeszło [...]
29.05 Dziś jedzenie tak sobie. Nie wyrobiłam się czasowo i zamiast zaplanowanej jajecznicy na podwieczorek zjadłam to co było dostępne najszybciej czyli wieśniak i to w małej ilości bo w sumie nie byłam głodna :-( Jutro dzień spokojniejszy więc będzie lepiej. Sport: 1 h jazdy konnej (19:00 - 20:00 stąd tak późna kolacja); niska intensywność Menu: [...]
http://s28.postimg.org/4tlql8d0d/dieta_2014_05_31.png Warzywa: brokuł Płyny: woda, herbata zielona i czerwona, mięta, pokrzywa, kawa Przyprawy: cynamon, sól Strasznie mnie ciągnie do słodkiego przed @, tak i dzisiaj wpadła na wieczór porcja lodów..... {:-( w sumie aż źle się z tym czuję.. Trening: 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc: 5 serii po [...]
pizza na brokułowo-szpinakowym spodzie - przepis znaleziony w dziale kuchnia sfd,troszeczkę zmodyfikowałem składniki: mrożone brokuły - paczka 450g mrożony szpinak - paczka 450g mąka gryczana - w przepisie było 100g,ja dałem koło 140g - w zależności kto ile węgli potrzebuje 2 jajka czosnek,sól,pieprz do smaku - wg uznania składniki na wierzch: sos [...]
Sól z boczku zadba, żeby woda za bardzo nie schodziła. Ron... Po dwóch dniach nuda i już musztarda na stole? :-D Przecież w niej normalny biały cukier jest. Może ze dwa gramy w łyżeczce. Ale łyżeczka czystego cukru to 7 g. Czyli trzy łyżki musztardy to prawie łyżka cukru :-)
Ron - ja wbrew zaleceniom LCHF rąbię jedynie ziemniaki z takich mocniejszych węgli. 100-120 g po treningu. Owoców nie jem w ogóle. To co pisze Kuba ma sens. Banan byłby idealny. Odżywczy, wartościowy, ma wspaniały profil aminokwasów (wystarczy popić jakimś mlecznym przetworem i jest pełnowartościowy wachlarz aminokwasów - w Twoim wypadku tłusta [...]