SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • [...] pokrojone w plasterki -2małe cebule pokrojone w kostkę -sól pieprz Jajka kroimy w grubą kostkę, tuńczyka odsączamy na sitku. Łączymy ze sobą wszystkie składniki. Doprawiamy solą i pieprzem. Można dodać natkę pietruszki do dekoracji ;) SMACZNEGO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89ad741bf14e4a6c85d1b4db19fbf585.JPG [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14240 Data: 2014-04-27 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytania :-) 1. Czy na diecie niespodziance można: - sól - sok z cytryny poza porannym drinkiem - grzyby - wino 2. Komplex sztangowy robi sie tak : 6x mc 6x wiosło 6x zarzut 6xprzysiad przedni 6xpush press 6x przysiad 6x pompka ( i to jest jedna seria) czy mc wiosło zarzut przysiad push press przysiad pomka i tak 6 razy i potem zwiększamy [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka ryżowa z oliwkami i łososiem Składniki: - Sałata masłowa - Oliwki - Cebula czerwona - Brokuły - Łosoś wędzony - Mozzarella - Ryż biały Sos czosnkowy: -Jogurt naturalny -Majonez -Czosnek -Czosnek w proszku Sposób przygotowania sałatki: Na początek gotujemy ryż i brokuły, a potem odkładamy żeby ostygły. Sałatę siekamy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14240 Data: 2014-04-29 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sproboje dzis z elektrycznego na 2-3 dni zrobic:) ja uzywam tylko majranek+przyprawy mix zlocista z klasyczna i sol i tak to juz nic Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-29 14:24:24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 14:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na małe kawałki. Wystudzone jajka kroimy wraz z ogórkami, papryczkami chilli i cebulą w drobną kostkę. Razem z majonezem i musztardą mieszamy w jednym naczyniu i doprawiamy solą, pieprzem oraz majerankiem wedle swojego smaku. Zdjęcie pierwsze przedstawia sałatkę bez majonezu oraz musztardy, drugie już z. http://i59.tinypic.com/n4ywll.jpg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14240 Data: 2014-04-29 19:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płakać :D:D ) to wsio w 2 obwodach Dodatki jakie dziś się pojawiły w misce to : sól,pieprz ziołowy, papryka słodka, ogórek świeży, pomidor, mrożone warzywa (brokuły,fasolka) woda pewnie wpadnie jeszcze zielona kawa Jeżeli chodzi o warzywa to wliczam te na patelnie, bo w nich jest ziemniak/kukurydza natomiast jak jem te mieszanki bez [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2014-04-30 15:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątróbka z cebulką na maśle i sól - królewskie jedzenie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 17:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątróbka z cebulką na maśle i sól - królewskie jedzenie mój mąż też tak uważa.... muszę coś zjeść:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dziś ogólnie to pokręcony dzień mam, treningu nie było z braku czasu :( Nauka, w dodatku rodzice organizują jutro przyjęcie rodzinne i chciałam jej pomóc w zakupach/przygotowaniach. Przy okazji odłożyłam sobie sałatki jarzynowej (marchew/pietruszka/groszek/jajko z jogurtem naturalnym 5gmusztardy i przyprawy) Przewiduje na jutro właśnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2014-05-02 22:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimno było, jak ..........., łyknęło m się trochę, ale lubię sól to jest ok

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam pytanie co do chleba razowego i oliwy z oliwek. 1.Obecnie jem taki: Chleb razowy mieszany, skład: mąka żytnia 2000, mąka pszenna 750, woda, drożdże, sól. Produkowany na naturalnym kwasie. Czy taki chleb jest ok czy muszę szukać jakiegoś innego? 2.Co do oliwy z oliwek to jak się przekształca ml na g???? Bo mam w diecie 5g oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 17:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o smak to zależy co kto lubi :-) Mi pizza bardzo smakowała, robiłam ją pierwszy raz (modyfikując kilka innych przepisów) i z pewnością często będzie gościć w moim menu. Polecam dodać do spodu sporo przypraw : czosnek, pieprz, sól, papryka słodka itp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7038 Data: 2014-05-13 13:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby "rozmasowuje" i na koniec było już o wiele lepiej. 3b. rotacja biodra z gumą 3x10-12 na stronę 60 sek przerwy 12, 12, 14 12, 12, 12 A tu z kolei śmiesznie, bo chyba mi solidnie siła wzrosła w tym ćwiczeniu, a ja o tym nie wiedziałam i pierwsze co zrobiłam, to pociągnęłam za sobą stojak razem z jakimiś 40 kg obciążenia %-) (ale udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 15:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry,dobry ;D na szybciora miska(troche mi wegli brakuje mogłabym to wyregulować podczas kolacji ale myślę, że i tak te 200g to sporo :D a dziś zamierzam iść wcześnie spać więc nie bede się aż tak opychać) i dzisiejsza tabata progres, bo w 3 rundach yeah ! ;] co prawda podczas 3 rundy miałam ochotę wyjść z siebie z stanąć obok ale dotrwałam do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2014-05-13 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    już jest w kuchni sfd, ale może komuś tutaj wpadnie w oko :) http://www.sfd.pl/Kawa%C5%82ki_piersi_z_kurczaka_z_lekkim_zio%C5%82owym_sosem._%3A_-t1022093.html Wrzucam przepis autorski może nic wybitnego, ale osatatnimi czasy zajadam się tym na wycince :) A więc tak; Piersi kroimy w kosteczkę, wrzucamy do miski, dodajemy łyżkę oliwy i sypiemy [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    grill elektryczny, przyprawa kamis do ryby + troche soku z cytryny i sól :-) na oko jeśli chodzi o długość żeby ta wierzchnia warstwa była lekko chrupiąca.

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dalem pol cebuli na okolo 700g watroby, ziola prowansalskie , pieprz czarny, duzo czerwonej papryki ostrej,sol,przyprawa do miesa mielonego.. i smakuje jak kebab :Domnom

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 10:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko :) dzisiejsza miska (poza domem) Idealna to ona nie jest wpadł sok wyciskany z marchwi ok300ml i kanapka z szynką u cioci... ajć Ogólnie dzień nietreningowy, jutro rano po śniadaniu w planach trening :) Już po maturach ;] Dziś pakowanie, jutro wieczorem odlot 8-) waga kuchenna leci ze mną ;D Nie wiem jak sobie poradzę w początkowej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2014-05-14 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawny plan?

    Post
    Ladies SFD

    skład: rozdrobnionee ziarno zytnie, mąka żytnia (61%), woda, ekstrakt jeczmienno słodowy, mąka przenna, sól, błonnik owsiany, drożdze, 100gr produktu: bialko 5,1, wegle 33 w tym cukry 4,5 g, tluszcz 1,4 w tym nasycone 0,2, chyba ani to idealne ani dramatyczne???

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2014-05-15 09:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, napisala do mnie sama firma i wyslali mi 10 kg tego cuda ;) na pierwszy ogien poszlo 2 kg w ciepla wode, szybko sie rozpuscila sól, na pewno wiecej sie spocilem, bo naprawde lalo sie ze mnie ile tylko moglo, po kapieli wypilem prawie litr wody . co wiecej, woda troche zszarala chwilowo, 20 min i wychodzilem, po kapieli lekkie swedzenie , [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9882 Data: 2014-05-15 09:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)