@ FraneKapusta troche kiełby (boczek miał być ale nie miałem), pieczarek, cebuli, papryki i ogóra - podsmażyc. Na talerz. Potem 3 jaja cale wymieszane + oregano i sól i na patelnie. Jak się troche zcieły to tak jak pizza: sos z pomidorów i całe te warzywa z kiełba i na to troche sera żółtego i posypać oregano. Z 5 minut na małym ogniu pod [...]
Dawaj przepis :D Nie pamiętam z kat ten przepis ,możliwe nawet że gdzieś z forum. -drożdze 20g -1,5 szkl mąki -pół szkl wody ciepłej -2 łyżki oleju i sól -cukier łyżkę robicie zaczyn (drożdże łączymy z cukrem bełtamy do rozpuszczenia ,dodajecie 2-3 łyżki wody ciepłej i 1-2 łyżki mąki bełtać razem ) odstawić aż wyrośnie ,z reszty składników + [...]
[...] naszło, chyba mi sie przyśniło %-) musiałem to zrobić i wyszło. Miała byc zapiekanka, ale to lepsiejsze. Podsmażona cebula, pieczarki, suszone pomidory w oleju, czosnek, sol, pieprz, wędzona papryka, duzo wędzonej papryki w prochu, pozniej zalane śmietaną kremówką, do tego brukselek ugotowanych pokrojonych w ćwiartki. Następnie dodałem [...]
:-) na duuuużą porcję: 2 zielone ogórki, pozbawione wodnistego środka z pestkami 1 dojrzałe awokado 1 krzaczek świeżej kolendry sok z 1/2 limonki 1/2 zielonego chili (opcjonalnie) sól morska 1 łyżeczka syropu z agawy (opcjonalnie) Wszystko do robota kuchennego / blendera. "BZZZYT!" na kremowy sos, doprawiasz do smaku i gotowe! ;-)
Na ostatni tydzień(od poniedziałku do piątku, a w sobote(tą) ładowanko) vlcd+if. Posiłek z 13(ostatni) lewy talerz: mix sałat+cebula czosnokowa+brokuły z pary+czosnek w proszku, sól, pieprz i bhut jolokia w proszku. Prawy talerz: 500g cycków 8-) http://i.imgur.com/GwnfjXl.jpg Już zrobiłem śniadanie na jutro- vlcd ciasto naleśnikowe przekładane [...]
Na ostatni tydzień(od poniedziałku do piątku, a w sobote(tą) ładowanko) vlcd+if. Posiłek z 13(ostatni) lewy talerz: mix sałat+cebula czosnokowa+brokuły z pary+czosnek w proszku, sól, pieprz i bhut jolokia w proszku. Prawy talerz: 500g cycków 8-) http://i.imgur.com/GwnfjXl.jpg Już zrobiłem śniadanie na jutro- vlcd ciasto naleśnikowe przekładane [...]
A u mnie był taki potreningowy o 13 (ostatni na dzisiaj): 400g cycka usmażone na patelni(na pamie) po chwili dodana papryka czerwona i dwa kiszone ogórki oraz sałata rzymska. Następnie dodałem 100g sera piórko i czekałem aż się roztopi. W miedzy czasie sypie oregano, bazylie, cząber, rozmaryn i suszoną mięte sól i pieprz. Gdy ser się rozpuścił [...]
Przed snem twaróg z jajkami: 150g twarogu tłustego+3 jajka+10g lnianego. Do tego rzodkiewka, pietruszka, czosnek, sól, pieprz i bhut jolokia 8-) http://i.imgur.com/0immB4u.jpg
Piwo do żaroodpornego...masakra. Oyebałbym je szybciej niz bym je otworzył %-) Obiad Lodowa, rzodkiewka, lniany, sól, pieprz, papryka wędzona, pomidor, cebula, ser tarty, mielone, razowiec /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb05ada5349d404ebde0370333fe5f69.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-08 12:36:27
Nie dałeś mi edytować leszczu. Wszędzie z butami się musisz wpierdzielisz %-) };-) Lodowa, korniszone, żółty ser tarty, cebula, ziółka,czosnek, miód, sól, pieprz ziołowy , sok z cytryny i kanister oliwy z migdałami /SFD/Images/2015/4/2/088339abbd8d485195e949b0afbfe391.jpg I gotowe biodra Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-02 12:54:35 [...]
Wlasnej roboty ;) Nic prostszego wczesniej nie robilem. Na 2 pity daje okolo 250g maki 25g swiezych drozdzy szczypte cukru i troche soli. Make wsypuje do miski do szklanki wlewam ciepla wode dodaje drozdze, cukier i sol. Mieszam az sie wszystko rozpusci. Nastepnie wlewam to wszystko do maki. Wyrabiam ciasto skrapiam je delikatnie woda i odstawiam [...]
PIZZA NA SPODZIE Z KALAFIORA ciasto : - kalafior 1kg ( ugotowany lub mrozony moze byc i pozniej ugotowany czy zrobiony w mikrofali do miekkosci) - 2 jajka -sol -pieprz mieszamy skladniki, wykladamy na papier, pieczemy 30-40min nastepnie wyjmujemy z piekarnika i dodajmey dodatki wedle uznania :) smacznego OMG To robię ! Muszę tylko makro [...]
Mięso zwykle 2-3 dni. Ale to wszystko zależy od dodatków. Produkty o wysokiej zawartości FODMAPs przyspieszają psucie się mięsa, dlatego warto ich unikać. Ogólnie, podstawowym pokarmem baterii są węglowodany, więc ograniczając ich ilość w potrawie, a nawet eliminując przedłużamy jej "żywotność". Dość dobrym zabezpieczeniem jest sól i niektóre [...]
Hej mam pytania o 2 produkty. Czy nadają się one przy odchudzaniu. 1. Ser Favita Mlekovita sałatkowo - kanapkowy półtłusty, składniki: mleko, sól, regulator kwasowości. Mowa o powiedzmy 70g dziennie jako dodatek do sałatki warzywnej. 2. Mam mięso i nie wiem co to do końca jest - "Boczek wieprzowy na bekon" - co mam wybrać w tabelach SFD ? boczek ? [...]