Anonim
ema
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
strike5
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
7488
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39705
no nic wstalo sie... trzeba zrobic grzanki z twaro i maslem orzechowym waldenkaa . i lapy dzisss sobotnio
My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
gdybym docial to 41max by bylo w witce. Ale juz na to nie zwracam uwagi,teraz koncentruje sie na klatce ,tyl barkow i kopyta jezwli kregoslup mi w koncu pozwoli bo jest wiele lepiej. npp sie rozkreci,dieta dopieta od pon na publiczna i ogien z dupy
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja miche ciagle tez trzymam pomimo ze pracuje 10h dziennie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
tez tak bede moial. 2 posilki w pracy beda, wazne zeby kasa sie krecila
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29684
Napisanych postów
63045
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903006
tez u was tak leje? armagedion jakis
jak ja pojde na silownie??? kajakiem?
jak ja pojde na silownie??? kajakiem?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
7488
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39705
powodzie maja byc
My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
mialem isc na trening na 12 ale co chyba mi sie nie chce 
leje jak gluupie, masakrator
mumin, jak bigos robiłeś? smazona kura i do tego 500g kapusty kiszonej, pieczarki, papryka, przyprawy i dusić?
leje jak gluupie, masakrator
mumin, jak bigos robiłeś? smazona kura i do tego 500g kapusty kiszonej, pieczarki, papryka, przyprawy i dusić?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szczytus jak tren Ace ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29684
Napisanych postów
63045
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903006
kapuche z 700gr do gara niech sie gotuje.na patelni podsmazylem kuraka z 500gr ale mozna spokojnie dac wiecej zamarnowanego sola pieprzem i lyzka oliwy.
pozniej podsmazylem cebule na ok 5ml oliwy jak zeszklilo dodalem ze 100gr dobrej chudej kielbasy(do smaku) pozniej pieczarki i poddusilem wszystko razem pare min. jak juz bylo ok wladowalem kurczaka cebule kielbase pieczarki do gara z kapusta i gotowalem az sie kapusta miekka zrobila i wszystko sie ze tak powiem przezarlo dodalem z lyzke koncentratu pomidorowego pieprz sol/wegeta, 2 suszone sliwki, kilka ziaren pieprzu, ziele angielskie, z 2 liscie laurowe, troche kminku. poddusilem wszystko razem jeszcze kilka min i wuala
bym dodal jeszcze z lamke czerwonego wina ale nie mialem. na drugi dzien bylo wysmienite. z racji tluszczu (z oliwy z 15 gr z kuraka z 10 i z kielbasy z 15) wszystko podzielilem na 3 porcje.
pozniej podsmazylem cebule na ok 5ml oliwy jak zeszklilo dodalem ze 100gr dobrej chudej kielbasy(do smaku) pozniej pieczarki i poddusilem wszystko razem pare min. jak juz bylo ok wladowalem kurczaka cebule kielbase pieczarki do gara z kapusta i gotowalem az sie kapusta miekka zrobila i wszystko sie ze tak powiem przezarlo
dodalem z lyzke koncentratu pomidorowego pieprz sol/wegeta, 2 suszone sliwki, kilka ziaren pieprzu, ziele angielskie, z 2 liscie laurowe, troche kminku. poddusilem wszystko razem jeszcze kilka min i wuala bym dodal jeszcze z lamke czerwonego wina ale nie mialem. na drugi dzien bylo wysmienite. z racji tluszczu (z oliwy z 15 gr z kuraka z 10 i z kielbasy z 15) wszystko podzielilem na 3 porcje.
Poprzedni temat
clenbuterol
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Srodki weterynaryjne
